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La solution intérieure

De
384 pages
De plus en plus de gens recourent aux « médecines alternatives et complémentaires ». Du coup, la science s'y intéresse de près et invente de nouveaux modèles pour expliquer la santé, la maladie et la guérison.

Ainsi, l'effet placebo n'est plus considéré comme une anomalie mais plutôt comme la preuve d'une réelle influence de la pensée sur la santé. La psycho-neuro-immunologie dénonce les dangers du stress et insiste sur le bénéfice des émotions positives. La relaxation, la méditation et l'hypnose sont étudiées dans les laboratoires de neurosciences. Les massages et la réflexologie se révèlent efficaces pour stimuler l'immunité. Des méthodes d'éducation somatique comme celles d'Alexander et de Feldenkrais mettent en évidence la mémoire émotionnelle du corps. La chiropraxie et l'ostéopathie agissent sur la «matrice conjonctive», dont les étonnantes propriétés commencent à être élucidées. Le yoga, le tai-chi et le qigong mobilisent les mécanismes réparateurs de l'organisme. L'acupuncture produit de véritables effets sur le cerveau. Les pratiques de certains guérisseurs laissent entrevoir la possibilité d'une communication invisible entre les êtres vivants...

À travers ces passionnantes découvertes et le témoignage de son expérience médicale et psychologique, Thierry Janssen nous rappelle que chacun de nous possède d'importantes capacités de prévention et de guérison. Qu'allons-nous faire de cet immense potentiel? Continuer à nous protéger en produisant et en consommant toujours davantage de remèdes extérieurs? Ou bien puiser dans nos ressources propres et nous fortifier en respectant le fragile équilibre entre le corps et l'esprit?

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Page de Titre
Table des Matières
Page de Copyright
DU MÊME AUTEUR
Dédicace
Avertissement
INTRODUCTION
Remerciements
PREMIÈRE PARTIE
1 - Embarrassant : l’effet placebo
Table des Matières
L'IMAGINATION AU POUVOIR
L'«EFFET DU SENS »
DOCTEUR OU SORCIER ?
NE PAS NUIRE
LES PROMESSES DE L'OPTIMISME
Chapitre 2
UN CONDITIONNEMENT, ÇA TROMPE ÉNORMÉMENT
L'«UNITÉ CORPS-ESPRIT »
LES MÉANDRES DU CERVEAU
LES REMPARTS DE L'IMMUNITÉ
LES VOIES DE L'INFORMATION
3 - Inquiétant : les dangers du stress
LA MALADIE À L'ORIGINE DES MALADIES
LE DÉBAT DU CANCER
REFUSER LA FATALITÉ
4 - Rassurant : la force de l’esprit
QUAND LA PSYCHOLOGIE DEVIENT POSITIVE
EN QUÊTE DE SENS
APAISER LE CERVEAU POUR RELÂCHER LE CORPS
DE LA VISUALISATION À L'AUTOSUGGESTION
QUAND LA SUGGESTION DEVIENT HYPNOTIQUE
DEUXIÈME PARTIE
5 - Observer le corps qui souffre
TOUT EST LÀ, DEVANT NOS YEUX
LA RÉPRESSION DES ÉMOTIONS
6 - Interroger le corps qui se souvient
DES THÉRAPIES PSYCHOCORPORELLES
LA MÉMOIRE DU CORPS
MONTRE-MOI OÙ TU AS MAL, JE TE DIRAI POURQUOI
7 - Toucher le corps qui s’apaise
UN BESOIN ESSENTIEL
LA PLUS VIEILLE DES MÉDECINES
8 - Aligner le corps qui s’équilibre
L'ARCHITECTURE DE LA VIE
LA FLUIDITÉ DU MOUVEMENT
L'ÉQUILIBRE DE LA STRUCTURE
TROISIÈME PARTIE
9 - Derrière les théories de la Chine
L'ÉPURATION DES CONCEPTS
MAÎTRISER LE QI
LES MYSTÈRES DE L'ACUPUNCTURE
10 - Derrière la tradition de l’Inde
LES COUSINES ASIATIQUES
L'ANATOMIE SACRÉE DES YOGIS
EN QUÊTE D’UNITÉ
11 - Derrière les croyances du New Age
RETOUR AUX SOURCES
LES NOUVEAUX SORCIERS
VITALISTES CONTRE MÉCANISTES
LES LIENS INVISIBLES
CONCLUSION
Notes
Bibliographie
© Librairie Arthème Fayard, 2006. 978-2-213-64103-4
DU MÊME AUTEUR
Le Travail d’une vie, Paris, Robert Laffont, 2001.
Vivre en paix, Paris, Robert Laffont, 2003.
À la mémoire de Denis Mahy. Pour tous ceux qui cherchent à comprendre.
www.thierryjanssen.com
L'ambition D’une vraie recherche est
D’ouvrir la voie à Des questions nouvelles.
Henry Corbin
Avertissement
Les points de vue, commentaires et autres renseignements présentés dans ce livre ont pour seuls buts d’informer le lecteur, d’apporter des éléments pour une meilleure connaissance de l’être humain et d’ouvrir un débat concernant l’évolution de la médecine contemporaine. En aucun cas ces points de vue, commentaires et renseignements ne constituent une recommandation de traitement ni ne doivent être considérés comme tels.
Les idées exposées dans les pages qui suivent se fondent sur des faits scientifiquement démontrés et publiés dans la littérature médicale. Le lecteur qui souhaiterait compléter son information et alimenter sa réflexion trouvera les références des sources utilisées dans les notes réunies à la fin de l’ouvrage.
Les cas cliniques évoqués sont issus de ma pratique, de la littérature scientifique ou de l’expérience de praticiens que j’ai rencontrés. Les noms et les informations permettant d’identifier les personnes ont été changés. Leur histoire a souvent été abrégée afin d’en faciliter la compréhension.