Hypnose et dépression

Varma Djayabala

Description

La dépression constitue un trouble et non une maladie. Les médicaments peuvent se révéler utiles, voire indispensables pour certains patients. Cependant, une psychothérapie appropriée reste nécessaire, en particulier pour éviter les rechutes. Cet ouvrage présente une approche pluridisciplinaire et efficace intégrant l'hypnose pour le traitement de la dépression.

Sujets

• Médecine
• Psychologie
• Santé
• Psychanalyse
• Psychiatrie

Informations

• Publié par: L'Harmattan
• Date de parution: 01 novembre 2014
• Nombre de lectures: 48
• EAN13: 9782336360706
• Langue: Français

Extrait

Couverture
4e de couverture
Titre
Sous la direction de
Djayabala Varma





Hypnose et dépression


Actes du sixième congrès de l’Association Européenne des Praticins d’Hypnose
Copyright
Autres publications des Actes du congrès de l’Association Européenne des Praticiens d’Hypnose, du même auteur chez le même éditeur

Hypnose et thérapie des enfants , 2013.
Hypnose et contrôle des habitudes , 2011.
Hypnose et troubles anxieux , 2010.
Hypnose et thérapie sexuelle , 2009.
L’hypnose en psychosomatique , 2008.















© L’Harmattan, 2014
5-7, rue de l’Ecole-Polytechnique, 75005 Paris
http://www.harmattan.fr
[e-mail]
EAN Epub : 978-2-336-71081-5
INTRODUCTION
Parmi les troubles mentaux, la dépression occupe la deuxième position après les accoutumances (alcoolisme et toxicomanie). Aujourd’hui encore, nombreux sont ceux qui se contentent de prendre uniquement des médicaments pour sortir de la dépression. Or, à présent, nous disposons de différents types de psychothérapie qui se révèlent efficaces dans le traitement de la dépression. Par ses publications, Michael Yapko (1), (2), (3), directeur de l’Institut Milton Erickson de San Diego, a montré les nombreuses manières dont l’hypnose peut être utilisée dans le traitement de la dépression. Même s’il privilégie les techniques éricksoniennes telles que les métaphores et l’utilisation des ressources du patient, il recommande également d’intégrer la thérapie cognitive et comportementale à l’hypnothérapie (4). Cependant, il existe d’autres techniques hypnotiques intéressantes auxquelles certains praticiens d’hypnothérapie ne pensent pas toujours comme l’enregistrement des séances d’hypnose que le patient peut écouter chez lui. Compte tenu des travaux de Freud, de Jung et de Romey, il est possible d’effectuer un travail riche et efficace sur les rêves en séance d’hypnose. Pour le bien-être du patient, le praticien peut aussi associer à l’hypnose d’autres approches extérieures à l’hypnothérapie comme la thérapie systémique, la Technique d’Identification sensorielle des Peurs Inconscientes (TIPI) ou l’ostéopathie. Vous aurez le plaisir de découvrir tout cela au cours de cette journée. Pour ma part, je vais vous parler des problèmes de comorbidité : « Dépression et troubles anxieux ».
Références :
1. YAPKO M.D., When Living Hurts – Directives for Treating Depression . New York : Brunner/Mazel, 1988.
2. YAPKO M.D., Hypnosis and the Treatment of Depressions – Strategies for Change . New York : Brunner/Mazel, 1992.
3. YAPKO M.D., Treating Depression with Hypnosis . Philadelphia, PA : Brunner-Routledge, 2001. Tr. fr. L’hypnose et le traitement de la dépression . Bruxelles : Satas, 2006.
4. YAPKO M.D., Breaking the Patterns of Depression . New York : Doubleday, 1997.
DÉPRESSION ET TROUBLES ANXIEUX Djayabala VARMA
Parmi les individus qui consultent un psychothérapeute pour une dépression ou pour un trouble anxieux, certaines personnes ne souffrent que d’anxiété ou de dépression. Or, 70 % des sujets présentent une comorbidité relative à ces deux pathologies.
I. ÉPIDÉMIOLOGIE
L’anxiété pure ou la dépression seule apparaît à des âges différents. Les recherches cliniques montrent que les troubles anxieux se manifestent surtout pendant l’enfance et pendant l’adolescence, et rarement après vingt ans. Presque tous les patients traités pour l’anxiété disent : « J’ai toujours été anxieux ». La dépression seule se déclare plutôt à la fin de l’adolescence et devient de plus en plus fréquente à partir de l’âge de vingt ans.
Les études effectuées dans les sociétés occidentales révèlent que la population comporte deux fois plus de femmes anxieuses que d’hommes anxieux et trois fois plus de femmes déprimées que d’hommes déprimés. La dépression peut également être associée à d’autres problèmes comme l’alcoolisme et les addictions, l’anorexie et la boulimie, les troubles de personnalité ainsi qu’à certaines pathologies organiques comme le diabète, le cancer, la maladie de Parkinson et les douleurs chroniques (1).
II. CARACTÉRISTIQUES COMMUNES
1. Symptômes communs à la dépression et à l’anxiété
Pour mon intervention, je vais me limiter aux problèmes liés à l’association de la dépression à l’anxiété et à leur traitement. Ces deux pathologies présentent certains symptômes en commun :
– troubles de l’humeur ;
– irritabilité ;
– difficultés pour se concentrer ;
– troubles du sommeil ;
– modification de l’appétit ;
– fatigue ;
– d’autres plaintes somatiques non spécifiques comme, par exemple, des tensions ou des douleurs dans le cou, dans le dos ou dans la région abdominale ;
– distorsions cognitives ;
– face à une situation ambiguë, les personnes concernées par l’anxiété ou par la dépression interprètent le problème en utilisant leur propre cadre de référence. Elles vont surestimer le danger et sous-estimer les ressources personnelles. Ainsi, elles se sentent impuissantes à faire face aux problèmes de la vie.
Quand la dépression et un trouble anxieux sont présents en même temps chez un individu, les symptômes sont plus persistants. Le sujet manifeste un comportement de dépendance et demande de l’aide. Et le risque de suicide devient plus élevé.
2. Origines des problèmes de dépression et d’anxiété
Selon le psychologue américain David Barlow (2), les personnes souffrant de dépression et d’anxiété présentent trois sources de vulnérabilité :
a. les facteurs génétiques constituent une vulnérabilité biologique généralisée. Cependant, la composante génétique de ces deux problèmes n’intervient qu’environ dans 30 % des cas. Ce qui contribue le plus à ces deux pathologies, ce sont les expériences vécues pendant l’enfance et l’adolescence et les apprentissages acquis à un jeune âge. Ces facteurs sont déterminants pour ces troubles. Ainsi, un enfant, dont un parent est anxieux, devient à son tour anxieux, plus par imitation et par identification que par transmission génétique ;
b. un enfant qui a été exposé à un stress dès son plus jeune âge, en particulier à des événements de sa vie incontrôlables ou imprévisibles, peut développer une dépression et/ou une anxiété chronique d’anticipation. Inversement, instaurer un sentiment de maîtrise ou de contrôle au cours du développement d’un enfant semble le protéger contre la tendance à développer une réaction d’anxiété. Les enfants anxieux présentent deux à quatre fois plus de risques de devenir déprimés, à long terme, que les autres enfants n’ayant pas eu d’histoire d’anxiété. Ainsi, une anxiété chronique non traitée évolue en dépression. L’explication physiologique de cette évolution est présentée par Christine Pillon-Deboves dans son article intitulé : « Ostéopathie et hypnose, une synergie dans le traitement de la dépression ». Pour libérer le patient de ces apprentissages précoces, il est déterminant de traiter les événements qui ont contribué au développement de l’anxiété et de la dépression ;
c. l’anxiété et la dépression sont toutes les deux associées à une orientation interne. Face à une situation extérieure perçue comme menaçante, la personne souffrant d’anxiété et/ou de dépression focalise son attention sur ce qui se passe à l’intérieur d’elle-même. Elle a recours à une auto-évaluation négative d’elle-même et se considère comme incapable de faire face à la menace. Et cette focalisation interne intensifie l’affect négatif.
3. Attitudes face à une situation difficile
Face à une situation difficile, une personne peut adopter une des trois attitudes suivantes :
– une approche directe de résolution de problème ;
– l’évitement ;
– la rumination.
L’évitement et la rumination sont directement corrélés à la dépression et à l’anxiét