RECHERCHE D'EMPLOI ET SOPHROLOGIE

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Cet ouvrage va vous aider à mieux vivre votre période de recherche d'emploi, sans vous démotiver et en gardant une image positive de vous ! Pour passer à l'action, les quatre auteurs de cet ouvrage proposent les fruits de leur expertise avec des mises en pratique, des témoignages mais aussi des enregistrements audio qui vous aideront à découvrir les bienfaits de la sophrologie et à vous entraîner à sa pratique. 
Publié le : jeudi 21 mai 2015
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EAN13 : 9782759028795
Nombre de pages : 176
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Sous la direction de Richard ESPOSITO
RECHERCHE D’EMPLOI ET SOPHROLOGIE
RENAÎTRE À SON PROJET PROFESSIONNEL !
Richard ESPOSITO Lydia LETONDEUR Michelle MONNIER Chantal RIMOUX
À notre ami Bernard Santerre, sophrologue et kinésithérapeute
REMERCIEMENTS
PRÉSENTATION DES AUTEURS
AVANTPROPOS
INTRODUCTION Une réalité historique La montée inexorable du chômage Les transformations de l’emploi Les politiques de l’emploi face au chômage L’intérêt et la légitimité de la sophrologie
PARTIE I La privation de travail et ce qu’elle entraîne
1. Privation de travail, privation de valeur Le travail comme élément vital Le chômage, stigmate majeur, impacte les besoins fondamentaux Les besoins de survie et de sécurité Premier protocole : « Lecture du corps » Le besoin d’appartenance au groupe
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SOMMAIRE
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Deuxième protocole : « Prise de conscience de mes points d’appui » Le besoin d’être utile à la société Troisième protocole : « Lecture consciente » Le besoin d’organiser son temps, son espace Quatrième protocole : « Conscience des sensations dans un lieu quotidien » Le besoin d’accomplissement Cinquième protocole : « Sensibilisation aux sensations et émotions positives »
2. Perte d’emploi, perte d’estime de soi Le chômage et l’altération de l’estime de soi Sixième protocole : « Apprendre à marcher en conscience » Le chômage et les stratégies de maintien de l’estime de soi
d’emploi, incertitude de soi3. Perte Le chômage comme période transitoire Septième protocole : « Prise de conscience de ma respiration » Santé psychique et santé physique fragilisées Demandeurs d’emploi et risques psychosociaux (RPS) La sophrologie face à la grande précarité… une réalité objective ! Une prise de conscience pour le sophrologue… La vie d’une personne en situation de précarité Donner un autre sens à notre pratique sophrologique L’association Stane : « La sophrologie pour une action solidaire »
PARTIE II Temporalité et emploi
1. Un vécu différent face à la perte, le chômage n’est pas que négation
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temps de la recherche2. Le 94 Les phases de deuil, faire son deuil suite à la perte d’emploi100 Le choc100 Le déni, le refus102 La colère105 Le marchandage107 La tristesse, la dépression109 L’acceptation112 La famille116 Le couple116 Les enfants117 Les actions de retour à l’emploi119 Les acteurs de l’emploi119 La sophrologie dans le champ de l’insertion sociale et professionnelle122
temps du travail retrouvé3. Le L’entretien de recrutement La période d’essai : dernière phase du recrutement Les contrats précaires
PARTIE III Protocoles progressifs de sophrologie
perception1. La Première séance Deuxième séance Troisième séance Quatrième séance Cinquième séance Sixième séance Septième séance
2. L’émotion Première séance Deuxième séance
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Troisième séance Quatrième séance Cinquième séance Sixième séance Septième séance
3. L’action Première séance Deuxième séance Troisième séance Quatrième séance Cinquième séance Sixième séance Septième séance
CONCLUSION
BIBLIOGRAPHIE
OÙ TROUVER UN SOPHROLOGUE ?
INDEX
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Remerciements
Remerciements
Nos sincères remerciements aux demandeurs d’emploi pour leur participation et leurs témoignages.
Nos sincères remerciements à :
• Sylvie Mercier-Fava-Lehoux, sophrologue formatrice, fondatrice et présidente de l’association Stane dont l’objectif est d’apporter une aide aux personnes en difficulté psychologique et financière grâce à des séances de sophrologie. Nous signalons que Mme Mercier nous a fait l’honneur d’écrire le passage intitulé « La sophrologie face à la grande précarité… une réalité objective ! » (p. 74).
• Françoise Lavrard, sophrologue caycédienne et trésorière de l’as-sociation Stane ; elle a mis en place et assure avec son équipe les séances de sophrologie sur Drancy et Le Blanc-Mesnil.
• Caroline Pomarède, sophrologue et vice-présidente de l’associa-tion Stane ; elle nous a permis de recueillir le témoignage d’une de ses patientes dans le Sud-Ouest.
• Julie Laurent, psychologue clinicienne au service Drancy Insertion ; elle a introduit la sophrologie dans cette structure en voulant appor-ter plus à des personnes en situation précaire, et nous a aidés à entrer en contact avec cinq personnes ayant accepté de témoigner.
• Laurence Mollet, coach habilitée Syntec de l’entreprise d’outplace-ment Version originale ; elle nous a mis en relation avec plusieurs demandeurs d’emploi ayant bénéficié de séances de sophrologie.
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Recherche d’emploi et sophrologie
• Frédérique Murry, formatrice en sophrologie et coordinatrice de l’équipe pédagogique du CEAS (institut membre FEPS).
• L’équipe du Seb’Action de Brest, preneuse de toute technique améliorant l’insertion sociale et professionnelle des personnes qu’elle accompagne.
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