Le Coaching Poche pour les Nuls , livre ebook
Description
Faites entrer le coaching dans votre quotidien !
Les raisons de recourir au coaching sont nombreuses : préparer un changement de cap professionnel, une promotion, améliorer ses relations avec les autres, apprendre à gérer son argent, changez ses habitudes de vie sur le plan physique ou encore abandonner définitivement ses mauvais schémas de pensée...
Bien décidé(e) à changer ? Alors, donnez-vous les moyens de parvenir à ce que vous souhaitez. Pour un coaching réussi, définissez précisément l'objectif à atteindre et suivez le guide. Une fois que vous aurez évalué vos atouts et identifié vos faiblesses, vous voilà en route pour trouver le bon équilibre et penser comme un gagnant. Ce guide qui accompagne le lecteur pas à pas dans une démarche active se substitue parfaitement à un coach, et ceci à moindre coût !
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Sujets
Informations
| Publié par | First Editions |
| Date de parution | 05 janvier 2012 |
| Nombre de lectures | 183 |
| EAN13 | 9782754034821 |
| Langue | Français |
Informations légales : prix de location à la page 0,0067€. Cette information est donnée uniquement à titre indicatif conformément à la législation en vigueur.
Extrait
Le Coaching pour les Nuls
Titre de l’édition américaine : Life Coaching for Dummies
« Pour les Nuls » est une marque déposée de Wiley Publishing, Inc.
« For Dummies » est une marque déposée de Wiley Publishing, Inc.
© Éditions First-Gründ, 2007, pour l’édition française, 2011 pour l’édition poche.
Publiée en accord avec Wiley Publishing, Inc.
Cette œuvre est protégée par le droit d’auteur et strictement réservée à l’usage privé du client. Toute reproduction ou diffusion au profit de tiers, à titre gratuit ou onéreux, de tout ou partie de cette œuvre, est strictement interdite et constitue une contrefaçon prévue par les articles L 335-2 et suivants du Code de la Propriété Intellectuelle. L’éditeur se réserve le droit de poursuivre toute atteinte à ses droits de propriété intellectuelle devant les juridictions civiles ou pénales.
ISBN numérique : 9782754034821
Dépôt légal : décembre 2011
Directrice éditoriale : Marie-Anne Jost-Kotik
Éditrice junior : Charlène Guinoiseau
Assistant d’édition : Raphaël Dupuy
Mise en page et couverture : Stéphane Angot
Production : Emmanuelle Clément
Éditions First-Gründ
60, rue Mazarine
75006 Paris – France
Tél. : 01 45 49 60 00
Fax : 01 45 49 60 01
E-mail : firstinfo@efirst.com
Internet : www.pourlesnuls.fr
À propos de l’auteur
Coach et animatrice, Jeni Mumford applique les techniques de coaching dans ses séances d’accompagnement destinées aux particuliers et aux employés. Avant de prendre la décision de devenir coach, Jeni a passé seize ans au sein du groupe Hays. Elle a eu la chance de pouvoir changer de poste tous les dix-huit mois et d’évoluer dans des domaines tels que le recrutement, les stratégies commerciales, la gestion de projets et le développement personnel. C’est grâce à cette expérience, lui ayant permis de découvrir que l’herbe est toujours verte si vous savez prendre soin de la pelouse, que Jeni a acquis la conviction et s’est forgé l’envie de consacrer son existence à aider les autres à embrasser la vie et le métier de leurs rêves.
Dans son activité professionnelle, Jeni emploie les meilleures techniques de coaching ainsi que la PNL. Animatrice diplômée de Tetramap (modèle holistique de comportement) et de Goal Mapping (technique intelligente permettant d’évaluer les progrès en matière de réalisation d’objectifs et de les exploiter au mieux), elle affiche une immense soif d’apprendre, ce qui bonifie le travail qu’elle fournit auprès de ses clients. Lors de ses violents éclairs de lucidité vis-à-vis de sa personne, Jeni reconnaît qu’elle doit une grande partie de ses compétences à tous les chats qui ont successivement eu la mainmise sur elle et dont elle s’est grandement inspirée pour gérer les moments de bonheur et les aléas de la vie1.
L’une des choses que Jeni préfère dans le métier de coach est ce sentiment de tirer autant voire plus de profit que ses clients des séances qu’elle dirige. Elle ne les remerciera jamais assez de l’honneur qu’ils lui font en lui permettant de les observer passer de la frustration à la plénitude. Franchement, c’est une raison suffisante pour vous donner envie d’écrire un livre sur ce thème.
Vous en saurez plus sur Jeni et son activité en allant sur www.reachforstarfish.com (site en anglais).
Sans l’amour et les encouragements permanents de mon mari Brian, qui m’a toujours soutenue dans ma démarche visant à trouver un sens à ma vie, ce livre n’aurait jamais vu le jour. Tu n’as jamais cessé de croire en moi, même quand nos chats se sont employés à souligner mes défauts. Je te dédie ce livre ainsi qu’aux chats (qui ne le liront pas, par principe), avec toute mon affection.
Remerciements de l’auteur
Cet ouvrage est une véritable étude de cas personnelle sur la puissance du coaching. Je ressens comme un grand privilège d’avoir réalisé mon rêve de toujours et découvert que votre destin est parfois tout tracé, nul besoin de trop vouloir une chose.
Tout d’abord, merci à l’équipe des éditions Wiley. J’ai rarement pris autant de plaisir à travailler avec des personnes, toutes extrêmement professionnelles. Je suis fière de faire partie de vos auteurs. Un merci tout particulier à Rachel, ma remarquable éditrice, qui sait merveilleusement allier compétence, intelligence, sensibilité et chaleur humaine. À Sam, qui m’a remise sur le droit chemin en début de projet avec délicatesse et en faisant preuve d’un professionnalisme indéniable. À Charlotte, dont l’enthousiasme et l’énergie ont porté cet ouvrage jusque dans les rayons des librairies. Et à Romilla, autre auteur de Pour les Nuls, qui a fait naître chez moi l’idée de noircir ces pages, génial modèle que j’ai eu la joie de rencontrer grâce aux hasards de la vie.
Dans la vie, mes proches sont ma première source d’inspiration et j’ai le bonheur qu’ils soient très nombreux à m’encourager. Merci du fond du cœur à maman, à ma famille, et à mes amis qui m’ont tous encouragée à me lancer.
Ce livre vaut pour l’excellence et la pertinence des réactions de mon groupe de lecteurs qui a lu les versions de travail des chapitres, testé les activités présentées et répondu aux interminables listes de questions pertinentes dans l’intérêt de la recherche.
Je suis tout particulièrement reconnaissante à Ali, qui a parfaitement compris le processus créatif et m’a encouragée de manière fort intelligente et avec sagesse lorsque pièges et obstacles me barraient la route. Merci à Pam, Carolyn, Jos, Pennie, Roma, Debbie, Brian C, Liza, Sue, Doug, Paul S pour m’avoir aidée, chacun à votre façon, à toujours penser d’abord au lecteur et à produire le meilleur livre possible en fonction de mes moyens. Quant à mes associés chez Unlimited Learning, Carol, Margaret et Anne, vous avez été une source d’inspiration incomparable et avez apporté toute votre bonne humeur. Tim, tu es intervenu en fin de parcours mais, à l’instar de l’incroyable coach que tu es, tu m’as brillamment éclairée de tes lumières dans les derniers instants d’écriture – merci, mon vieux !
Enfin, merci à toutes les personnes enthousiasmantes qui m’ont coachée et à tous mes clients, qui m’ont tant appris. Merci d’avoir partagé en ma compagnie la magie pratique du coaching. Vous savez tous ce que cela signifie et connaissez cette joie qui vous envahit lorsque vous trouvez les bonnes recettes.
Le Coaching Pour les nuls
Sommaire
Page de Copyright
À propos de l’auteur
Dédicace
Remerciements de l’auteur
Introduction
Ce que le coaching personnel n’est pas
Vivre la vie de ses rêves
Votre vie est le terrain d’exploration idéal pour le coaching
Votre destin est entre vos mains
Vous êtes plein de ressources
Vous êtes capable d’obtenir d’excellents résultats
Vous pouvez trouver les bonnes solutions pour vous
Vous n’avez pas à être jugé
Vous pouvez faire des choix pertinents
Vous assumez la responsabilité des résultats obtenus
Vous faites confiance à vos sens
Qui est-ce que je deviens ?
Que fais-je actuellement pour respecter mes valeurs essentielles ?
De quoi est-ce que je me contente ?
Qu’est-ce que je donne ?
Quel est l’objet de mon attention ?
Comment est-ce que j’utilise mes talents ?
À quel élément est-ce que je m’accroche alors que je n’en ai plus besoin ?
Combien de temps est-ce que je passe avec des personnes qui m’inspirent ?
Quelle chose est-ce que j’améliorerais ?
Introduction
Il y a quelques années, j’ai abandonné mon poste très prestigieux et lucratif au sein d’une multinationale pour me hasarder, en tant que coach, dans l’univers effrayant des travailleurs indépendants. Nombre de mes collègues que j’avais appris à connaître et à aimer au fil des ans m’ont exprimé tous leurs vœux de réussite et demandé ce que j’allais faire exactement. Je leur ai dit : « Eh bien, je pense que ce qui m’intéresse vraiment, c’est d’aider les gens à trouver le bon équilibre, à éprouver du plaisir et à donner un sens à leur vie. »
« Oh, répondaient-ils l’air distrait, ça me plairait bien. »
Puis, leur regard se portait de nouveau sur le monticule de documents qui encombrait leur bureau et le téléphone en train de sonner. « Mais, je ne vois pas comment je pourrais lâcher mon boulot. » Et ils souriaient, tendaient le bras pour saisir le combiné et s’adonnaient aux activités qu’ils estimaient savoir faire le mieux. J’ai trouvé leur réponse très intéressante car elle résumait parfaitement les sentiments contre lesquels je me suis battue pendant trois longues années avant de faire enfin le grand saut. J’ai entamé une étroite collaboration avec des personnes d’horizons très différents qui se tournaient vers le coaching pour des raisons très diverses. J’ai découvert que lorsque vous prenez le temps de remettre en cause vos propres hypothèses, de vous pencher sur ce qu’est votre vie et non sur ce qu’elle devrait être selon vous ou les autres, tout s’éclaire petit à petit. Vous commencez à trouver un certain équilibre, à vous amuser plus et à donner un sens à votre vie (au fait, pour les fans du film H2G2 : le guide du voyageur galactique, la réponse à la vie ne semble pas être 42, quel que soit le caractère apaisant de cette pensée pour ceux d’entre vous en quête de certitudes).
Le coaching s’apparente à l’utilisation d’un moteur de recherche réellement efficace qui vous aide à résoudre vos problèmes existentiels. Technique à nulle autre pareille, le coaching vous donne les mots-clés pour trouver un sens à votre vie. Voilà pourquoi j’ai écrit ce livre, pour que vous puissiez disposer vous aussi de ce pouvoir.
À propos de ce livre
Ce livre a pour objectif de vous livrer les recettes pour parvenir à un meilleur équilibre intérieur et donner du plaisir et un sens à votre vie. Cet ouvrage pourra constituer une source d’inspiration si vous travaillez déjà avec un coach personnel. Les coachs professionnels peuvent conseiller à leurs clients de se servir de ce livre comme d’un coach virtuel entre les séances. Vous y trouverez également des informations sur la façon d’aider les autres en exploitant vos compétences en matière de coaching.
Les conventions utilisées dans ce livre
Vous pouvez pousser un grand ouf de soulagement : ce livre est vierge de tout jargon. Certains ouvrages sur le coaching personnel peuvent provoquer des maux de tête, mais celui-ci vous présente les informations de façon très pratique afin que vous puissiez rapidement et facilement opérer des changements dans votre vie. Les nouveaux termes sont présentés en italique et font l’objet d’une définition.
Les rares autres conventions concernent la police de caractère des sites Web et la mise en gras des étapes d’une procédure et des éléments clés d’une liste.
