50 solutions plantes pour votre santé au quotidien

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Comment diminuer votre stress passager, retrouver le sommeil, éliminer les migraines chroniques ou les troubles digestifs, conserver votre tonus toute l’année ou encore soulager les coliques du nourrisson, l’arthrose ou les affections liées au vieillissement ? La phytothérapie offre toutes les solutions : à chaque plante, sa vertu.
En 50 solutions, le docteur Lorrain explique les bienfaits de la phytothérapie, les plantes recommandées, leur prescription et leur association ou non avec une autre plante-médicament. Ce livre pratique apporte des réponses à la fois concrètes et sérieuses à tous ces petits maux quotidiens qui vous gâchent la vie et vous permet d’aborder en toute confiance cette nouvelle culture médicale, que ce soit en premier recours, en complément ou en alternative aux traitements de synthèse. C’est un mode d’emploi indispensable à placer dans toute bonne armoire à pharmacie familiale. Reprenez votre santé en main grâce aux plantes médicinales et aux conseils d’un spécialiste.
À efficacité égale, préférez les plantes.
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Du même auteur
100 questions sur la phytothérapie, pâîS, lâ BOÈîé, 2013
DOcéû ÉRIC loRRàIn
50 solUTIons plànTEs POû Oé SâNÈ âû qûOîdîéN
TâLLâNdîé
50 solutions plantes pour votre santéau quotidien éS îSSû dé Lâ « ûbîqûé SâNÈ dû DOcéû FééOw » PûbLîÈé Pâ L’âûéû Sû Lé Sîé INéNé dû âgâzîNéLe Point2014 é 2015. CéS âîcLéS éN ON ÈÈ éâNîÈS, âcûâLîSÈS é éNîchîS.
© ÉdîîONS TâLLâNdîé, 2016. 2 ûé ROOû – 75006 pâîS www.âLLâNdîé.cO
IsBn : 979-10-210-1854-9
À CâhéîNé, â ûSé.
Préambule Les plantes, un Nouveau Monde ?
« J’ÈâîS dâNS ûN Èâ d’éXcîâîON îNéLLécûéLLé îNéNSé. Jé é SéNâîS é éîé LéS âéNûéS déS PéîéS OyâgéûS dû xvi SîècLé. pOû ON cOPé, jé dÈcOûâîS Lé nOûéâû MONdé. TOû é PââîS-Sâî fâbûLéûX : LéS PâySâgéS, LéS âNîâûX, LéS PLâNéS… » COé CLâûdé lÈî-sâûSS, ON Péû éSSéNî cé SéNîéN d’éXâLâîON, céé îPéSSîON dé Péîé jOû dû ONdé, LOSqûé S’Offé á NOûS L’îNfîNîé dîéSîÈ ÈgÈâLé. ELLé cONfîNé á L’ÈééîLLééN Sî L’ON PLONgé dâNS Lâ cONNâîSSâNcé dé Léû ûNîéS OLÈcûLâîé. QûéL béâû Oyâgé qûé d’éNéPéNdé Lâ dÈcOûéé déS POPîÈÈS déS cOPOSÈS chîîqûéS déS PLâNéS, qûî S’ûNîSSéN dâNS Lé fâéûX totumqûé L’ON chéché á éSîûé dâNS Lé éèdé hÈâPéûîqûé. sOéS-NOûS LéS ChîSOPhé COLOb d’ûNé NOûéLLé ScîéNcé ? n’âONS-NOûS PâS ÈÈ PÈcÈdÈS Pâ qûéLqûé VîkîNg Oû PéûPLâdé âûOchONé ?
lâ PhyOhÈâPîé éS cé âSé cONîNéN qûî Sé dÈOîLé á NOûS. oN N’â dé céSSé dé Lé dÈcOûî, Oû Lé édÈcOûî. nOûéLLé fONîèé dé Lâ hÈâPéûîqûé gAcé âûX POgèS dé L’éXâcîON é dé Lâ Phâ-âcOgNOSîé (ScîéNcé déS SûbSâNcéS bîOLOgîqûéS, é NOâéN ÈgÈâLéS), POûSSÈé Pâ LéS éXcèS dé Lâ PhââcOLOgîé dé SyNhèSé, éLLé Oûé dé NOûéâûX hOîzONS, âûOîSé ûNé âÈLîOâîON déS OdéS OPÈâOîéS éN âîèé dé SOîNS, dÈgâgé déS PéSPécîéS NéûéS dâNS Lé dOâîNé dé Lâ SâNÈ.
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50 solUTIons plànTEs
àû SéNS POPé, L’àÈîqûé NOûS â fOûNî déS PLâNéS qûî fON PâîédéLâPâNOPLîédûPhyOhÈâPéûéOdéNé,cOéLâcâNNébégé, L’ÈchîNâcÈé Oû L’hââÈLîS. àû SéNS fîgûÈ, Lé nOûéâû MONdé NOûS â Offé ûNé SyPhONîé déS POSSîbLéS, cÈLÈbÈé Pâ àLéXîS dé TOcqûéîLLé, dON ON éOûé Lâ PhîLOSOPhîé dâNS Lâ Pâîqûé cONéPOâîNé dé Lâ PhyOhÈâPîé. CéLâ Sé cONcÈîSé Pâ Lâ ûLîPLîcâîON éN FâNcé déS dîPLôéS îNéûNîéSîâîéS (DIU) POPOSÈS Pâ LéS fâcûLÈS dé Phââcîé POû fOé LéS POféSSîONNéLS dé Lâ SâNÈ á céé dîScîPLîNé hÈâPéûîqûé. àû-déLá dé Lâ bOâNîqûé é dé L’Èûdé dé Lâ cOPOSîîON déS PLâNéS Èdî-cîNâLéS, c’éS ûNé dÈâché cLîNîqûé âdâPÈé âû châP dé cO-PÈéNcéS dé châcûN (ÈdécîN, PhââcîéN, chîûgîéN-déNîSé, Sâgé-féé, ÈÈîNâîé, kîNÈ-OSÈOPâhé) qûî éS éNSéîgNÈé, gââNîSSâN ûNé SOLîdé bâSé OPÈâîONNéLLé POû Lâ Pâîqûé dé Lâ PhyOhÈâPîé Sû L’éNSébLé dû éîOîé. RéLâyÈé Pâ déS Sûc-ûéS cOé L’INSîû éûOPÈéN déS SûbSâNcéS ÈgÈâLéS (IEsV) Oû Lé snpà, SyNdîcâ îNéPOféSSîONNéL é PLûîdîScîPLîNâîé éN PhyO-âOâhÈâPîé, Lâ ÈdécîNé Pâ LéS PLâNéS PéNd SON déSîN éN âîN é ÈPONd á ûNé déâNdé cOîSSâNé dé Lâ POPûLâîON.
ÉgâLééN cONSéîLLÈé Pâ dé NObéûX NâûOPâhéS, Lâ PhyO-hÈâPîé Sé dOî d’ObÈî á déS ègLéS PÈcîSéS, éSPécâN LéS dONNÈéS dé Lâ ScîéNcé é Lé PîNcîPé dé PÈcâûîON (SâNS éXcèS), S’éNîchîS-SâN jOû âPèS jOû dé L’éXPÈîéNcé cLîNîqûé déS POféSSîONNéLS dé Lâ SâNÈ é déS ûîLîSâéûS âûâN qûé dé Lâ échéché é dé L’îNNOâîON déS LâbOâOîéS PhââcéûîqûéS. àûéfOîS cONé-cûLûé, éLLé âPPOé dÈSOâîS LéS gââNîéS NÈcéSSâîéS, âN ÈgLééNâîéS qûé ÈdîcOScîéNîfîqûéS, á ûNé bONNé Pâîqûé dé Lâ ÈdécîNé, éN Péîé écOûS, éN cOPLÈéN Oû éN âLéNâîé âûX âîééNS dé SyNhèSé. À éffîcâcîÈ ÈgâLé, PÈfÈé LéS PLâNéS : c’éS Lé NOûéâû Pââdîgé.
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