Gonfler le ventre avec ses mains

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Niveau: Secondaire
Respiration Gonfler le ventre avec ses mains

  • joues avec le bout des doigts

  • mouvements énergiques

  • mobilisation des segments

  • coude derrière la tête


Publié le : vendredi 8 juin 2012
Lecture(s) : 13
Source : ac-lille.fr
Nombre de pages : 6
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Respiration
Gonfler le ventre avec ses mains
Mobilisation des segments
Faire semblant de monter des marches
de plus en plus grandes sur place
Tonicité
Se tapoter sur les joues avec le bout
des doigts en comptant jusqu’à 10
Etirements
Attraper son coude derrière la tête
et étirer 5 secondes
Mouvements énergiques
Sautiller sur place sur les deux pieds
10 fois
Equilibre
Monter sur la pointe des pieds et descendre
5 fois
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