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Apprenez le pilâtes Par vous même



Vous rêvez d’un corps ferme, équilibré et plus souple ? La méthode Pilate vous
passionne, mais votre train-train quotidien ne vous permet pas de suivre des cours
spécialisés ?

Aujourd’hui grâce au e-book «Apprenez le Pilâtes par vous-mêmeet le dvd « »
PILATES 123 » vous pouvez apprendre vous-même la méthode et ce depuis chez vous
!

La méthode Pilâtesest une méthode d’exercices visant à corriger le rendement
musculaire grâce à une série d’exercices, LePilâtes vous apprendra à activer les
muscles chétifs et à détendre les muscles trop rigides dans le simple but d’équilibrer
la musculature du corps en entier.

La Méthode Pilâtesest bien plus qu’une méthode de musculation c’est aussi une
prise de conscience de son corps et son fonctionnement, ainsi plus vous êtes en
harmonie avec votre corps et a son écoute, plus vos séances de musculation ne
seront que plaisir et discipline du corps et de l’âme.

Alors venez découvrir ce dont votre corps à besoin avec votre kit: «Apprenez par
vous-même »
-Trois modules d’entrainement: 3 DVD
-Guide: « Apprenez le Pilâtes par vous-même »