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ETUDE SUR LE RAYONNEMENT INFRAROUGE L'utilisation de chaleur Infrarouge pour produire le conditionnement cardio-vasculaire Le 7 août 1981 le Journal de l'Association Médicale américaine (JAMA) contenait un article sur un sujet que tout le monde connaît aujourd’hui: beaucoup de gens qui aiment faire leur jogging cherchent à améliorer leur système cardio-vasculaire en même temps que développer leurs muscles. Ce que l’on sait moins, c’est que l’article rapportait aussi que « l'utilisation régulière d'un sauna peut causer une tension similaire sur le système cardio-vasculaire, et peut être aussi efficace pour entraîner le système cardio-vasculaire et brûler des calories qu'un exercice régulier. Il a été prouvé que le sauna pouvait être utilisé par les gens en fauteuils roulants, par ceux qui ne peuvent s'exercer autrement et par ceux qui sont dans l'incapacité de suivre un programme d’entraînement pour le système cardio-vasculaire. Il permet aussi une plus grande diversité dans les programmes d’entraînement. Le flux sanguin durant l'hyperthermie peut s'élever jusqu'à 13 litres par minute au lieu de 5 à 7 litres par minute au repos. La profonde pénétration des rayons infrarouges (jusqu'à 4 cm dans le corps), génère un échauffement conséquent au sein du muscle et des organes internes. Le corps répond à cette chaleur par une augmentation hypothalamique à la fois du volume et du rythme cardiaque. Grâce aux efforts bénéfiques du cœur, les ...

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ETUDE SUR LE RAYONNEMENT INFRAROUGE Lutilisation de chaleur Infrarouge pour produire le conditionnement cardio- vasculaire Le 7 aot 1981 le Journal de lAssociation Mdicale amricaine (JAMA) contenait un article sur un sujet que tout le monde connat aujourd’hui: beaucoup de gens qui aiment faire leur jogging cherchent  amliorer leur systme cardio-vasculaire en mme temps que dvelopper leurs muscles. Ce que l’on sait moins, c’est que l’article rapportait aussi que « lutilisation rgulire dun sauna peut causer une tension similaire sur le systme cardio-vasculaire, et peut tre aussi efficace pour entraner le systme cardio-vasculaire et brler des calories quun exercice rgulier. Il a t prouv que le sauna pouvait tre utilis par les gens en fauteuils roulants, par ceux qui ne peuvent sexercer autrement et par ceux qui sont dans lincapacit de suivre un programme d’entranement pour le systme cardio-vasculaire. Il permet aussi une plus grande diversit dans les programmes d’entranement. Le flux sanguin durant lhyperthermie peut slever jusqu 13 litres par minute au lieu de 5  7 litres par minute au repos. La profonde pntration des rayons infrarouges (jusqu 4 cm dans le corps), gnre un chauffement consquent au sein du muscle et des organes internes. Le corps rpond  cette chaleur par une augmentation hypothalamique  la fois du volume et du rythme cardiaque. Grce aux efforts bnfiques du cœur, les rsultats attendus de l’entranement cardio-vasculaire sont atteints. La recherche mdicale confirme que lusage dun sauna assure un entranement cardio- vasculaire puisque le corps s’efforce de stabiliser sa temprature, ce qui induit une augmentation substantielle du rythme cardiaque, de sa production et la performance du mtabolisme. Pour confirmer la validit de cet entranement cardio-vasculaire, des recherches tendues par la NASA dans les annes 1980 ont amen  la conclusion que cette stimulation infrarouge de la fonction cardio-vasculaire est le moyen idal pour maintenir l’entranement cardio-vasculaire chez les astronautes amricains pendant les longs vols spatiaux. En octobre 1990, lUniversit de Californie Berkeley a rapport dans sa lettre du bien tre intitule"Chaleur infrarouge, consommation de calories et perte de poids"que « les annes 1980 taient LA dcennie qui a connu un gros impact des cours darobic et dentranement d’endurance. Pourtant il y avait quelque chose dlitiste dans la faon dont les exercices ont t prescrits : seules les sances d’arobic violents taient effectues,vous deviez lever votre rythme cardiaque  une valeur comprise entre X et Y, et le seul moyen pour y arriver tait « brler des calories ». « Ces restrictions impliquaient que la plupart des lves assidus devaient tre relativement jeunes et de bonne constitution pour pouvoir dbuter. Beaucoup dAmricains ont t influencs par ce phnomne de mode mais beaucoup ensuite ont du tre relays en marge. Comme nous l’avons dj exprim, les rcentes recherches montrent que rien ne vous oblige  courir des marathons pour devenir minces, brler seulement 1.000 calories par semaine suffit. Nimporte quoi fera l’affaire, pourvu que a brle ces calories. » Selon le Manuel de Guyton de la revue Physiologie Mdicale, un gramme de sueur demande 0,586 kcal. La citation ci-dessus de JAMA poursuit en dclarant « une personne modrment entrane peut facilement perdre 500 grammes dans un sauna en transpirant, consommant presque 300 kcal - lquivalent d’un jogging sur une longueur de 3  5 km. Une personne dont le cœur est entran peut facilement perdre de 600  800 kcal sans aucun effet secondaire. Alors que

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la perte deau peut tre compense par la rhydratation, les calories consommes ne le seront pas. » . Si le sauna  infrarouge aide  produire 2  3 fois plus de sueur qu’un sauna conventionnel, cela implique que l’augmentation de la consommation des calories est tout  fait impressionnante. Supposons qu’une personne utilise un sauna durant 30 minutes, on peut alors procder  des comparaisons intressantes. 2 des exercices qui permettent de brler le plus haut taux de calories sont le rameur et le marathon. Le rameur et le tapis de course rgl au plus haut niveau permettent de brler prs de 600 calories en 30 minutes. Un sauna infrarouge peut « juste lgrement » augmenter de 250 % l’efficacit en brlant 900  2400 calories pendant ce mme laps de temps. En une seule sance, la consommation dnergie peut galer celle observe lors d’un jogging traditionnel de 10  15 km. La sauna infrarouge joue donc un rle phare dans le contrle de poids et l’entranement cardio- vasculaire. Ceci est valable pour ceux qui ne s’exercent pas ou ceux qui ne peuvent pas s’exercer mais souhaitent un programme de maintien et un contrle de leur poids efficace et le bnfice dun exercice rgulier contribue  un tel programme. Lhistoire du Sauna et le Dveloppement de la Technologie Infrarouge Les Finlandais ont popularis lutilisation du sauna. Leurs anciennes crmonies religieuses s’en servaient pour le bien-tre mental, spirituel et physique. Ils y sont rests fidles lorsqu’ils se sont dplacs entre 5.000 et 3.000 AV. J-C du nord-ouest du Tibet  leur nouvel emplacement en Finlande. Les indiens d’Amrique qui utilisaient des pavillons amnags pour se nettoyer et se purifier, reconnaissaient les effets bnfiques sur la sant du processus de transpiration. Le Dr. Tadashi Ishikawa, un membre du Dpartement de la Recherche et du Dveloppement de Fuji Mdical, a reu un brevet en 1965 pour des lments de chauffe infrarouge en cramique et zirconium, utiliss pour les premiers systmes thermiques infrarouges qui favorisaient le processus de cicatrisation. Les praticiens mdicaux Japonais ont t les premiers  utiliser les systmes thermiques infrarouges pendant 14 ans. En 1979, ces derniers furent finalement ouverts au public. La technique a ensuite t amliore pour devenir les systmes thermiques infrarouges qui sont vendus aux Etats-Unis depuis 1981. Ces systmes sont utiliss sous forme de panneaux rayonnant dans les services maternit des hpitaux afin de maintenir les nouveaux-ns au chaud. Les Rapports mondiaux sur lutilisation des saunas  infrarouge Durant ces 25 dernires annes , les chercheurs, praticiens japonais et chinois ont complt leurs vastes recherches sur les traitements  infrarouges et ont avanc des conclusions pertinentes. Au japon, il existe un groupuscule compos de mdecins et de thrapeutes qui consacrent leur temps  des recherches approfondies sur les infrarouges. Leurs conclusions confirment les effets bnfiques sur la sant de la thrapie infrarouge comme une moyen de gurison. Plus de 700.000 systmes thermiques infrarouges ont t vendus en Orient en tant que traitements. Ajout  cela, 30 millions de personnes ont reu le traitement infrarouge localis sur une partie du corps en Orient, en Europe et en Australie avec un systme muni de lampes qui mettent les mmes ondes (2  25 microns) que celles utilises pour le traitement sur le corps humain. En Allemagne, des physiciens indpendants ont utilis la thrapie infrarouge sur l’ensemble du corps humain durant plus de 80 ans.

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Les bienfaits des infrarouges sur le squelette et les muscles Les chercheurs japonais ont voqu le succs des traitements infrarouges dans les cas suivants : Les effets des infrarouges sur la polyarthrite rhumatode Une quipe a t mobilise en Sude pour travailler avec un homme g de 70 ans qui basculait d’une simple polyarthrite rhumatode en rhumatisme aigu accompagn de fivre. Il avait atteint sa limite dinjections et son Taux de Sdimentation dErythrocyte (ESR) tait toujours  125. Aprs avoir utilis un systme de chaleur infrarouge durant moins de 5 mois, son ESR tait revenu  11. Le rhumatologue a travaill avec une jeune fille sudoise ge de 14 ans qui avait des difficults  descendre les escaliers en raison d’une douleur au genou qui la faisait souffrir depuis lge de 8 ans. Le thrapeute a prvenu la mre de la jeune fille que cette dernire serait dans un fauteuil roulant dans les 2 annes qui suivraient si elle ne suivait pas une thrapie de corticode. Aprs 3 traitements infrarouges en sauna, elle est devenue plus agile et a suivi par la suite des cours de danse folklorique sans laide d’interventions cliniques (habituelles dans ce type de cas) pour son rtablissement. Il est ressorti d’un test clinique des rsultats performants pour 7 cas sur 7 de polyarthrite rhumatode traite par thrapie infrarouge sur l’ensemble du corps humain. Ces tests cliniques et ces tudes de cas mritent que l’on pousse les tudes plus loin en ce qui concerne l’utilisation des thrapies infrarouges sur l’ensemble du corps humain pour soigner des patients atteints d’arthrite rhumatode. Les autres effets thrapeutiques de la chaleur  infrarouge Linformation suivante a t rsume au Chapitre 9 de"Froid et chaleur thrapeutique », Quatrime Edition, dit par Justus F. Lehmann, M.D., Williams, et Wilkin, o il a t conclu des donnes rassembles ici. Il est gnralement admis que cette chaleur produit les effets bnfiques thrapeutiques suivants : 1.La chaleur infrarouge augmente lextensibilit des tissus collagne. Les tissus sont chauffs  45 degrs Celsius et tirs, ils sont capables alors d’une longation rsiduelle non lastique denviron 0,5  0,9 % qui persiste aprs interruption de ltirement. Ces mmes tissus  temprature normale ne peuvent tre tirs. 20 sances dtirements peuvent gnrer une augmentation de 10  18 % de la longueur d’un tissu chauff et tir. L’extension de tissu associ  la chaleur serait surtout une aide pour rparer des ligaments, des capsules, des tendons et synovie devenus abms, paissis, ou contracts. Lorsqu’il s’agit de retendre des tissus, une tension  45 degrs Celsius affaiblit beaucoup moins les tissus quune tension  temprature normale. Les expriences clairement mentionnes ont montr qu’une lgre tension pouvait gnrer une longation rsiduelle significative lorsque la chaleur est associe avec des tirements ou une gamme d’exercices de mouvement. Les rsultats produits ont dmontr leur effet maximal  temprature ambiante thrapeutique produite avec la chaleur radiante.

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2.La chaleur infrarouge diminue la rigidit des articulations. Il y eu une diminution de 20 pourcent dans la rigidit de l’articulation d’un doigt atteint de rhumatode  45 degrs Celsius (112 degrs Fahrenheit) compar  33 degrs Celsius (92 degrs Fahrenheit), ce qui est en parfaite corrlation avec lobservation subjective et objective de la raideur. D’aprs les tudes, les articulations raidies et les tissus conjonctifs paissis ragissent de la mme manire. 3.La chaleur infrarouge soulage les spasmes des muscles. On a longtemps cherch  rduire les spasmes des muscles par lusage de chaleur, que ces derniers soient sous-jacents pour soutenir le squelette, qu’ils fassent partie d’une articulation ou que ce soit dans des conditions neuropathologiques. Il est possible que ce rsultat vienne de leffet combin de la chaleur  la fois sur des nerfs principaux ou secondaires affrents aux cellules des fuseaux et aux organes du tendon de Golgi. Les rsultats obtenus ont dmontr leur effet maximum grce  une gamme de temprature thrapeutique atteinte avec la chaleur rayonnante. 4.Le traitement infrarouge par la chaleur cre une diminution de la douleur. La douleur peut tre soulage via la rduction de spasmes propres ou secondaires. Il arrive aussi parfois que la douleur soit apparente  un ischmie (manque de sang) d  une tension ou un spasme qui peut tre amlior par lhypermie que la vasodilatation provoque par la chaleur produit, interrompant ainsi la boucle de rtroaction dans laquelle lischmie gnre plus de spasmes et donc plus de douleur. Il a t dmontr que la chaleur pouvait rduire la sensation de douleur par laction directe sur les nerfs des tissus et sur les nerfs priphriques. Dans une tude sur la dentition, des applications de chaleur rptes ont finalement radiqu la raction de tous les nerfs responsables de la douleur ressentie au niveau de la pulpe dentaire. La chaleur peut augmenter la production d’endorphine et fermer ce que l’on appelle "la porte spinale" de Melzack et Wall, chacun deux rduisant la douleur. La thrapie infrarouge localise avec des lampes rgles  2  25 microns est utilise pour le traitement et le soulagement de la douleur par plus de 40 instituts mdicaux chinois rputs. 5.La chaleur infrarouge augmente le flux de sang. L’chauffement dune partie du corps produit des vasodilatations dans les zones distantes du corps, mme en labsence dun changement de temprature dans le corps. Chauffer une extrmit du corps et lextrmit latrale se dilate aussi ; chauffer un avant-bras et les deux extrmits plus basses se dilatent ; chauffer le devant du tronc et les mains se dilatent. Chauffer les muscles produit une augmentation de flux de sang similaire  celui que l’on constate pendant lexercice. Llvation de temprature produit aussi une augmentation de flux sanguin et la dilatation des capillaires, des artrioles, et des venules, probablement par laction directe sur

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leurs muscles lisses. Le relchement de bradykinin, consquence dune activit de glande sudoripare, produit aussi une augmentation de flux sanguin et une vasodilatation. Lhyperthermie, associe  une lvation de temprature, induit une vasodilatation via une diminution hypothalamique dans le ton compatissant sur les anastomoses artrioveineux. La vasodilatation est aussi produite par les rflexes axonales qui changent lquilibre vasomoteur. 6.La chaleur infrarouge aide  la rsolution d’infiltration inflammatoire, aux oedmes, et aux exsudats. L’augmentation de la circulation priphrique permet d’vacuer les oedmes, ce qui peut aider  rduire linflammation, la diminution de la douleur et une rapide cicatrisation. 7.La chaleur infrarouge introduite dans la thrapie contre le cancer. Plus rcemment, la chaleur infrarouge a t utilise dans la thrapie pour lutter contre le cancer. Ceci est une nouvelle procdure exprimentale prometteuse dans quelques cas lorsqu’elle est utilise convenablement. Les chercheurs amricains favorisent une prudente surveillance informatique de la temprature de la tumeur, tandis que les succs rapports au Japon ne font nullement mention d’une telle prcaution. 8.La chaleur infrarouge agit sur les lgres blessures des tissus. La cicatrisation par infrarouge devient maintenant un soin principal pour les blessures lgres des tissus pour favoriser le soulagement des cas chroniques ou intraitables « permanents », et la gurison des nouvelles blessures. Les tudes chinoises constatent des effets positifs de la Chaleur Infrarouge Les chercheurs mentionnent plus de 90 % de succs dans un rsum dtudes chinoises qui ont valu les effets de thrapie de chaleur infrarouge sur : •Les lgres blessures des tissus •Les fatigues lombaires •Priarthrite de l’paule •Sciatique •Douleur durant les menstruations •Neurodermatitis •Eczma avec infection •Infections post-opratoires •Paralysie faciale (Bell’s Palsy) •diarrhe •cholcystite •neurasthnie •infection pelvienne •pneumonie pdiatrique

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•tina •engelures avec inflammation Les Japonais tudient sur les effets positifs de la Chaleur Infrarouge •Comme rapport dans la "Thrapie Infrarouge" par le Dr. Yamajaki, les chercheurs japonais ont mis  jour les rsultats provocateurs de la chaleur infrarouge sur l’ensemble du corps humain : •les brlures (soulage la douleur et diminue la priode de gurison avec moins de cicatrices) •lhypertension (de 40  50 degrs Celsius, 104  122 degrs Fahrenheit l’utilisation rgulire aide  rguler la tension) •lhypotension (le sauna infrarouge entrane le corps  lever la pression) •les dommages au niveau du cerveau (l’acclration de la gurison des contusions) la perte de mmoire  court terme (amlior) •le cancer de la langue (amlior) •les champs lectromagntiques toxiques (effets neutraliss) •lhmorragie crbrale (acclre et amliore significativement le rtablissement) •larthrite, aigu et chronique (largement soulage) •larthrite de Gouty (soulage) •la Polyarthrite Rhumatode (soulage) •les symptmes mnopausiques (soulagement des bouffes de chaleur, la nervosit, la dpression, le vertige, les maux de tte et destomac) •perte de poids (due  la sueur, lnergie dpense pour produire la transpiration, et due  l’excrtion directe de graisse) •accidents de voiture causant de lgres blessures au niveau du tissu (sances quotidiennes suivies jusqu  une meilleure cicatrisation, pour ensuite traiter des rsidus permanents ; contrle de la douleur pour des rsidus chroniques 3 jours avant un autre traitement ncessaire) La spculation des effets de la Chaleur Infrarouge sur la circulation sanguine Toutes les affections suivantes peuvent tre associes  un certain degr avec une faible circulation et, ainsi, peuvent rpondre  la dilatation priphrique associe  un traitement infrarouge : •arthrite •sciatique •maux de dos •hmorrodes •tension nerveuse •diabte •extrmes fatigues des muscles chez les enfants •varices •nvrites •bursites •rhumatismes

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•muscles distendus •fatigue •longations •crampes dues aux menstruations •drglement de l’estomac •ulcres de la jambe et du dcubitus (empchant la gurison par des moyens conventionnels) •oedme post-opratoire (les traitements se sont montrs si efficaces que les sjours en milieu hospitalier ont t rduits de 25 %) •maladie occlusive priphrique (« Le but est de maintenir un dbit de sang optimal  la partie affecte. En gnral la temprature doit tre maintenue au plus haut niveau, vitant ainsi d’augmenter la disparit circulatoire due aux cyanoses et  la douleur. » (La Chaleur et le Froid thrapeutiques, pp.456-457.) La Chaleur infrarouge et la maladie dartre coronaire, lartriosclrose et lhypertension Les chercheurs finlandais qui ont fait des recherches sur lutilisation rgulire de saunas conventionnels dclarent "il existe des preuves abondantes qui suggrent que les vaisseaux sanguins des utilisateurs assidus de sauna restent lastiques et flexibles plus longtemps en raison des dilatations et des contractions rptes des vaisseaux sanguins induites par lusage du sauna, tel que le « Sauna infrarouge»". En 1989, des chercheurs mdicaux allemands ont rapport dans « Dermatol Monatsschrift » qu’une seule sance d’infrarouges induisant une hyperthermie durant plus d’1 heure avait des effets bnfiquessur les sujets avec lEtat 1 et 2 dhypertension essentielle.Chaque sujet a expriment une lvation de temprature du corps  un niveau maximum de 35,5 degrs Celsius (100,5 Fahrenheit). Tous les sujets ont eu des diminutionssignificatives de leurtension artrielle, veineuseet de la pression sanguine durant au moins 24 heures. Cela est reli, selon les chercheurs,  un effet de dilatation priphrique persistant.Une amlioration dans la viscosit du plasma a t aussi note. Un autre groupe de patients hypertendus similaires a t aussi tudi sous les mmes conditions dhyperthermie, avec une attention plus accrue en ce qui concerne l’valuation des effets du systme circulatoire induits par ce type de chauffage. Durant chaque sance d’infrarouge, il y eu une diminution significative de la tension, de la rsistance dexpulsion cardiaque et la rsistance priphrique totale de chaque sujet. Il y eu aussi une augmentation significative des frquences cardiaques des sujets, volumes systoliques, des dbits cardiaques, et des fractions djection. Les chercheurs considrent ces trois derniers effets comme lapreuve que la stimulation du coeur durant lhyperthermie infrarouge est bien compense, alors que la liste antrieure deffets montre clairement le dtail des changements micro circulatoires menant au rsultat dsir dune tension plus basse. Thrapie pour les personnes ges et la chaleur infrarouge Il a t constat au Japon que les problmes souvent dus au vieillissement pouvaient tre diminus ou rduits par lusage de thrapie infrarouge : •mnopause

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•mains et pieds froids (un thrapeute physique a constat qu’une amlioration de 20  50 % pouvait tre maintenue) •hypertension (dans le cas dun diabtique une diminution systolique de 180  125 et une perte de poids simultane de 20 kilos) •polyarthrite rhumatode (7 cas sur 7 rsolus dans un cas clinique) •la maladie de rayonnement (soulagement des signes et des symptmes) •douleur due au cancer (forte douleur rveille dans les stades plus avancs) •squelles de coups (Herniparesis progressivement soulag) •hypertrophie prostatique bnigne (rduit) •ulcres duodnaux (limins) •douleur empchant le sommeil ou limitant les positions de sommeil (soulag) •douleur de fracture de compression (douleur disparue pendant 3 jours aprs chaque traitement dans les fractures de compression ostoporose) •hmorrodes (rduits) •cystite (disparue) •cirrhose du foie (refoul) •gastrite (soulag) •hpatite (disparue) •asthme, bronchite (clairci) •maladie de Chron (disparue) •adhrences post-chirurgicale (rduit) •ulcres de la jambe (guris quand prcdemment statiques et rsistants  d’autres soins) •keloids (significativement amlior et dans quelques cas compltement disparus) Les conditions de l’oreille, du nez et de la gorge soulags par la chaleur infrarouge Au japon, les cas des oreilles, des nez et des gorges ont t soulags par des traitements de chaleur infrarouges : •inflammation chronique au niveau de la zone intermdiaire de l’oreille ou infection (selon une tude sur les otites sreuses chroniques aucunes bactries pathognes n’ont t isoles dans 70 % des sujets tudis aprs lusage de chaleur) •10 traitements infrarouges)irritations de la gorge (cas svre chronique amlior grce  •saignements du nez (rduit) •la chaleur infrarouge amliore l’tat de la peau •la thrapie infrarouge est frquemment utilise dans les units de brlure  travers l’Asie. •l’tat de la peau amlior au japon et en chine grce  lutilisation de la chaleur infrarouge •rythmes •obstruction des pores (trop grande utilisation de cosmtique, mauvais teint et texture de la peau) •teint de la peau fade (rajeunit) •cicatrices et douleurs dues  des brlures et des blessures (degr et tendue diminue) •lacrations (guri plus rapidement avec moins de douleur et de cicatrices), acn (3  4 traitements ouvrent des pores qui ont t obstrus pendant des annes, liminant toute trace de cosmtiques et relchant la peau sche)

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•problmes de peau des adolescents (dbarrasse de lacn et des points noirs), odeur corporelle (amlioration de la peau, plus spcialement de l’odeur corporelle induite par lexposition aux produits chimiques odorants), leczma et psoriasis (ragit bien) •coups de soleil (selon la revue « the Clayton’s Electrotherapy », neuvime Edition,  « Les rayonnements infrarouges sont les seuls antidotes aux rayonnements ultraviolets excessifs. ») •Ketoids (ralentit la formation de ceux qui sont  un stade latent et estompe ceux qui sont plus dvelopps), pellicules (le flux de sang augment  travers le cuir chevelu) Le livre de Mikkel Aaland « Sweat » (la Presse de Capra, 1978) cite un mdecin finlandais : « Ltranger le mieux habill peut venir dans le bureau d’un mdecin et lorsque sa peau est examine, elle semble tre aussi rugueuse qu’une corce. Par contre,  la suite du sauna, la peau de n’importe quel ouvrier finlandais est souple et saine. » Contres indications Comme vous pouvez le voir, le segment de la gamme infrarouge mis par un sauna infrarouge est rput, selon les tudes faites  travers le monde, pour offrir une gamme tonnante de bienfaits thrapeutiques. Cependant, les donnes prsentes dans cet article font seulement office de rfrence et dans le but de pousser plus loin les observations. Il ne faut pas en dduire que le Sauna infrarouge est un remde utilis dans le but de soigner ou traiter nimporte quelle maladie. Si vous avez une maladie, consultez sans hsiter un mdecin spcialiste. La prescription de drogues: Si vous utilisez les drogues  la suite d’une prescription, vrifiez avec votre mdecin ou votre pharmacien les effets possibles de la drogue en cas dinteraction avec lnergie infrarouge. Les indispositions: selon des autorits mdicales, il est dconseill d’lever la temprature d’une personne en supprimant l’adrnaline,erythematosus de lupus du systme (systemic lupus erythematosus), ou multiples sclroses. Les problmes d’articulation: Si une personne a une rcente (aigue) blessure au niveau d’une articulation, elle ne doit pas s’exposer  la chaleur les premires 48 heures ou jusqu ce que les symptmes d’chauffement et de gonflement s’attnuent. Les articulations qui sont priodiquement chauffes et gonfles peuvent mal ragir aux nombreuses sources de fortes chaleurs. La chaleur trop forte est strictement contre-indique en cas d’infections qu’elles soient dentaires, au niveau des articulations ou au niveau de n’importe quel autre tissu. La grossesse: Lors d’une grossesse ou suspicion de grossesse, linterruption de l’utilisation de sauna est recommande. Les femmes finlandaises utilisent des saunas traditionnels qui ne chauffent pas le corps autant quun sauna infrarouge et pour seulement 6  12 minutes et il semble qu’elles quittent le sauna aprs ce laps de temps  cause d’un inconfort. Leur faon d’utiliser les saunas traditionnels  ce bas niveau dintensit n’a aucun lien avec les dfauts de naissance. Lutilisation du sauna infrarouge peut tre 2  3 fois plus intense en raison d’une profonde pntration des tissus, mais aussi plus court de 2  6 minutes par sance, ce qui minimise la valeur du risque potentiel.

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Les implants chirurgicaux: les pingles en mtal, les tringles, les prothses ou autres implants chirurgicaux refltent gnralement les rayons infrarouges et ne subissent pas l’effet de la chaleur infrarouge. Nanmoins, une personne doit consulter son chirurgien avant de recevoir une telle thrapie. Il est certain qu’une thrapie infrarouge doit tre interrompue si une personne prouve une douleur au niveau d’un implant. Le silicone: le silicone absorbe de lnergie infrarouge. Le silicone implant ou les prothses de silicone pour le remplacement du cartilage du nez ou des oreilles peuvent tre chauffs par les rayons infrarouges. Puisque le silicone fond au-del de 200 degrs Celsius, il ne devrait tre affect par aucun systme de chaleur infrarouge. Toutefois, il est toujours conseill qu’une personne s’en assure auprs de son chirurgien et qu’il lui soit prsent le produit. La menstruation: une chaleur dans la zone du bas du dos d’une femme durant les priodes de menstruation peut augmenter temporairement le flux de menstruation. Une fois consciente de ceci, une femme est libre de choisir d’exprimenter cet effet  court terme sans inquitude. Ou elle peut simplement viter d’utiliser une source de chaleur infrarouge pendant son cycle. Lhmorragie: les hmophiles et nimporte quelles personnes subissant une hmorragie doivent viter lutilisation d’infrarouges ou nimporte quel source de chauffage pouvant entraner une vasodilatation qui peut mener  des saignements. L’aggravation de l’tat de sant: si l’tat de sant devait s’aggraver avec lusage dun systme de chaleur infrarouge, ce dernier doit tre interrompu. La douleur: aucune douleur ne doit tre ressentie lors de l’utilisation d’un systme de chaleur infrarouge. Si cela devait se produire, lusage de chaleur rayonnante serait alors absolument inappropri pour la personne concerne. Ne tentez pas de soigner une maladie par un Sauna infrarouge par vous-mme sans le contrle dun mdecin.

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