Objectif jeunesse !

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• Publié par: question-sante
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Extrait

Objectif jeunesse !

Déjà, la première des choses dont il faut se convaincre, c'est que rester jeune, c'est d'abord dans la tête et que ça demande un peu de motivation. Arrêtez de traquer le moindre signe du temps qui passe, un cheveu blanc qui apparaît, une ride qui se marque, etc. Appliquez la pensée positive et bougez-vous ! Prenez l'habitude de fréquenter également des personnes plus jeunes que vous, qui vous permettront de rester dans l'air du temps. Et cela vaut à 30 ans comme à 60 ! Nous connaissons tous en effet des jeunes de 25 ans qui paraissent déjà vieux dans leur tête et des seniors super dynamiques qui semblent avoir 15 ans de moins ! Cela prouve bien que le moral et le psychologique ont une importance capitale.

Idem pour le look. Si vous persistez à vous vieillir en choisissant des tenues qui ne vous mettent pas en valeur et qui renforcent votre âge, ce n'est pas la peine de chercher à combattre vos premières rides par ailleurs. Les temps ont changé et les idées reçues ont fait leur temps. On peut aujourd'hui éviter les cheveux grisonnants. On peut aussi porter une chevelure plus longue, mettre des talons, des jeans, des décolletés.

Bref, ce n'est pas parce que les années passent qu'il faut avoir l'allure de nos grands- mères à 40 ans !

À LIRE

Boucliers anti-âge ! Du rat-taupe nu, qui vit l'équivalent de six cents ans à l'échelle humaine, à la tortue Harriet, qui mourut à l'âge honorable de 175 ans, certaines espèces animales atteignent une espérance de vie spectaculaire. Quelles leçons la science en tire-telle pour faire rajeunir les cellules humaines, le cerveau, les organes, les artères ? Médecin, cardiologue et nutritionniste, leDr Saldmannavec passion les partage avancées scientifiques les plus récentes sur l'horloge biologique et les phénomènes de vieillissement. Dans La vie et le temps, il révèle les nouveaux moyens à notre

disposition pour booster nos capacités physiques, intellectuelles et sexuelles, et répond à toutes nos questions sur le bio, les vitamines, l'alcool, le sport, les superaliments, etc.

« La vie et le temps : Les nouveaux boucliers anti-âge » de Frédéric Saldmann, Editions J'ai Lu, 278 pages.