Développement personnel

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Développement personnel et coaching : trouver les clés du bonheur


Envie de vivre heureux ? Quoi de plus naturel ! Mais difficile, souvent, de trouver seul le chemin. Apprentissage du bien-être, résolution des difficultés, réconciliation avec son corps ou avec soi-même... Le développement personnel peut vous aider à retrouver votre harmonie intérieure.


Mens sana in corpore sano : harmonie du corps, harmonie de l'esprit


Le développement personnel induit une multitude de méthodes. Consultez nos répertoires des techniques en vogue, afin d’apprendre à gérer le stress quotidien, apprivoiser ou améliorer votre sommeil, faire de la positivité votre nouveau mode de vie.


Avec nos fiches, en téléchargement payant ou gratuit, apprenez à trouver un nouveau bien-être au quotidien. Prenez soin de votre corps en testant, par exemple, les multiples techniques de massage. Un coach pourra vous aider à trouver la méthode qui vous convient.


Trouver les solutions à de meilleurs rapports humains


Vivre en harmonie avec soi-même passe par l'harmonie avec les autres. Youscribe vous propose les solutions appropriées pour une meilleure communication. Relations de couple, relations mère-fille, relations avec un ado... sont traitées dans nos fiches conseils.


Vous apprendrez comment gérer une séparation, adopter un nouveau mode de vie en évitant conflits et rapports de force. Surtout, vous apprendrez à considérer toute chose, personne, événement, avec bienveillance.


Le coaching : une aide parfois indispensable sur la voie du développement personnel


Tout ce qui vous fait du bien est bon pour votre mental ! Mais parfois, un accompagnement est nécessaire sur la voie de la transformation de soi, pour appréhender certaines techniques (méditation, yoga, Qi Gong, thérapie par le chant, massages... ) ou thérapies psychologiques : TCC, PNL, analyse...


Nos fiches vous aideront à identifier les professionnels reconnus et à mettre en place le bon coaching : celui qui vous conduira vers l'amélioration de votre vie.

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Ces gens qui vous emposonnent l
Ces gens qui vous emposonnent l'existance
Sophie Faucher, Lillian Glass
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Le défi des relations - Le transfert des émotions - Martine Mignot, Michelle Larivey
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Presse le bouton - Daniel Sévigny, Daniel Sévigny
Presse le bouton
Daniel Sévigny, Daniel Sévigny
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Quand la conscience s
Quand la conscience s'éveille
Jacques Dumont, Antnony De Mello
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L
L'art de la compassion
Jean Leclerc, Le Dalaï-Lama
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L'art de rêver
Nicole Gratton, Nicole Gratton
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La jalousie amoureuse - Comment la rendre fertile - Michelle Larivey , Michelle Larrivey
La jalousie amoureuse - Comment la rendre fertile
Michelle Larivey , Michelle Larrivey
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Et moi alors ?  - Jean Leclerc, Philipp C. McGraw
Et moi alors ?
Jean Leclerc, Philipp C. McGraw
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Pedre sans se perdre - Pour une éducation au deuil - Suzanne Bernard, Suzanne Bernard
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Le pouvoir d
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Éloge de l"ordinaire - Une année de splendeur dans la simplicité - Tania Kontoyanni, Sarah Ban Breathnach
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Attachement et autonomie - Josette Stanké, Josette Stanké
Attachement et autonomie
Josette Stanké, Josette Stanké
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Le rendez-vous intérieur - Décopuvrez les clés de votre transformation - Catherine Balance, Catherine Balance
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Comprimés du bonheur - Troisième dose - Daniel Sévigny, Daniel Sévigny
Comprimés du bonheur - Troisième dose
Daniel Sévigny, Daniel Sévigny
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Comprimés du bonheur - Deuxième dose - Daniel Sévigny, Daniel Sévigny
Comprimés du bonheur - Deuxième dose
Daniel Sévigny, Daniel Sévigny
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La santé repensée - Cessez de chercher la pilule miracle, aggisez différemment - Alexandre Stanké, Gaétan Brouillard
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Tout est parfait - Sylvie Boucher, Sylvie Boucher
Tout est parfait
Sylvie Boucher, Sylvie Boucher
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Par amour du stress - Des conclusions scientifiques, une présentation facile - Catherine Hasselwander, Sonia Lupien
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À prendre ou à laisser - Les conseils d
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L
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Du mensonge à l
Du mensonge à l'authenticité
Patricia Tulasne, Marie-Lise Labonté
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