%"% (! '(' " #$%%= T ! (% '*,+! F! ! & " (& "! '"5 →augmentation de la dépense énergétique pendant la séance et pendant la période de récupération.L’excès de consommation d’oxygène post-exercice(EPOC) est une période, après l’exercice, pendant laquelle le niveau métabolique est supérieur au niveau normal. L’EPOC représente une dépense énergétique supplémentaire.