Apprendre à tirer Grosgeorge (B), Basketball, n°518, Févr.87
Lorsque nous observons des tireurs réputés, nous constatons des différences importantes dans les gestes utilisés sans que l'efficacité soit affectée. Le geste n'est en réalité que la partie visible de l'action et ce qui est fondamental concerne plutôt la façon dont le joueur combine: - La force donnée à la balle - La trajectoire choisie - La direction de sont tir Les débutants ont d'énormes difficultés parce qu'ils rie savent pas après avoir tiré, quels sont les éléments ou leurs combinaisons qui ont joué un rôle déterminant. La mise en correspondance des différentes informations - visuelles, articulaires et musculaires est impossible parce que les réflexes dont dispose le joueur doivent être transformés. Par exemple, le débutant se croit dans une position proche de la verticale alors qu'en réalité, il en est fort éloigné... L'entraînement aux tirs consiste à aider le joueur à reconstruire des repères pour avoir des sensations fiables.
IL FAUT POUR CELA INCITER LES JOUEURS A:
1. Rechercher des positions à partir de déplacements Il faut apprendre à tirer dans des situations où le corps est en mouvement et ultérieurement faire des retouches analytiques sur le placement des différents segments et non l'inverse.
2. Lutter contre les réalisations de tirs au ralenti
3. S'entraîner d'abord de très près • placer ou replacer la balle entre le corps et la cible • positionner le pied ...