Telecharger Tout sur les abdos Mike Geary

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Le Programme de Tout sur les Abdominaux De Mike Geary Le Programme de Tout sur les Abdominaux est un programme différent de tous les autres programmes pour abdominaux. Voici quelques conseils, secrets et astuces que vous découvrirez dans ce programme : Plus de 15 secrets peu connus pour la relance de votre métabolisme de sorte que vous puissiez brûler plus facilement des graisses corporelles 24h/24 et 7/7 jours ! (p. 44) Pourquoi la plupart des personnes se trompent dans leur façon de faire leur cardio … et comment modifier vos habitudes afin de les rendre deux fois plus efficaces pour éliminer les graisses tenaces. (p. 100) Les 6 exercices uniques, les Armes Secrètes, qui constituent un noyau central, stimulant la perte de graisse comme nuls autres exercices… et le meilleur, c’est que presque PERSONNE dans les salles de gym normales ne connait ces exercices uniques. (p. 125) Plus de 13 secrets nutritionnels spécifiques pour stimuler votre métabolisme... et mieux encore, vous n’aurez pas la sensation de vous priver de nourriture… vous aurez réellement l'impression que vous êtes constamment en train de manger toute la journée! (p. 42) 5 aliments qui favorisent le stockage des graisses et dont la plupart des gens pensent qu’ils sont "sains" mais qui en fait sabotent tous vos efforts. (p.
Publié le : mardi 18 mars 2014
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Le Programme deTout sur les Abdominaux DeMike Geary
Le Programme deTout sur les Abdominauxest un programme différent de tous les autres programmes pour abdominaux.
Voici quelquesconseils, secrets et astuces que vous découvrirez dans ce programme :Plus de 15 secrets peu connus pour la relance de votre métabolisme de sorte que vous puissiez brûler plus facilement des graisses corporelles 24h/24 et 7/7 jours ! (p. 44)
Pourquoi la plupart des personnes se trompent dans leur façon de faire leur cardio … et comment modifier vos habitudes afin de les rendre deux fois plus efficaces pour éliminer les graisses tenaces. (p. 100)
Les 6 exercices uniques, les Armes Secrètes, qui constituent un noyau central, stimulant la perte de graisse comme nuls autres exercices… et le meilleur, c’est que presque PERSONNE dans les salles de gym normales ne connait ces exercices uniques. (p. 125)
Plus de 13 secrets nutritionnels spécifiques pour stimuler votre métabolisme... et mieux encore, vous n’aurez pas la sensation de vous priver de nourriture… vous aurez réellement l'impression que vous êtes constamment en train de manger toute la journée! (p. 42)
5 aliments qui favorisent le stockage des graisses et dont la plupart des gens pensent qu’ils sont "sains" mais qui en fait sabotent tous vos efforts. (p. 22)
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Pourquoi la plupart des hommes perdent leur temps avec des exercices comme les ; relevés de jambes, rotations au bâton, curls pour les biceps, machines à pectoraux, élévations latérales épaules, poulies hautes triceps, leg extensions, leg curls, etc... PERDEZVOUS du temps avec l'un de ces exercices ? Au lieu de cela, découvrez les VRAIS exercices qui brûlent vraiment 34 fois plus de calories et stimulent fortement votre taux de testostérone et d’hormone de croissance (et vous aide en même temps à vous débarrasser de 34 fois plus de graisses) dans le même laps de temps ! (p. 64)
La vérité sur l’entraînement des abdos inférieurs contre celui des abdos supérieurs, et pourquoi vous trouvez presque impossible d’obtenir des abdos inférieurs bien dessinés. Changez votre entraînement de la façon suivante et voyez votre graisse abdominale commencer à disparaitre ! (p. 58) Des descriptions détaillées et des photos de plus de 60 exercices les plus efficaces existants qui vous donneront un corps tonique et dessiné dela tête aux pieds ! Il ne s’agit pas que d’exercices pour abdos… il s’agit de vous donner les meilleurs exercices minceur et un programme que vous allez adorer… pour des biceps bien musclés, des épaules larges, des triceps en fer à cheval, de beaux pectoraux, des cuisses dures comme le roc et bien évidemment… des abdos super dessinés. (p. 64)Une science de pointe conçue pour des PROGRAMMES d’entraînement du corps entier (pas seulement des listes d’exercices) qui vous mettront sur la bonne voie pour avoirun corps ferme et laisser les gens se demander quel pourrait être votre secret ! (p. 86)
Pourquoi les exercices pour les abdos et les obliques ne brûlent PAS les graisses de votre ventre et vos poignets d’amour… Au lieu de cela, découvrez quels exercices fonctionnent d’une manière BEAUCOUP plus efficace ! (p. 62)
Comment éliminer les exercices pénibles et les machines inutiles qui vous font PERDRE VOTRE TEMPS et peuvent même vous exposer aux blessures ! (p. 93)
Comment vous surpasser et continuer à progresser en vous entraînant avec 8 niveaux d’entraînements progressifs pour les abdominaux. (p. 133)
Comment vous enseigner à être créatif et penser différemment à votre entraînement… C’est ce qui vous gardera intéressé et motivé durant votre entraînement alors que tout le monde se demande pourquoi leur corps reste le même ou pire, le même qu’il était l’an passé. (p. 94)
Une astuce unique de nutrition qui fera croire à votre corps que vous n’êtes PAS affamé, de sorte qu’il ne BAISSERA PAS votre métabolisme. (p.36)
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Comment apprécier un choix illimité de délicieux aliments, tout en vous transformant en machine à brûler des graisses ! (p. 21)
84 uniques et différents repas pour avoir un corps mince conçu par un Spécialiste Diplômé en Nutrition pour vous apporter une infinie quantité d’idées pour agrémenter un repas sain et équilibré, et des collations pour vous garder énergique en restant en mode brûleur de graisses tout au long de la journée. (p. 51)
Pourquoi les régimes à la mode tels que les régimes alimentaires à faible teneur en matières grasses ou en glucides, peuvent vraiment ENTRAVER vos efforts pour avoir un corps superbe… Ils peuvent perturber votreéquilibre hormonal et programmer votre corps à devenir plus enrobé à long terme ! (p. 19)
Comment ces "deux ingrédients cachés déclenchant le stockage des graisses corporelles" sabotent vos efforts pour perdre des graisses ! Apprenez quels sontils et comment les éviter facilement. (p. 38) Pourquoi le "Cardio matinal l’estomac vide" que tant de personnes recommandent, peut se révéler ne pas être si bon que ça après tout. (p. 102) Comment arrêter "l’effet yoyo" lorsque vous perdez du poids pour ensuite toujours le reprendre… cette technique assurera que cela ne se reproduira plus et vous conservera à votre poids recherché. (p. 35) Pourquoi l’index glycémique des aliments que vous mangez peut ne pas être aussi important que vous avez été amené à croire, et déterminer si les aliments vous feront maigrir ou grossir… Vous apprendrez quel aspect de consommation des hydrates de carbone est vraiment le PLUS important. (p. 16)
… et plus, et plus encore !157 pages remplies de multiples astuces pour avoir un physique au top!Notez s.v.p. : Le ebook deTout sur les Abdominauxn’est PAS disponible en magasin. Vous ne pouvez accéder à ce programme que par l’intermédiaire du site officiel:Vous allez perdre vos graisses abdominales et/ou aurez un ventre plus plat en 60 Jours, C'EST GARANTI!
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