Les émotions

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Positives ou négatives, les émotions occupent une place très importante dans notre vie quotidienne.



Lorsqu'elles ne sont pas maîtrisées, elles nous polluent souvent l'existence. Pour nous aider à mieux vivre, ce livre propose une encyclopédie pratique des émotions : il invite à les identifier, à les traverser et à les utiliser de manière consciente. Synthétique et efficace, il met à notre disposition des moyens adaptés pour ne plus subir ce qui nous arrive :




  • Un dictionnaire émotionnel complet.


  • Une boîte à outils simple et variée.


  • De nombreux exercices pratiques.



Ouvrage publié avec le concours du Centre national du livre.




  • Comprendre ses émotions


    • Le corps des émotions


    • Calmer les émotions


    • Le code des émotions


    • Le dictionnaire émotionnel du doute


    • Le dictionnaire émotionnel du refus


    • Le dictionnaire émotionnel de la colère


    • Le dictionnaire émotionnel du stress


    • Le dictionnaire des émotions agréables




  • Traverser ses émotions


    • Trois cerveaux pour une émotion


    • Désensibiliser les émotions


    • Neutraliser les émotions


    • Désactiver les émotions


    • Les ressorts cachés de l'émotion


    • Transformer les émotions


    • La technique à Emile


    • Comment vivre avec les émotions


    • Sortir des émotions


    • Et le bonheur dans tout ça ?



Publié le : jeudi 7 juillet 2011
Lecture(s) : 45
EAN13 : 9782212235326
Nombre de pages : 368
Prix de location à la page : 0,0097€ (en savoir plus)
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7 jours d'essai offerts
Ce livre et des milliers d'autres sont disponibles en abonnement pour 8,99€/mois
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