Hypnose et troubles anxieux

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Les troubles anxieux regroupent une dizaine de psychopathologies causant une détresse importante chez les personnes concernées. Les problèmes abordés dans cet ouvrage concernent l'anxiété généralisée, le trouble obsessionnel et compulsif, la phobie sociale et les troubles anxieux chez l'enfant. Or pour ces problèmes il existe plusieurs traitements efficaces et brefs qui permettent d'obtenir des résultats satisfaisants à long terme. Une approche pluridisciplinaire se révèle cependant préférable pour diverses raisons.
Publié le : lundi 1 novembre 2010
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EAN13 : 9782296448278
Nombre de pages : 172
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HYPNOSE ET TROUBLES ANXIEUX
© L’Harmattan, 2010 5-7, rue de l’Ecole polytechnique ; 75005 Paris http://www.librairieharmattan.com diffusion.harmattan@wanadoo.fr harmattan1@wanadoo.fr ISBN : 978-2-296-13285-6 EAN : 9782296132856
Sous la direction de Djayabala Varma HYPNOSE ET TROUBLES ANXIEUX
Actes du troisième Congrès de l’Association Européenne des Praticiens d’Hypnose L’Harmattan
INTRODUCTION Les troubles anxieux se situent en deuxième position parmi les problèmes psychopathologiques, la première place étant occupée par les addictions. C'est donc un problème que tout thérapeute rencontre fréquemment dans sa pratique. En Europe, depuis plusieurs années, la France occupe le premier rang pour la consommation des médicaments anxiolytiques. Les troubles anxieux regroupent les pathologies suivantes : attaque de panique : dans l'attaque de panique, il s'agit d'une crise aiguë d'anxiété qui vient brutalement et qui dure peu de temps. Dans certains cas, la personne connaît une ou deux crises dans sa vie. Dans d'autres cas, les crises deviennent répétitives et fréquentes et évoluent en trouble panique ; trouble panique sans agoraphobie : le trouble panique est caractérisé par des attaques de panique répétées. La répétition fréquente de ces crises cause une anxiété anticipatoire ; trouble panique avec agoraphobie : quand le trouble panique s'accompagne d'agoraphobie, la personne a peur de se retrouver dans des endroits où il pourrait être difficile ou gênant de s'échapper ; phobie spécifique ou phobie simple : dans la phobie spécifique, la personne ressent une peur irraisonnée et continue d'un objet (un couteau), d'un être vivant (araignée, rat…) ou d'une situation particulière (avion, ascenseur…) qui eneux-mêmes ne sont pas dangereux ; phobie sociale ou trouble anxiété sociale : la phobie sociale est caractérisée par une peur persistante et intense d'une ou de plusieurs situations sociales ou des situations de performances. La personne a peur d'être observée, humiliée ou jugée négativement en public ;
trouble obsessionnel compulsif (TOC) : le trouble obsessionnel compulsif est caractérisé par la présence d'obsessions et de compulsions. Les obsessions sont des pensées irrationnelles, intrusives et inappropriées qui causent une anxiété chez la personne. Les compulsions sont des comportements répétitifs, comme se laver les mains plusieurs fois par jour, que la personne se sent obligée d'accomplir en réponse à une obsession ; état de stress post-traumatique : dans le cas du stress post-traumatique, la personne a fait l'expérience ou a été témoin de traumatismes mentaux ou physiques graves. L'événement trauma-tisant est constamment revécu sous forme de sou-venirs répétitifs ou de rêves répétitifs causant un sentiment de détresse intense ; trouble de l'anxiété généralisée : dans le cas de l'anxiété généralisée, la personne ressent une anxiété chronique excessive et une inquiétude concernant la plupart des situations de la vie. Les interventions de ce congrès portent sur le trouble de l'anxiété généralisée, la phobie sociale, le TOC, le trouble panique et les troubles anxieux chez l'enfant. 8
PLACEDEL'HYPNOSE DANSLETRAITEMENTDESTROUBLESANXIEUXDjayabala VARMA Après une présentation brève des traits en commun dans les troubles anxieux, nous décrirons la prise en charge de ces problèmes composée de deux phases : stabilisation/renforcement du moi et traitement des causes. Il existe de nombreuses techniques, y compris l'hypnose, pour la phase de stabilisation et de renforcement du moi. Cependant, l'hypnose se révèle indispensable pour l'explora-tion et pour le traitement des causes des troubles anxieux. I. CARACTERISTIQUES DES TROUBLES ANXIEUX Chez les personnes souffrant de troubles anxieux, nous retrouvons un certain nombre de traits communs : premièrement : une évaluation erronée et exagérée des stimuli et des situations de la vie quotidienne ; deuxièmement : une hyperexcitation psychophysiologique résultant de cette évaluation (la personne a l'impression d'être submergée par les émotions et éprouve un sentiment de perte de contrôle) ; troisièmement :manifestations émotionnelles, cogniti- des ves et/ou comportementales associées à une gestion inappro-priée de l'affect (par exemple, une personne souffrant de claustrophobie peut manifester une anxiété d'anticipation, des ruminations et un évitement) et ; quatrièmement :des traumatismes dans l'enfance ou un des parents anxieux.
Les personnes souffrant de troubles anxieux font l'expérience des peurs incontrôlables et puissantes qui interfèrent avec la capacité de la personne de fonctionner efficacement dans la vie quotidienne. Ces personnes s'inquiètent beaucoup face à des situations incertaines et ambigües. Les symptômes fréquents chez les personnes souffrant de troubles anxieux sont : inquiétude incontrôlable ; crises de panique ; difficultés de concentration ; comportement addictif ; pensées obsessionnelles ; phobies. II. TRAITEMENT DES TROUBLES ANXIEUX A. Stabilisation et renforcement du moi Après avoir établi une relation de travail avec le patient, la première étape en psychothérapie consiste à stabiliser le sujet quelle que soit la demande. Dans le cas des troubles anxieux, il importe d'enseigner au patient les techniques qui lui permettent de gérer effica-cement les symptômes liés à l'anxiété. Par exemple, une personne présentant un trouble de l'anxiété généralisée ou un trouble panique souffre de manifestations somatiques, émotionnelles, cognitives et comportementales désagréables à vivre au quotidien. Sur le plan physique et émotionnel, elle peut ressentir un nœud à l'estomac, une sensation d'étouffement et une peur intense qui paraît incontrôlable. Elle peut développer un comportement d'évitement et peut entretenir la croyance 10
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