Programme de formation Niveau 1 2009/2010

Ambroise

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Programme de formation Niveau 1 2009/2010

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• Arts

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• Publié par: apicalon
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• Langue: Français

Extrait

Programme de formation Niveau 12010/2011 dates susceptibles de modifications : seront déplacées suite fermetures piscine (ex : vidange de début d’année) dates équiéqui=équipement : B=bouteilles ; L=plongée libre (sans bouteilles) Activités 21/09 BInscriptions + baptêmes 28/09 Lpalmages (sustentation, ventral, dorsal, costal) + respiration sur tuba 05/10 Bgréer ; dégréer ; régler stab et détendeur ; rincer matériel ; poumons ballast ; gonfler/dégonfler stab en surface ; immersion en phoque ; signes : ok ; pas ok ; monter ; descendre 12/10 Lpalmages + canards + vidage du tuba + dissociation bucco-nasale 19/10 Bgréer ; dégréer ; régler stab et détendeur ; rincer matériel ; poumons ballast ; gonfler/dégonfler stab en surface ; immersion en phoque ; signes : ok ; pas ok ; monter ; descendre 26/10 LVacances scolaires 02/11 BVacances scolaires 09/11 LThéorie1 : profondeurs/pressions/volumes/flottabilité ; prérogatives du N1 16/11 BLRE ; RSE ; VDM ; poumons ballast ; gonfler/dégonfler stab en immersion ; maîtriser remontée ; position en palanquée ; signes : plus d’air ; sur réserve 23/11 Lcanards + phoque sans tuba + apnées courtes + vidage du tuba 30/11 BLRE ; RSE ; VDM ; poumons ballast ; gonfler/dégonfler stab en immersion ; maîtriser remontée ; position en palanquée ; signes : plus d’air ; sur réserve 07/12 LThéorie2 : barotraumatismes ; essoufflement ; dangers du milieu 14/12 BVDM complet ; respirer sans masque ; échange d’embout (simulé), posé au fond (recevoir/donner) ; remonter sur embout moniteur ; capelé (100m) ; saut droit ; bascule arrière ; récupérer son détendeur (surface ou immersion) ; capeler/décapeler en surface ; signes : mi-pression ; suis essoufflé 21/12 LVacances scolaires 28/12 LVacances scolaires 04/01 BVDM complet ; respirer sans masque ; échange d’embout (simulé), posé au fond (recevoir/donner) ; remonter sur embout moniteur ; capelé (100m) ; saut droit ; bascule arrière ; récupérer son détendeur (surface ou immersion) ; capeler/décapeler en surface ; signes : mi-pression ; suis essoufflé 11/01 LThéorie3 : documents à présenter ; FFESSM / Cmas / autres organismes et certifications ; notion de D.P. et de guide de palanquée ; respect environnement ; froid ; prévention et symptômes des ADD (courbe sécu, présentation tables et ordis) 18/01 Bpassage embout/tuba et vice versa ; passer son bloc à un équipier sur le bord ; se stabiliser en pleine eau (à plat ou position foetus) ; immersion en canard ; recevoir/donner de l’air en déplacement horizontal en échange d’embout (simulé) sur 25m ; signes : j’ai froid ; fin de plongée ou d’exercice ; réserve à passer 25/01 Lapnées dynamiques ; apnées statiques ; apnées à différents niveaux de flottabilité 01/02 Bpassage embout/tuba et vice versa ; passer son bloc à un équipier sur le bord ; se stabiliser en pleine eau (à plat ou position foetus) ; immersion en canard ; recevoir/donner de l’air en déplacement horizontal en échange d’embout (simulé) sur 25m ; signes : j’ai froid ; fin de plongée ou d’exercice ; réserve à passer 08/02 LValidation du groupe 6 du N1 (connaissances théoriques) : examen de théorie