Petites pensées pour voyager léger

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Des phrases et des pensées zen, des astuces détentes, des conseils bien-être pour vous accompagner tout au long de la journée, et même de la vie !
Si la vie est un voyage, voici des phrases qui donnent à penser et des astuces pratiques pour appliquer ces bonnes résolutions, penser ET sentir méditer ET profiter des plaisirs de la vie : Françoise Réveillet vous livre une méthode complète pour être zen au quotidien tout en avançant sur le chemin de la vie.

Publié le : mercredi 15 octobre 2014
Lecture(s) : 9
Licence : Tous droits réservés
EAN13 : 9782501095037
Nombre de pages : 588
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Françoise Réveillet
Petites pensées pour voyager léger
© Hachette Livre (Marabout), 2010. Toute reproduction d’un extrait quelconque de ce livre par quelque procédé que ce soit, et notamment par photocopie ou microfilm, est interdite sans autorisation écrite de l’éditeur. ISBN : 978-2-501-09503-7
À mes filles
Et à tous ceux qui aiment s’aventurer
dans des contrées nouvelles,
Et qui vont de l’avant
Sans craindre de se tromper
ni de se perdre sur leur chemin.
Remerciements à
Serge Abril Clémence Fichard Dominique Prost
Du même auteur : Histoires du soir pour une nuit sans histoire, First, 2013 10 minutes pour soi, Marabout, 2009 10 minutes de petits bonheurs, Marabout, 2010 1 500 gestes et astuces pour se sentir bien chaque jour, Prisma Presse/Femme Actuelle, 2008 Secrets de beauté d’antan, Flammarion, 2006
Pour contacter l’auteur : www.francoise-reveillet.fr
Chapitre 1 Prélude au voyage
Sommaire
CHAPITRE 1
Prélude au voyage
Un vieux dicton français conseille de ménager sa monture pour voyager longtemps. Qui veut voyager loin et longuement doit donc se préparer physiquement et psychologiquement et veiller, avant toutes choses, à être en forme, à se mouvoir facilement, à bien se nourrir, à se donner chaque jour les moyens d’être bien dans sa tête et d’être heureux. Dans la conscience de soi et de celle du monde qui nous entoure, on franchira plus sereinement chaque étape de la vie.
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