Le grand livre de la posturologie

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De nombreux troubles longtemps subis sans que l'origine en ait été détectée - céphalées, douleurs de dos et articulaires, fourmillements, problèmes visuels, vertiges, déficit de la concentration ou encore fatigue... - peuvent être dus à un déséquilibre postural.



L'équilibre postural ne se résume pas à "se tenir droit". Des particularités anatomiques et de posture mais aussi des dérèglements de nos "capteurs posturaux" (yeux, oreille interne, pieds...), des microtraumatismes ou d'autres causes encore peuvent engendrer des perturbations en chaîne et une surcompensation de notre système postural.



Ce livre présente de façon simple et accessible la posturologie, qui appréhende l'individu dans la globalité de son fonctionnement et de son parcours médical, et lui offre une perspective thérapeutique alternative.



Tests, questions, questionnaire, portraits, conseils et exercices donnent au lecteur l'occasion de découvrir la discipline médicale et de prévenir au quotidien les troubles posturaux.


Publié le : jeudi 9 juin 2016
Lecture(s) : 64
EAN13 : 9782212067798
Nombre de pages : 311
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Dr NicolasMeyer
LE GRAND LIVRE DE LA POSTUROLOGIE Combattre et prévenir les maux chroniques :migraines, douleurs cervicales, lombalgie,vertiges, fatigue, acouphènes…
Comprendrel’originede ses douleurs Apprendre àcorrigersa posture Se réconcilieravec son corps
LE GRAND LIVRE DE LA POSTUROLOGIE La posturologie, une médecine en plein essor
De nombreux troubles longtemps subis sans que l’origine en ait été détectée – céphalées, douleurs de dos et articulaires, fourmillements, problème s visuels, ver tige s, déficit de la concentration ou encore fatigue… – peuvent être dus à un déséquilibre postural.
L’équilibre pos tural ne s e ré sume pas à « s e tenir droit ». D e s particularités anatomiques et de posture mais aussi des dérèglements de nos « capteurs posturaux » (yeux, oreille interne, pieds...), des microtraumatismes ou d’autres causes encore peuvent engendrer des per turbations en chaîne et une surcompensation de notre système postural. Ce livre présente de façon simple et accessible la posturologie, qui appréhende l’individu dans la globalité de son fonctionnement et de son parcours médical, et lui offre une perspective thérapeutique alternative. Te s t s, que s tions, que s tionnaire, p o r trait s, cons eils et exercice s donnent au lecteur l’occasion de découvrir la discipline médicale et de prévenir au quotidien les troubles posturaux.
Nicolas Meyerest médecin ostéopathe et posturologue, formé à la posturologie clinique par la certification du CIES (Collège international d’étude de la statique) et l’obtention du diplôme interuniversitaire de posturologie clinique.
Le grand livre de laposturologie
Dr Nicolas Meyer
Le grand livre de laposturologie
Mise en pages : Facompo Avec la collaboration d’Anne Bazaugour Illustrations d’Hung Ho Thanh Responsable d’édition Stéphanie Ricordel Éditrice Élodie Dusseaux
Groupe Eyrolles 61, bd SaintGermain 75240 Paris Cedex 05 www.editionseyrolles.com
En application de la loi du 11 mars 1957, il est interdit de reproduire intégralement ou partiellement le présent ouvrage, sur quelque support que ce soit, sans autorisation de l’éditeur ou du Centre français d’exploitation du droit de copie, 20, rue des GrandsAugustins, 75006 Paris.
© Groupe Eyrolles, 2016 ISBN : 9782212563542
R E M E R C I E M E N T S
Pour leur amitié, leur soutien et leur posture de vie, pour les connaissances transmises, l’inspiration et leur aide qui ont contribué à l’élaboration et la réalisation de cet ouvrage, mes remerciements particuliers à : Mon épouse Mireille, médecin et hypnothérapeute, dont l’aide, les conseils et retours représentent des trésors. Mon ami Artur Owen, ostéopathe « éclairé », qui m’a aidé à ouvrir mes horizons. Mon ami David Sultan, podo-orthésiste, pour sa relecture précieuse.
Mes maîtres et professeurs à travers les dons et le partage de leurs connaissances qui m’ont guidé dans mon aventure sur les voies de la connaissance de l’humain et de ses équilibres : le Pr Philippe Dupui, le Dr Bernard Bricot, et tous ceux qu’il serait trop long de citer ici mais qui ont toute ma reconnaissance. Marie-Thérèse, ma mère, qui m’a soutenu dès le premier jour et à qui j’adresse un exemplaire de cet ouvrage par e-mail vers l’au-delà, en priant qu’il y ait Internet là-haut. Mon père, mes amis, et ceux qui parfois sans le vouloir m’ont guidé sur le chemin de la vie. Et surtout à vous, tous mes patients, pour votre confiance, car avec vous j’ai appris à chaque fois, et reste chaque jour émerveillé de voir comment votre corps transforme l’acte thérapeutique en « miracle ».
© Groupe Eyrolles
V
SOMMAIRE
Remerciements.................................................................................................V À propos de l’auteur.......................................................................................XIII Avant-propos..................................................................................................XV Introduction..................................................................................................XVII
Première partie À LA DÉCOUVERTE DE LA POSTUROLOGIE
Chapitre 1 :D’où vient la posturologie ?.............................................................3 Premiers éléments de définition ................................................................................. 3 Petite histoire de la posturologie................................................................................. 5
Chapitre 2 :Grands principes et caractéristiques de la posturologie....................9 Quels sont les mécanismes et les buts de la posture ? ................................................ 9 Sur quels principes se fonde la posturologie ? .......................................................... 12 Les caractéristiques du système postural ................................................................. 15
Chapitre 3 :Idées reçues et vérités sur la posturologie.....................................19 1. La posturologie est une discipline de la globalité................................................... 20 2. La posturologie permet d’améliorer les performances sportives............................. 20 3. La posturologie est exercée par des podologues ................................................... 20 4. La posturologie n’est pas reconnue par la médecine............................................. 21 5. La posturologie permet de comprendre et d’analyser le fonctionnement corporel .... 21 6. La posturologie n’a pas de fondement scientifique................................................ 21 7. La posturologie est exercée par des kinésithérapeutes.......................................... 21 8. La posturologie, c’est remettre les articulations en place....................................... 22 9. La posturologie permet de diminuer les médicaments .......................................... 22 10. La posturologie est utile pour les personnes âgées.............................................. 22 11. La posturologie est une discipline de prévention................................................. 22 © Groupe Eyrolles12. La posturologie permet de se tenir droit.............................................................. 23
VII
LE GRAND LIVRE DE LA POSTUROLOGIE
VIII
13. La posturologie est une médecine parallèle ........................................................ 23 14. La posturologie permet de traiter la dyslexie ....................................................... 23 15. La posturologie, c’est uniquement traiter l’occlusion dentaire / 16. La posturologie, c’est toujours mettre des semelles............................................. 24 17. La posturologie nécessite la collaboration de différents professionnels de santé.... 24 18. La posturologie traite seulement les anomalies du corps..................................... 24 19. La posturologie guérit toutes les douleurs du dos................................................ 25 20. La posturologie permet de changer la façon dont notre corps fonctionne ............ 25
Deuxième partie À QUI S’ADRESSETELLE ?
Chapitre 4 :La posturologie pour qui ?.............................................................29 Pour qui et dans quel cas ........................................................................................ 29 Comment émerge la pathologie : le seuil de tolérance posturale ............................... 30 Comment se fixe la pathologie.................................................................................. 31 Que risqueton à ne pas prendre en charge la pathologie posturale ?....................... 32 Comment détecter un problème postural : les principaux symptômes....................... 32 À qui s’adresser....................................................................................................... 51
Chapitre 5 :..........................................................Petit questionnaire postural 55 1. Il m’arrive de voir double, lorsque je suis fatigué(e) .............................................. 56 2. Je me cogne quand je me lève la nuit sans éclairer .............................................. 56 3. J’ai des douleurs de dos ou des lombaires ........................................................... 57 4. On m’a déjà dit que je me tenais « en biais » ....................................................... 57 5. J’ai des douleurs dans les genoux ou les chevilles ................................................ 58 6. J’ai des maux de tête ........................................................................................... 58 7. Je serre les dents (mes dents se touchent) le jour ................................................ 59 8. Je dois prendre des médicaments antidouleur ..................................................... 59 9. J’ai des insomnies ............................................................................................... 60 10. Je serre ou je grince des dents la nuit ................................................................ 60 11. Je suis maladroit(e), je bute, je fais tomber des objets ........................................ 60 12. Je déforme mes chaussures .............................................................................. 61 13. J’ai des vertiges, je me sens instable .................................................................. 61 14. J’ai le mal des transports ................................................................................... 61 15. J’ai des problèmes de tendinites ........................................................................ 62 16. Je me sens fatigué(e)......................................................................................... 62 17. Je me sens raide au niveau du dos ou des articulations...................................... 63
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