Adaptations cardio vasculaires

Henry

Description

Adaptations cardio-vasculaires pendant l'exercice dynamique

• exercice dynamique


• diminution des résistances périphériques


• exercices statiques


• intervalles de relâchement musculaire


• redistribution du débit cardiaque

Informations

• Publié par: profil-urra-2012
• Nombre de lectures: 37
• Langue: Français
• Poids de l'ouvrage: 3 Mo

Extrait

Adaptations cardio-vasculaires
pendant l'exercice dynamique Adaptations cardio-vasculaires
pendant l'exercice
Description des phénomènes
- Exercice dynamique versus exercice statique
- Augmentation du débit cardiaque
- augmentation de la fréquence cardiaque
- augmentation du volume d'éjection systolique
- Redistribution du débit cardiaque
- vasodilatation
- vasoconstriction
- Diminution des résistances périphériques totales
- Augmentation de la pression artérielle moyenne
Mécanismes adaptatifs
- neurologiques
- humorauxDescription
des
phénomènesAdaptations cardio-vasculaires pendant
l'exercice
- Exercice dynamique versus exercice statiqueExercices dynamiques et exercices statiques

Il est classique d’opposer exercices dynamiques et
exercices statiques :

• les exercices dynamiques consistent en mouvements
réalisés à une fréquence plus ou moins élevée ; les
contractions musculaires sont intermittentes et
séparées d’intervalles de relâchement musculaire
pendant lesquels les conditions sont favorables à
l’irrigation musculaire (vasodilatation musculaire) ;

• les exercices statiques consistent en contractions plus
ou moins intenses et prolongées en condition
isométrique (pas de déplacement articulaire) pendant
lesquelles l’irrigation sanguine est bloquée. Relation entre l’intensité d’exercice et la pression artérielle
Pression artérielle (mm Hg)
P.A. Systolique200
170
140 P.A. Moyenne
110 P.A. Diastolique
80
50
20
0 20 40 60 80 100
% V maxO2

Les exercices isométriques (statiques) s’accompagnent
d’un arrêt de l’irrigation musculaire lorsque la force
dépasse 25 à 30 % de la force maximale isométrique.

Les exercices isométriques s’accompagnent donc d’une
diminution du volume d’éjection systolique (VES).

La fréquence cardiaque augmente pendant ces exercices.

Le débit sanguin (Q) de la grande circulation diminue ou
reste stable si l’augmentation de VES compense la baisse
de VES (Q = FC.VES).
Pression artérielle systolique
(mm Hg)
180
170
160
150
140
130
Relation entre fréquence cardiaque et
pression artérielle au cours 120
d’exercices musculaires isométriques.
908070 100 110 120
Fréquence cardiaque (bpm)
d’après Kahn et coll. 1984Relation entre l’intensité d’exercice et la pression artérielle
Pression artérielle (mm Hg)
200
170
140
Pression Artérielle Systolique
au cours d’exercices statiques110
adapté d’après Kahn et coll. 198480
50
20
75 95 115 135 155 175 195
% V max0 20 40 60 80 100 O2Relation entre intensité d’exercice et pression artérielle systolique :
comparaison entre exercices statiques et dynamiques
Pression artérielle (mm Hg)
Exercices dynamiques
Exercices statiques200
170
140
110
80
50
20
75 95 115 135 155 175 195
% V max0 20 40 60 80 100 O2