Sous les peurs, le bonheur

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Etre heureux oui, mais comment ?
Vous avez parfois l'impression que la vie a décidé à votre place. Le bonheur serait pour les autres qui ont plus, mieux, ailleurs... Et si vous assumiez votre droit au bonheur ?
Décider d'un métie


Etre heureux oui, mais comment ?



Vous avez parfois l'impression que la vie a décidé à votre place. Le bonheur serait pour les autres qui ont plus, mieux, ailleurs... Et si vous assumiez votre droit au bonheur ?



Décider d'un métier, nous engager avec un partenaire, devenir parent, rompre ou renouer avec un ami... Face aux choix de la vie, la tentation est forte de céder au doute et à la peur. Certains se réfugient dans l'hyperactivité et le contrôle, d'autres au contraire préfèrent ne rien faire du tout. Chacun de nous pourtant a les moyens de faire valoir ses désirs et d'inventer la vie qui lui ressemble.



Comment nous libérer des schémas de comportement qui nous empêchent d'être nous-mêmes ? Il s'agira d'accueillir et de reconnaître nos propres valeurs, nos émotions et nos ressentis pour être capable de distinguer entre "je dois" et "j'ai envie", entre "il faut" et "j'ai besoin".




  • La responsabilité, au coeur de la liberté


    • Liberté et responsabilité : un riche et lourd héritage


    • Liberté et responsabilité : un riche et lourd héritage


    • Les peurs liées à la responsabilité : nos syndromes d'évitement




  • Ouvrir sa conscience et intégrer ses émotions pour agir librement


    • Liberté et responsabilité dans notre rapport à l'autre


    • Observer, ressentir et s'ajuster pour évoluer sans cesse


    • S'engager vraiment



Publié le : jeudi 10 juillet 2014
Lecture(s) : 67
EAN13 : 9782212270075
Nombre de pages : 180
Prix de location à la page : 0,0097€ (en savoir plus)
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7 jours d'essai offerts
Ce livre et des milliers d'autres sont disponibles en abonnement pour 8,99€/mois
SoUs lEs pEUrs, lE bonhEUr Agir poUr êTrE hEUrEUX
Groupe Eyrolles 61, bd Saint-Germain 75240 Paris Cedex 05
www.editions-eyrolles.com
Avec la collaboration d’Anne Jouve
En application de la loi du 11 mars 1957, il est interdit de reproduire intégralement ou partiellement le présent ouvrage, sur quelque support que ce soit, sans autorisation de l’éditeur ou du Centre français d’exploitation du droit de copie, 20, rue des Grands-Augustins, 75006 Paris. © Groupe Eyrolles, 2014
ISBN : 978-2-212-55709-1
CaThErinE CloUzard
SoUs lEs pEUrs, lE bonhEUr Agir poUr êTrE hEUrEUX
Dans la collection « Comprendre et agir » : Brigitte Allain Dupré,Guérir de sa mère Juliette Allais, -Décrypter ses rêves - La Psychogénéalogie - Au cœur des secrets de famille - Amour et sens de nos rencontres Juliette Allais, Didier Goutman,Trouver sa place au travail Dr Martin M.Antony, Dr Richard P. Swinson,Timide ? Ne laissez plus la peur des autres vous gâcher la vie Lisbeth von Benedek, -La Crise du milieu de vie -Frères et sœurs pour la vie Valérie Bergère,Moi ? Susceptible ? Jamais ! Marcel Bernier, Marie-Hélène Simard,La Rupture amoureuse Gérard Bonnet,LaTyrannie du paraître Jean-Charles Bouchoux,Les Pervers narcissiques Sophie Cadalen,Inventer son couple Christophe Carré,La Manipulation au quotidien Marie-Joseph Chalvin,L’Estime de soi Cécile Chavel,Les Secrets de la joie Claire-Lucie Cziffra,Les Relations perverses Michèle Declerck,Le Malade malgré lui Flore Delapalme,Le Sentiment de vide intérieur Ann Demarais,Valerie White,C’est la première impression qui compte Sandrine Dury,Filles de nos mères, mères de nos filles… Jean-Michel Fourcade,Les Personnalités limites Laurie Hawkes, -La Peur de l’Autre -La Force des introvertis Steven C. Hayes et Spencer Smith,Penser moins pour être heureux Jacques Hillion, Ifan Elix,Passer à l’action Lorne Ladner,Le Bonheur passe par les autres Mary C. Lamia et Marilyn J. Krieger,Le Syndrome du sauveur Lubomir Lamy, -L’amour ne doit rien au hasard - Pourquoi les hommes ne comprennent rien aux femmes… Jean-Claude Maes,D’amour en esclavage Virginie Megglé, -Couper le cordon - Face à l’anorexie - Entre mère et fils
Bénédicte Nadaud, Karine Zagaroli,Surmonter ses complexes Ron et Pat Potter-Efron,Que dit votre colère ? Patrick Ange Raoult,Guérir de ses blessures adolescentes Daniel Ravon,Apprivoiser ses émotions Thierry Rousseau,Communiquer avec un proche Alzheimer Alain Samson, -La chance tu provoqueras - Développer sa résilience Christian Mottay,Je ne veux plus faire semblant Dans la collection « Les chemins de l’inconscient », dirigée par Saverio Tomasella : Véronique Berger,Les Dépendances affectives Christine Hardy, Laurence Schifrine, Saverio Tomasella,Habiter son corps Barbara Ann Hubert, Saverio Tomasella,L’Emprise affective Martine Mingant,Vivre pleinement l’instant Gilles Pho, Saverio Tomasella,Vivre en relation Catherine Podguszer, Saverio Tomasella,Personne n’est parfait ! Saverio Tomasella, -Oser s’aimer - Le Sentiment d’abandon - Les Amours impossibles - Hypersensibles Dans la collection « Communication consciente », dirigée par Christophe Carré : Christophe Carré, -Obtenir sans punir - L’auto-manipulation - Manuel de manipulation à l’usage des gentils - Agir pour ne plus subir Nathalie Dedebant, Jean-Louis Muller, Emmanuel Portanéry, Catherine Tournier, Transformez votre colère en énergie positive Florent Fusier,L’Art de maîtriser sa vie Hervé Magnin,Face aux gens de mauvaise foi Pierre Raynaud,Arrêter de se faire des films Dans la collection « Histoires de divan » : Karine Danan,Je ne sais pas dire non Laurie Hawkes,Une danse borderline Dans la collection « Les chemins spirituels » : Alain Héril,Le Sourire intérieur Lorne Ladner,Pratique du bouddhisme tibétain
REMErciEMEnTs
À ma famille de cœur : mes parents, à Alice et Rémi, à mes précieux amis avec qui nous partageons nos existences à tous les temps et quelle que soit la météo, pour qu’ils continuent à se construire une belle vie, la plus équilibrée possible. À toutes les personnes avec qui j’ai grand plaisir à travailler et à dé-couvrir : collègues, stagiaires, clients, élèves. Avec un immense merci tout particulier aux gestaltistes, auprès de qui je continue d’apprendre énormément. Avec toute ma reconnaissance à Stéphanie Ricordel et Anne Jouve pour leurs encouragements à écrire et leurs remarques constructives.
VII
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