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18 ebooks et audiobooks pour bien commencer l’année et prendre de bonnes résolutions

 

Pour le nouvel an, vous avez pris de bonnes résolutions ? Découvrez notre top sélection de livres numériques et audios à lire et à écouter pour bien commencer l’année. Passez en mode zen et développement personnel avec YouScribe, la plus grande bibliothèque en ligne.

 

Bien commencer l’année avec notre sélection spéciale « audiobook et ebook »

Comment bien commencer l’année ? En suivant votre liste de bonnes résolutions ! Vous avez noté être heureux, pratiquer la pensée positive, se sentir au top et prendre soin de soi, se mettre au sport, manger sainement, devenir zen, dormir correctement et retrouver le sommeil grâce à l’hypnose, s’accepter et s’aimer, vous défaire des croyances limitantes ? Alors pour bien commencer l’année, lisez nos livres numériques  et écoutez nos audiobooks sélectionnés avec soin pour apprendre les techniques d’automassage, découvrir les bienfaits du yoga au quotidien, pratiquer la course à pied pour évacuer les toxines et le stress, pratiquer la méditation et les techniques respiratoires pour apprendre à souffler et à lâcher prise. Retrouvez sérénité, énergie et vitalité, renouez avec le bonheur au quotidien, adoptez une attitude positive étape par étape avec nos guides électroniques.

 

  JE DÉCOUVRE TOUT LE RAYON LIVRE NUMÉRIQUE SANTÉ

 

Laissez-vous guider par des experts de la santé et du développement personnel 

Inspirez, expirez, respirez tranquillement, vous êtes entre de bonnes mains ! Pour bien commencer l’année, notre sélection d’ebooks est signée de professionnels de la santé. Dans notre sélection pour le nouvel an « audiobook et ebook développement personnel », retrouvez de grands noms : 

-   Le Docteur Philippe Rodet, médecin urgentiste auteur de Vivre Mieux, 

-   Le Docteur Eva Cwynar, auteure de Vaincre La Fatigue pour passer de la femme hyper fatiguée à la femme en super forme, 

-   Michel Cymes, alias Dr.Good, l’animateur télé santé de France 5 auteur de Les Cahiers Dr Good

-   Catherine Roumanoff, hypnothérapeute spécialiste de la PNL auteure de Journal D’Une Chercheuse En Bonheur, 

-   Léonard Anthony, spécialiste de l’hypnose, de la fatigue et de la charge mentale et conférencier aux millions de vues sur YouTube, 

-   Et Dr François Chambellan, expert en pensée positive.

 
Les meilleurs ebooks et audiobooks pour reprendre sa vie en main pour la nouvelle année

Que des spécialistes reconnus pour vous aider à vous tenir à votre liste de choses à faire pour bien commencer l’année requinqué, motivé et en pleine forme. Ils sont tous réunis dans notre top bibliothèque numérique : ebooks, livres numériques et électroniques à lire en lecture illimitée, audiobooks, conseils et histoire à écouter où vous voulez quand vous voulez. 

 

YouScribe, la meilleure bibliothèque en ligne pour toute la famille

Bien-être des adultes, des enfants (autisme, TSA, dyslexie, éducation), des seniors (arthrose, vieillir en bonne santé), notre rayon livre numérique et livre audio regorge d’ouvrages pour bien commencer l’année en famille et de titres pour bien commencer l’année scolaire : ressources pédagogiques, manuels scolaires, annales d’examens et de concours (maternelle, primaire, collège, lycée, études supérieures). En plus, avec un seul abonnement ebook YouScribe, 5 personnes connectées en même temps peuvent lire en ligne ! Profitez également de notre rayon magazines et journaux numériques et BD numériques. A vous les heures de lecture pour vous informer, prendre soin de vous, rigoler, vous détendre !

 

JE DÉCOUVRE L’ABONNEMENT EBOOK YOUSCRIBE POUR BIEN COMMENCER L’ANNÉE

 

Pour commencer l’année informé et inspiré, retrouvez-nous sur Twitter pour suivre toute l’actualité littéraire.

 

Le yoga
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Ebooks

Le yoga

Françoise Colombo

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Forme et détente

Le yoga

Françoise Colombo

Book

141 pages

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Français

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Vaincre la fatigue : Accroître son énergie en huit étapes faciles
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Ebooks

Vaincre la fatigue : Accroître son énergie en huit étapes faciles

Eva Cwynar

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Philosophie

Vaincre la fatigue : Accroître son énergie en huit étapes faciles

Eva Cwynar

Book

499 pages

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Ma leçon d automassage
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Ma leçon d'automassage

Campan Hélène

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Forme et détente

Ma leçon d'automassage

Campan Hélène

Book

171 pages

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Ma leçon de course à pied
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Ebooks

Ma leçon de course à pied

Gilles Rocca, Charlotte Reynaud-Prior

Ma leçon de course à pied Alternate Text
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Sports

Ma leçon de course à pied

Gilles Rocca, Charlotte Reynaud-Prior

Book

111 pages

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Français

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La pensée positive
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Livres audio

La pensée positive

Dr François Chambellan, Seth Shannon

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Livres audio

Forme et détente

La pensée positive

Dr François Chambellan, Seth Shannon

Book

02:36:00

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Français

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Joue ta Vie, le livre qui te veut du bien !
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Ebooks

Joue ta Vie, le livre qui te veut du bien !

Fatima Medjoubi-Ter

Joue ta Vie, le livre qui te veut du bien ! Alternate Text
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Développement personnel

Joue ta Vie, le livre qui te veut du bien !

Fatima Medjoubi-Ter

Book

135 pages

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Happy thérapie
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Ebooks

Happy thérapie

Martine Medjber-Leignel, Joëlle Cuvilliez

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Forme et détente

Happy thérapie

Martine Medjber-Leignel, Joëlle Cuvilliez

Book

70 pages

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Ma leçon de méditation
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Ma leçon de méditation

Ganes Samuel

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Ebooks

Forme et détente

Ma leçon de méditation

Ganes Samuel

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136 pages

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Vous pouvez vivre mieux !
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Vous pouvez vivre mieux !

Philippe Rodet

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Développement personnel

Vous pouvez vivre mieux !

Philippe Rodet

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111 pages

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Zen ! La méditation pour les Nuls
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Livres audio

Zen ! La méditation pour les Nuls

Stephan Bodian, Robert Guilmard

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Livres audio

Forme et détente

Zen ! La méditation pour les Nuls

Stephan Bodian, Robert Guilmard

Book

07:06:45

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Soyez heureux! Les 10 commandements du bonheur
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Soyez heureux! Les 10 commandements du bonheur

Mathieu Grondin

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Développement personnel

Soyez heureux! Les 10 commandements du bonheur

Mathieu Grondin

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102 pages

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Goodbye fatigue !
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Goodbye fatigue !

Leonard Anthony, Leonard Anthony

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Forme et détente

Goodbye fatigue !

Leonard Anthony, Leonard Anthony

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00:06:00

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Français

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Je suis une nana extraordinaire ! (et j assume)
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Ebooks

Je suis une nana extraordinaire ! (et j'assume)

Montmartre Lady

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Ebooks

Développement personnel

Je suis une nana extraordinaire ! (et j'assume)

Montmartre Lady

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82 pages

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Journal d une chercheuse en bonheur
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Journal d'une chercheuse en bonheur

Catherine Roumanoff-Lefaivre

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Développement personnel

Journal d'une chercheuse en bonheur

Catherine Roumanoff-Lefaivre

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162 pages

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Le stress, je gère !
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Le stress, je gère !

Julie Martory

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Développement personnel

Le stress, je gère !

Julie Martory

Book

02:14:15

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Retrouver le sommeil sans se prendre la tête
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Livres audio

Retrouver le sommeil sans se prendre la tête

Philippe Aim

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Développement personnel

Retrouver le sommeil sans se prendre la tête

Philippe Aim

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03:09:00

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