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Apprendre à résoudre les problèmes sur le long terme pour une meilleure qualité de vie. Que faire quand les choses ne tournent pas comme elles le devraient dans un monde où tout va trop vite ? Un grand nombre de personnes optent pour la solution rapide, soit disant miracle, qui ne fait que reporter le problème, sans le résoudre, voire qui l'aggrave. Pour réellement avancer, il faut accepter de prendre un peu de temps et voir les choses à plus long terme pour trouver de véritables solutions. Dans cet essai, Carl Honoré, pionnier du "slow", poursuit sa démarche et propose de vrais outils pour s'attaquer aux difficultés rencontrées au quotidien, dans la vie privée mais aussi professionnelle, dans les relations, l'éducation... Réexaminer calmement les choses pour définir ses priorités, opter pour de petits changements pour un réel bénéfice.