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Vaincre la jalousie

De
118 pages
La jalousie est au cœur de nombreux conflits qui déchirent les hommes et à l'origine d'un sentiment d'insatisfaction chronique qui nous empoisonne l'existence. Et s'il était possible d'y changer quelque chose ? Tel est le pari de ce livre. A partir d'une analyse à la fois psychologique et spirituelle de l'origine et des effets symptomatiques de la jalousie, il propose de maîtriser en soi ce sentiment par le biais d'exercices pratiques simples et variés.
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Vaincre la jalousie

@ L'Harmattan, 2003 ISBN: 2-7475-5759-6 EAN 9782747557597

Béatrice Guernier Agnès Rousseau

Vaincre la jalousie
Une publication du Groupe de recherche en éthique appliquée (GREA)

L'Harmattan 5-7, rue de l'École-Polytechnique 75005 Paris FRANCE

L'Harmattan Hongrie Hargita u. 3 1026 Budapest HONGRIE

L'Harmattan Italia Via Bava, 37 10214 Torino ITALIE

Autres ouvrages du GREA publiés dans la InêIne collection
Olivier de Brivezac et Emmanuel de regard. Comte, Changer

REMERCIEMENTS

Les auteurs tiennent à remercier toutes celles et ceux qui ont rendu cet ouvrage possible en acceptant de répondre à leurs questions, en livrant des témoignages d' expériences vécues ou en se prêtant aux exercices d' introspection et d'analyse pratique suggérés par le thème.

SOMMAIRE

REMERCIEMENTS.

.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .7

AVANT-PRO PO S
D ÉFINITI
L'
0

.11

0 N . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13
e . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15

ri gin

Les différents degrés Gradation en intensité Gradation en extension Gradation dans les manifestations Le champ d'application Qui j alouse-t-on ? Que jalouse- t-on? DES EFFETS AUX SYMPTÔMES Les effets psychologiques Les effets sur le comportement Les effets sur la pensée Les effets sur l'âme et la relation au divin
THÉRAPEDTI Q DE

.21 ..21 .24 26 ..29 .29 .34 37 .39 .45 .53 55 65 66

Penser au tremen t La motivation
L'au to su gge s tion

,... .. .. .. .. .. .. .. ... .. .. .. .. .. .. .. .63 '.'.

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 71

Agir au tremen t Chasser lajalousie S'abstenir: lutter contre la malveillance Agir: pratiquer la bienveillance Quelques conditions pour réussir Détecter et reconnaître en soi la jalousie Persévérer L'intention spirituelle Un antidote de choc Méthode de détection de la jalousie Partir d'un signe général de la maladie

79 79 80 80 87 87 91 92 93 95

et l'analyser attentivement Faireun diagnosticprovisoire Faireun diagnosticdéfinitif Programme pratique pour vaincre la jalousie
EN GUISE DE CONCLUSION MÉMENTO LECTURES

95 97 98 l0l
I05 l 07 .117

10

AVANT-PROPOS

L

ES
«

ouvrages

publiés

dans

la

collection

Éthique au quotidien»

reprennent des confé-

rences données dans le cadre d'un séminaire organisé par la Fondation Ostad Elahi - Éthique et solidarité humainel. Axées sur les concepts éthiques et leur application au quotidien, ces conférences proposent une réflexion autour d'un thème et abordent ses déclinaisons concrètes et pratiques. Les ouvrages qui en découlent, écrits dans un style accessible et vivant notamment grâce au recours à de nombreux exemples, privilégient une approche réaliste et pragmatique, et visent essentiellement à encourager et à éclairer une pratique éthique inscrite au sein de la vie quotidienne. Chaque volume propose une réflexion autour d'un trait de caractère éthique (ou à l'inverse antiéthique). Y sont abordées les manifestations de ce trait spécifique, ses causes, ses effets, de même que les moyens de le développer ou de le neutraliser. Il s~agit à chaque fois de comprendre comment certaines de nos attitudes - devenues si habituelles
1 www.fondationostadelahi.fr .