Méditez!

de daoïst Urban (Auteur)

publié par

editions-de-la-martiniere

La méditation est une antidote au stress. Méditez vous propose une technique d'entraînement mental, associant le corps, le souffle et l'esprit.La pratique d'Urban Daoïst repose sur une méthode facile avec des exercices simples permettant d'apaiser l'esprit, ses pensées et ses émotions tout en favorisant la concentration, la focalisation et l'observation.Une aide inestimable pour mieux lâcher prise, prendre du recul et rendre son esprit disponible pour vivre pleinement. Pour développer ses capacités et progresser pas à pas vers un idéal de bonheur et de paix.

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Publié le : 30/08/2012

Langue : Français

Nombre de pages : 160

Type de la publication : Livres

Thème : Savoirs >

Religions

EAN13 : 9782732454092

Tags :

Méditation

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