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Vivre en couple et heureux, c'est possible

De
262 pages
Ce 5e ouvrage de Colette Portelance sera sans doute comme les précédents un autre best-seller.
Forte de près de 40 années de vie de couple heureuse et réussie avec le même conjoint, l’auteur nous convie à la mise au grand jour des secrets de ceux qui cultivent encore le sentiment amoureux après de nombreuses années de vie communes. Elle affirme qu’à l’aube du 3e millénaire il est toujours réaliste de rêver d’une vie de couple durable et satisfaisante. Pour elle, la relation amoureuse peut traverser l’épreuve du temps, l’amour, le désir et la passion n’étant pas uniquement réservés à l’enfance des relations de couple.
En écrivant ces pages, Colette Portelance veut donner l’espoir à ceux qui s’aiment, à ceux qui veulent une vie de couple plus harmonieuse mais qui connaissent des difficultés relationnelles et à ceux qui sont seuls. Ce livre fournit à toutes ces personnes qui rêvent d’une vie de couple réussie, des bases solides et réalistes sur lesquelles ils pourront construire leur relation amoureuse de façon à ce qu’elle gagne chaque jour en profondeur sans perdre en sensibilité, en intérêt et en liberté.
«en nourrissant nos yeux et nos coeurs d’images réelles et encourageantes en rapport avec la relation de couple, nous sèmerons un espoir constructeur dans le coeur des hommes et des femmes qui veulent être heureux ensemble et nous contribuerons ainsi plus facilement à former des couples qui s’aiment assez pour offrir à leurs enfants et à leur entourage des modèles d’épanouissement et de réalisation.»
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Les Éditions du CRAM 1030 Cherrier, bureau 205, Montréal, Qc. H2L 1H9 514 598-8547 w w w.editionscram.com
Conception graphique Alain Cournoyer
II est illégal de reproduire une partie quelconque de ce livre sans l’autorisation de la maison d’édition. La reproduction de cette publication, par quelque procédé que ce soit, sera considérée comme une violation du droit d’auteur. e Dépôt légal — 2 trimestre 2014 Bibliothèque et Archives nationales du Québec Bibliothèque nationale du Canada Copyright © Les Éditions du CR AM inc. Nous reconnaissons l’aide financière du gouvernement du Canada par l’entremise du Fonds du livre du Canada pour nos activités d’édition. Gouvernement du Québec – Programme de crédit d’impôt pour l’édition de livres – Gestion SODEC.
Distribution au Canada : Diffusion Prologue Distribution en Europe : DG Diffusion(France),Caravelle S.A.(Belgique),Transat Diffusion(Suisse)
Catalogage avant publication de Bibliothèque et Archives nationales du Québec et Bibliothèque et Archives Canada
Portelance, Colette, 1943-
Vivre en couple et heureux, c’est possible
(Psychologie)
Comprend des réf. bibliogr.
ISBN 978-2-922050-83-7
1. Couples. 2. Amour. 3. Relations entre hommes et femmes. 4. Communication interpersonnelle. 5. Réalisation de soi.
I. Titre. II. Collection: Collection Psychologie (Éditions du CR AM).
HQ801.P66 2007 306.872 C2007-941521-0
Imprimé au Canada
Table des matières
Introduction13 Chapitre 1 : Les étapes vers la maturité du couple19 Étape de la fusion et de l’idéalisation 20 Les caractéristiques de la première étape 21 Pourquoi sommes-nous attirés par certaines personnes en particulier ? 23 Pourquoi la passion des premiers jours est-elle si intense ? 27 Pourquoi la passion des débuts de relation amoureuse ne dure-t-elle pas toujours ? 29 Les avantages de la première étape 31 Étape du deuil et de la désillusion 32 Les caractéristiques de la deuxième étape 35 Comment passer de la phase de fusion à la phase du réel ? 38 Chapitre 2 : Le couple dans la réalité45 Étape de la rencontre avec la réalité 45 Il n’y a pas d’amour véritable sans souffrance 46 Il n’y a pas de couple heureux sans conflits 51 Pourquoi les conflits du couple sont-ils inévitables ? 53 À quoi servent les conflits ? 55 Comment aborder les conflits ? 57 Accueillir sa propre souffrance 58 Accueillir ses mécanismes de défense 61 Passer du registre défensif au registre émotionnel 63 Prendre du recul 64 Reconnaître sa responsabilité 66 Développer une vision créatrice du conflit 72 Il n’y a pas de couples heureux sans acceptation des différences 73 Sur quoi portent les différences des conjoints ? 74 Différences d’émotions 74 Différences des zones de sensibilité psychique 77 Différences de mécanismes de défense 81 Différence des besoins 86
Différences de limites 93 Comment apprendre à vivre avec les différences ? 103 Rechercher la complémentarité 104 Se remettre en question 111 L’évolution d’un couple vers sa maturité demande du temps 112 Le travail sur soi 115 L’ouverture à la reconnaissance 116 L’acceptation des contradictions et des ambivalences 118 L’expression de la vérité à propos des faits et des sentiments 120 Chapitre 3 : L’engagement125 Ce que signifie « s’engager » 128 Conséquences de l’engagement 130 L’engagement envers soi 131 L’amour de soi 131 L’autonomie et la responsabilité 138 L’engagement envers l’autre 141 Aimer vraiment 142 Inspirer confiance 143 Introduire la gratuité dans la relation 146 Être fidèle 147 L’engagement envers la relation 151 Faire de la relation de couple une priorité 151 S’impliquer dans la relation 154 Avoir des projets communs 156 Se ressourcer 158 Chapitre 4 : La communication161 Les niveaux de la communication 162 La communication pratique 162 La communication impersonnelle 163 La communication narrative 164 La communication intime 164 Des moyens efficaces pour mieux communiquer 166 Choisir le moyen à intégrer 167 Mettre le moyen en action 168 Faire un retour quotidien sur les nouvelles expériences de communication. 169 Les moyens 170
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