Le vélo de printemps

Marie-Pierre Gervais

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Le vélo de printemps

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• Publié par: odafogoq
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• Langue: Français

Extrait

Association des chiropraticiens du Québec |22 au 28 mai 2011

Le vélo de printemps Avec le prix de l’essencetoujours à la hausse et le beau temps qui arrive, la pratique du vélo est une activité à la mode. Le vélo peut servir à se détendre et se remettre en forme, mais pour certains, il s’agitégalementd’un moyende transport économique, écologique et aréable. s ienaits La pratique régulière du vélo est très bonne pour la santé. Des études ont démontré que les gens qui se rendaient au travail en vélo étaient plus productifs et en meilleure santé. On remarque aussi une diminution des risques de maladies cardiovasculaires et d’obésité chez ces personnes, et ce, particulièrement quand les parcours utilisés sont à dénivellation variable. Faire du vélo est une activité qui n’est pas trop contraignante pour le système squelettique. Les articulations blessées qui sont amenées à bouger vont être stimulées à réparer les tissus endommagés. Cependant, si vous vous engagez dans des trajets avec des inclinaisons importantes, la pression exercée sur vos genoux viendra contrecarrer les bienfaits de cette activité. Le vélo peut aussi vous permettre de perdre du poids. Les muscles des jambes composent le plus gros groupe musculaire du corps et consomment beaucoupd’énergie. Il est donc facile de dépenser les calories absorbées en trop en pratiquant ce sport.

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La chiropratique

La chiropratique centre sa philosophie, son art et sa science sur le maintien de l’homéostasie (équilibre) du corps humain et sur sa capacité innée de guérison naturelle. Elle ne se concentre pas uniquement sur les symptômes ou la douleur, mais cherche à identifier et à soigner la cause du problème. La chiropratique est fondée sur le fait scientifique suivant : le système nerveux impose son contrôle à toutes les cellules, tissus, organes et systèmes du corps. Un dérèglement du système nerveux pourra provoquer des problèmes au niveau de l’équilibre de santé du corps. La chiropratique vise le recouvrement et le maintien de la santé humaine via l’interaction des systèmes nerveux, musculaire et squelettique.