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Description
Sujets
Informations
Publié par | Everest Media LLC |
Date de parution | 24 juillet 2022 |
Nombre de lectures | 0 |
EAN13 | 9798822547599 |
Langue | English |
Poids de l'ouvrage | 1 Mo |
Informations légales : prix de location à la page 0,0200€. Cette information est donnée uniquement à titre indicatif conformément à la législation en vigueur.
Extrait
Insights on Hilery Hutchinson's 10-Minute Stretching
Contents Insights from Chapter 1 Insights from Chapter 2 Insights from Chapter 3 Insights from Chapter 4
Insights from Chapter 1
#1
Stretching is simple, free, and can be done anywhere. It requires no equipment, and it has the power to transform lives. It is important to stretch, as a lack of flexibility limits us in a variety of ways and takes a toll on our lifestyle and health.
#2
Flexibility is the ability of each of your joints to move through their full range of motion. It is achieved by performing stretching exercises.