Marathon de Bordeaux : le guide du marathon par Sudouest

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Il approche à grands pas... Horaires, parcours, animations, circulation : voici les informations pratiques à connaître avant le premier marathon nocturne de Bordeaux samedi 18 avril

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• Publié le: 16 avril 2015
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Extrait

Les suppléments du quotidien

Marathon de Bordeaux suivez le guide !

Samedi 18 avril, à 20 heures D épart desQuinconces

Supplément gratuit au journal du jeudi 16 avril 201 5. Ne peut être vendu séparément

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JEUDI 16 AVRIL 2015 WWW.SUDOUE ST.FR

JEUDI 16 AVRIL 2015 Marathon deSBuopr_d3e3a0uxMétropole 23 WWW.SUDOUEST.FR Circulation : on ferme ! PRATIQUETout ce qu’il faut savoir pour profiter pleinement du marathon et de ses animations sans s’inquiéter pour sa voiture nn’organisepasuneépreuRéseau TBC ve comme un marathon Pour le réseau TBC, la ligne A sera con O traintes de circulation et de sta grad de 19 heures à 2 h 45. La ligne nocturne sans quelques coupée entre Mériadeck et Stalin tionnement. BnecirculeraplusentreSaintNico Le prix (pas rédhibitoire quand lasetBergesdelaGaronnede19heu même) à payer pour une épreuve res à 23 heures, de SaintNicolas à qui va faire parler d’elle et des qua Quinconces entre 23 heures et trecommunesqu’elletraverse:Bor 2 h 45. Enfin, la ligne C sera inter deaux, Mérignac, Pessac et Talence. rompue entre Gare SaintJean et Tout est prêt pour que la fête soit Quinconces de 19 heures à 21 h 30, réussie… À condition de ne pas entre Gare SaintJean et GrandParc Les trois lignes de tram seront coupées en fin de journée pour laisser passer les coureurs. PHOTO T. DAVID s’aventurerenvoitureverslecentre de 21 h 30 à 2 h 45. de Bordeaux (lire interdictions de Lestramwayscirculeronttoutela tée d’adrénaline et les nerfs en pe 15heuresets’achèveraauxalentours SAC EN CONSIGNE circulation cidessous). nuitdesamediàdimancheàraison lote sera donc de se déplacer à pied de19heures.Lesriverainsconcernés d’unerametoutesles15/20minutes. ou à vélo. Encore que, pour ce sontpriésderentrerleurbacleplusLescoureursaurontlapossibilité Parcs temporairesmoyen de locomotion, la foule qui Les parcs relais resteront ouverts rapidement possible après le pasde déposer leur sac coureur (exclu- Bref,lemieuxestd’oubliersavoiture toutelanuitdesamediàdimanche. ne manquera pas de se presser le sagedelabenne.(Pasdecollectedessivement celui remis au retrait des le temps de la journée. Pour cela, TBC met en vente un passmara long du parcours risque aussi de voies piétonnes). Pour les secteursdossards) avec quelques affaires troisparcsde stationnementéphé thon à 2 euros qui permet de se dé compliquerleschoses.Etlesstations riverainsdutramway,oùlacollectepersonnelles pour les récupérer à mèresserontproposésauxautomo placerdemanièreillimitéesurleré V’Cubontdebonneschancesd’être s’effectuehabituellemententreunel’issue de leur course. Le sac coureur bilistes venant de l’extérieur de la seautram,bus,BatCubetParcRelais prises d’assaut. et 4 heures du matin, les habitantssera identifié avec le numéro de ville. L’un est établi au stade Alfred pendant l’événement, du samedi à sont également priés de présenterdossard qui figurera sur le sac. Daney(prèsdelaBasesousmarine), partir de 7 heures jusqu’à dimanCollecte des déchetsles bacs, à partir de 15 heures, sur leLe dispositif Vigipirate sera en vi- l’autreaugymnaseGrandParc,rue che7 heures. Enraisondumarathon,leshoraires trottoiropposéetdelerécupérerlegueur tout au long de la manifesta- JeanArtus, et le dernier à l’annexe decollectesontexceptionnellement plus rapidement possible après letion. Les volontaires contrôleront le du stade ChabanDelmas, rue LéoÀ vélomodifiés en centreville. La collecte passage de la benne. Le service norcontenu des sacs lors du dépôt en Saignat. Le plus simple pour éviter la mon des bacs gris débutera samedi à mal reprendra dès le lundi 20 avril.consigne.

De 19 h 30 à 23 h 30

Du quai Louis XVIII au cours d’AlbrÉt, soit lÉs quais rivÉ gauchÉ jusqu’au pont Chaban DÉlmas (luimêmÉ fÉrme), lÉs quais rivÉ droitÉ (Brazza Ét QuÉyriÉs), lÉ pont dÉ piÉrrÉ, lÉ cours Victor Hugo, la ruÉ Duffour DubÉrgiÉr, la placÉ PÉy BÉrland Ét la ruÉ dÉs FrèrÉsBoniÉ au croi sÉmÉnt cours d’AlbrÉt.

De 19 h 55 à 22 h 30

Du cours d’AlbrÉt à l’avÉnuÉ JÉanCordiÉr à PÉssac, soit la ruÉ MounÉyra (inaccÉssiblÉ par lÉs ruÉs adjacÉntÉs) jusqu’au boulÉvard du MarechalLÉclÉrc, ruÉ dÉ ChÉminadÉ, ruÉ Leo Saignat, ruÉ dÉ BÉthmann jusqu’à l’avÉnuÉ JÉanCordiÉr.

De 20 h 45 à 0 h 45

La fermeture des rues heure par heure

DÉ l’avÉnuÉ JÉanJaurès (TalÉncÉ, à hautÉur dÉ HautBrion) à la placÉ dÉs Capucins, soit avÉnuÉ JÉanJaurès, cours du Marechal Gallieni, ruÉ du 14JuillÉt jusqu’aux boulÉvards, ruÉ dÉ SaintGÉnès, cours AristidÉBriand, placÉ dÉ la VictoirÉ Ét cours dÉ la MarnÉ jusqu’à la placÉ dÉs Capucins.

De 20 h 45 à 1 h 30

DÉ la placÉ dÉs Capu cins jusqu’à la ruÉ Judaï quÉ, soit ruÉ dÉs Dou vÉs, placÉ Andre MÉuniÉr, ruÉ JacquÉs  Ellul, placÉ RÉnaudÉl, ruÉ du Port, ruÉ CarpÉn tÉyrÉ, placÉ SaintMi chÉl, cours VictorHugo, cours PastÉur, ruÉ Duf fourDubÉrgiÉr, cours d’AlbrÉt, ruÉ NancÉl Penard, ruÉ GÉorgÉs Bonnac Ét ruÉ Brizard.

De 21 h 10 à 2 heures

DÉ la ruÉ JudaïquÉ jusqu’à la ruÉ du Jardin Public, soit ruÉ JudaïquÉ (dÉpuis la ruÉ Brizard), placÉ dÉs Martyrs dÉ la ResistancÉ, ruÉ du DioctÉur AlbÉrtBarraud, ruÉ SaintLaurÉnt, ruÉ DavidJohnston, ruÉ LabottièrÉ, ruÉ CamillÉ Godard, ruÉ Mandron, cours dÉ VÉrdun Ét ruÉ du JardinPublic.

De 21 h 30 à 2 h 45

DÉ la ruÉ du JardinPublic à la placÉ dÉ la ComediÉ, soit ruÉ du JardinPublic, cours du Medoc, cours BalguÉriÉStuttÉnbÉrg, cours Portal, cours dÉ VÉrdun, cours XaviÉr Arnozan, ruÉ FÉrrèrÉ, cours du MarechalFoch, alleÉs d’Orleans Ét ruÉ EspritdÉsLois jusqu’à la placÉ dÉ la ComediÉ.

De 21 h 45 à 3 heures

DÉ la placÉ dÉ la ComediÉ à la placÉ dÉ la BoursÉ, soit cours dÉ l’IntÉndancÉ, placÉ GambÉtta, ruÉ PortÉ DijÉaux, placÉ Puy Paulin, ruÉ dÉ ChÉvÉrus, ruÉ dÉs TroisConils, placÉ PÉyBÉrland, cours AlsacÉLorrainÉ, placÉ du Palais, PortÉ Cailhau Ét placÉ dÉ la BoursÉ (arriveÉ du marathon).

Mérignac, De 17 h à minuit

RuÉ V.Hugo (avÉnuÉ du Vallon à avÉnuÉ GambÉtta), avÉnuÉ GambÉtta (av. V.Hugo à ruÉ du BÉllay), ruÉ M. MontaignÉ (avÉnuÉ GambÉtta à cÉllÉ dÉ MÉndèsFrancÉ), avÉ nuÉ MÉndèsFrancÉ (ruÉ M. MontaignÉ à avÉnuÉ F. MittÉrrand), avÉnuÉ BonAir (avÉ nuÉ F. MittÉrrand à cÉllÉ PontdÉL’OriÉnt).

Pessac, De 20 h 20 à minuit

DÉ l’avÉnuÉ Bon Air à l’avÉnuÉ JÉanJaurès, soit avÉnuÉ BonAir, avÉnuÉ du Pont dÉL’OriÉnt, avÉnuÉ Paul MontagnÉ, avÉnuÉ du DoctÉur NancÉlPenard, avÉnuÉ JÉan Jaurès (à hautÉur dÉ HautBrion).

DÉs animations musicalÉs pour tous lÉs goûts PROGRAMMETout le long du parcours, coureurs et spectateurs auront droit à des concerts éclectiques avec notamment Bokale Brass Band, Napkings, Fanfare Barbey, la chorale basque Bestalariak…

Les Clowns Stéthoscopes seront samedi au château PapeClément. ARC. JULIEN CLAVIER

Le marathon, ce n’est pas que Les choses sérieuses (mais pas cubain avec Novo Son et jazz ma 42, 195 kilomètres d’efforts et de que) commencent évidemment le nouche avec Le p’tit Balu auPalais transpiration.C’estaussil’occasion samedi. Le jour J. Concert à 14 heuGallien(21 h 30/1 h),Centred’anima d’animerlesvillesparlesquellespas res. tion SaintPierre et Fanfare Barbey seront les coureurs. 20 heures : départ du marathonplace de la Comédie(20 h/2 h),Ban Le Village du marathon est im avec pyrotechnie et effets spéciaux. da Los Troperosplace de la Victoire planté à proximité de la Maison Les semimarathoniens s’élance (21 h 15/minuit), jazz manouche ÉcocitoyennedeBordeaux.Ilouvri ront à 21 h 30. avec Eddie dans les pommiers et ra vendredi et samedi à partir Toutaulongduparcours,lescou choralebasqueBestalariakplacedu de 9 heures pour celles et ceux qui reurset,biensûr,lesspectateursquiPalais(22h/2 h 30),jazzmanouche veulent retirer leurs dossards seront encore plus nombreux, avec Trio Zinc et folk avec Boom ou découvrir les partenaires de profiterontdesanimationsmusica DittyplaceJeanMoulin(22h/2 h 15), l’épreuve. La Bodega, pour sa part, lesetilyenaurapourtouslesgoûts. rock avec Echooplace LouisBar ouvrira à 11 heures et fermera à À Bordeaux, Bokale Brass Band àthou(21h/minuit), centre d’anima 2 heures dimanche matin…SainteCroix (21 tionChanteclerh/minuit), Gras place PaulDoumer Vendredi,coursdesportsurlemi se Bande à la Grosse Cloche(20h/1 h 30),animationsmusicales roird’eaude12heuresà12 h 45etde (21 h 15/0 h 30), hardrock et jazz àplace SaintMichel(16 h/minuit), 13heuresà13 h 45.Concertà17heu lastationdetramwayHôtel de ville Alamplace Stalingrad(21 h/23 h), res et fermeture du village à 19 heu (20/0 h 30),bluesaveclesNapkings musique et théâtre de rue à l’hémi res. auxCapucins(21 h 15/minuit), soncycledesQuinconces,chansonfran

çaise et rock and rollrue du Jardin Public(23 h 30/1 h 30),jazzetchan son française àl’Institut Bernard Magrez,rueLabottière(21 h 30/1 h), Tukafacsquare des Commandos de France(21 h 20/0 h 30). ÀMérignac,concertfaceaustade d’Arlac (20 h/22 h 45).ÀPessac,Les Clowns Stéthoscopes au château PapeClément (20 h 45/23 h), fan fare de rue le long des Carmes de HautBrion (20 h/22 h). ÀTalence,les Rockibn’Preachers avenue JeanCordier (21 h/23 h 15), musiques actuelles à HautBrion (21 h/23 h 30), percussions africai nes place de la Renaissance (20 h 15/22 h 30), poprock avec Music Brothers rue du Tauzin (21 h/23 h 30).

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Marathonde S B u o p r _ d 3 e 3 a 0 uxMétropole

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Les membres de l’association Bordeaux Urb Un marathoniÉn donnÉ PARCOURS pour les gens. On leur trouve des rathoniens qui est perturbé. Sté déjeuner à 11 heures, puis un repas aux chutes du thermomètre. L’as partenaires de courses, c’estàdire phane avoue même son scepti de pâtes ou de riz, avec des protéi tuce de Stéphane ? Demander à «La gro Sinueux, nocturne, quelqu’un qui court à la même vi cisme : « La grosse difficulté, c’est nes, vers 16 heures. » Pendant la un proche de vous fournir un pull difficult tesse que vous. Ça se joue au demi de courir de nuit. Il y a des gens course, il vaut mieux éviter de au milieu du parcours. le marathon Le moins que l’on puisse dire,kilomètre/heure près. » faire travailler son estomac. Les qui vont arriver vers 2 heures du c’est de Le 18 avril, lui et une vingtaine matin. Ce n’est pas terrible. On a fruits secs et les petits gâteaux c’est que le marathon de samedi s’annonce difficile de membres de l’association fait des courses longues de nuit sont à privilégier. « Il y en a qui prochain ne sera pas « coulant ». courir de parcourront le marathon de Bor pour voir, c’est dur ! » prennent des gels énergisants Entendre par là : oubliez les lignes nuit. Ily a course à pied, il s’y est mis il deaux, première édition. En inté Alors comment pallier ce dérè pendant le parcours. Mais il ne droites. Le trajet de 42 kilomètres des gen L vont arr y a seulement trois ans, mais gralité, ou en semi, les 18 000 cou glement ? Stéphane conseille de faut pas en manger si on n’a ja sera truffé de virages. Par consé Stéphane Cros, quadragé reurs attendus samedi doivent se lever tôt le samedi et d’éviter la mais essayé. C’est très mauvais quent, le rythme des coureurs naire, foule déjà le bitume en con être prévenus, la tâche ne sera pas grasse matinée. En début d’après pour l’estomac. » Et, bien sûr, tou sera perturbé. « Il y aura beaucoup vers 2 he naisseur. À son compteur : plu aisée ! Et pour cause, la spécificité midi, une petite sieste sera bien jours boire : peu mais régulière de relances et de reprises dans les sieurs semimarathons et des de cette course, c’est qu’elle a lieu venue pour se reposer avant la ment. virages, et ça, c’est crevant, pré du mati entraînements très réguliers. Un la nuit. grande course. vient Stéphane Cros. C’est fatigant vrai aficionado du running, Sté Et, du côté des repas, là aussi leGare aux virages pour les appuis et les chevilles. » Ce n’est phane. Pour preuve, il est désorDéfi : courir de nuitAu moment du départ, il fera en rythme doit être adapté le jour J. Pour amortir le choc, mieux mais président de l’association Premier obstacle : l’horaire. Avec « L’alimentation est une des gros core plein jour. Courir sous un vaut avoir les quadriceps bien terrible Bordeaux Urban Runners : « On un coup d’envoi à 20 heures, c’est ses difficultés de ce marathon noc coucher de soleil, l’idée semble ré musclés : « Ils protègent les ten fait des plans d’entraînement tout le rythme biologique des ma turne. Je conseille de prendre son jouissante… Attention toutefois dons et les genoux », explique no

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Marathon de S B u o p r _ d 3 e 3 a 0 uxMétropole

bdéjà testé le parcours. Les côtes sont peu nombreuses et assez légères.an Runners ont PHOTO PHILIPPE TARIS sÉs consÉils

osse té, e e ya ns qui river heures in. tpas »

tre sportif qui conseille de faire des exercices de « squat ». Quant à des records, mieux vaut ne pas en rêver : « Ce ne sera pas un mara thon à chronomètre. Il est trop si nueux pour pouvoir avoir des temps. » On comprend mieux pourquoi les grosses têtes d’affi ches ne seront pas présentes, de surcroît une semaine après le ma rathon de Paris. Le parcours bordelais a l’avan tage de se faire sur un terrain as sez agréable. Les côtes sont peu nombreuses et assez légères : au départ avant le pont ChabanDel mas, le long du cours VictorHugo, devant l’hôpital Pellegrin. Sté phane rappelle qu’il faut faire at tention aux changements de sol

quand les coureurs passent dans les bois et les vignes : « On peut se blesser ! » En ville, les ralentisseurs, voies de tramways et pavés repré sentent une autre difficulté : il faut rester vigilant. Ces obstacles per turbent le rythme.

12 semaines d’entraînement Quand il s’agit de marathon, la dif ficulté, c’est le moral. Un piège à éviter : à la sortie du cours Xavier Arnozan, on aperçoit la ligne d’ar rivée. « On croit que c’est la fin alors qu’il reste plus de 4 kilomè tres avec pas mal de virages. » Que les marathoniens soient soulagés, ils terminent avec une descente le long du cours Alsace Lorraine : « Et là, ça sent vraiment

la fin ! » plaisante Stéphane. En at tendant, les 25 marathoniens de l’association de Stéphane font pé dale douce sur l’entraînement. Depuis trois mois, ils se retrouvent pour trois à quatre sorties par se maine. « Le but n’est pas tant de s’entraîner ensemble que de se soutenir. » À quelques jours du grand événement, il faut lâcher : « On sort mais pas plus de 45 mi nutes et pas plus de deux fois ! » Tous ces efforts pour franchir la ligne d’arrivée. Petit réconfort sur le parcours : les nombreuses ani mations musicales. « Quand on entend la musique, on écoute plus son corps, et ça, c’est agréa ble. » Haut les cœurs ! Éléonore Sens

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Valérie Garré, de Sports Aventure, mise sur le conseil. PHOTOS T. DAVID

REPÈRES Lacourseàtouslescoûts David pousse la porte de Sportsgrands distributeurs ne sont pas en Aventure, une boutique spécialiséereste. dans la course à pied, rue de Cursol.Yannick Ferré, directeur du maga- e À quelques jours de son 5 mara- sin Decat’, rue Sainte-Catherine, a thon, ce quadragénaire vient ache- vu ses ventes au rayon running aug- ter les derniers produits avant le menter de 22 % l’an dernier. Avec jour J : gâteaux protéinés, boissons des produits aux prix cassés, la mar- revitalisantes, chaussettes anti- que attire les étudiants. Le succès frottement… du running est lié à sa facilité. Pas Avec 6 millions de coureurs en cher, on peut le pratiquer partout, France, le marché est en plein essor. sans contraintes horaires. Et, pour se démarquer face aux Le géant Asics se taille la part du grandes chaînes, Valérie Garré, la lion avec une main mise sur 30 % gérante du magasin, mise tout sur le des ventes de chaussures. conseil. Elle est elle-même allée Mais le potentiel du marché a faire la partie la plus difficile du par- créé un boom de l’innovation : texti- cours et a organisé des courses pour les anti-frottement, chauffants, entraîner ses clients… évacuant la transpiration. Dernière Pour couronner le tout, elle a con- innovation : la montre GPS, plus pe- fectionné une carte du trajet où elle tite qu’un smartphone et spéciali- détaille les difficultés. « On peut re- sée. Le coureur y enregistre ses per- garder ? » demande David. « Tiens, formances, ses progressions, son la carte ! Tu peux faire le parcours, rythme cardiaque. Comptez 100 à mais en vélo ! » Un soutien gratuit 400 euros l’objet. pour fidéliser ses clients, car les E. S.

La montre GPS enregistre les performances du coureur

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TROIS QUESTIONS À ...

AURÉLIEN HOCHART Chef de projet du Marathon pour la ville de Bordeaux

PrÉmiÉr marathon dÉ BordÉaux MétropolÉ, combiÉn m 1 obiliséÉs pour accuÉillir lÉs dÉ pÉrsonnÉs ontÉllÉs été 18 000 courÉurs ? 1 934 volontaires seront sur le par cours ce samedi. Il faut y ajouter les 200 agents territoriaux qui co ordonnent tout ce monde ainsi que les agents dédiés à la logisti que et à l’entretien. L’objectif est que dimanche matin les Borde lais puissent prendre le soleil sur les quais sans qu’ils aient l’impres sion qu’il y ait eu un marathon. À noter que nous travaillons avec l’association Tapage pour collec ter et trier les déchets générés par l’épreuve.

C’Ést unÉ grossÉ machinÉ, dÉpuis combiÉn dÉ tÉmps 2 travaillÉzvous sur l’éprÉuvÉ ? La conceptualisation a eu lieu de février 2014 à mai 2014. Un travail main dans la main avec le Stade Bordelais ASPTT. On est entré dans la partie opérationnelle de puis le mois de septembre. Et là, à l’approche de l’événement tout le monde dort peu.

AvÉzvous été surpris par lÉ succès de cette première 3 édition ? C’était l’objectif que nous nous étions fixés pour la troisième an née de l’épreuve ! C’est une vraie bonne surprise. On se lance dans la cour des grands directement sans édition test. C’est un vrai challenge. Après, il est vrai que Bordeaux est une épreuve uni que. Elle se court de nuit, dans le plus grand ensemble urbain clas sé par l’Unesco. Il y aura de l’ur bain bien sûr, mais aussi de la na ture, les coureurs traverseront les vignes des grands châteaux qui nous ont ouvert leurs grilles. Tout au long du parcours, à chaque 1,5 kilomètres, des animations se ront proposées. Il y aura un bar sur le miroir d’eau, tout le temps de la course le village sera un vrai lieu de vie. On prendra le temps à l’issue de la course de bien tirer les leçons de cette édition et pour proposer une épreuve tout aussi séduisante l’année suivante.

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Un coureur « pas ordinaire » GHISLAIN RÉTYLe patron des gendarmes de Gironde est un marathonien confirmé. Samedi, il espère finir en 2 h 45 JEANMICHEL DESPLOS serve aucune restriction alimen [e-mail] taire». ethommelàvità100àl’heure. GhislainRétyaanalyséleparcours e Le colonel Ghislain Réty, à la et sait qu’au 27 km, les coureurs du C semi qui auront parcouru 6 km. « Il tête des 1 800 gendarmes de marathon vont rejoindre ceux du la Gironde, n’est pas un homme « tout à fait ordinaire » indiquait le faudra passer avant le flot des général de corps d’armée JeanPhi 4 000 participantspournepasêtre lippeSter,commandantlarégionde enfermé ». Restera alors à dérouler gendarmerie d’Aquitaine, lors de les 15 derniers kilomètres. Les plus soninstallation,enseptembre2013. durs. «Cetteperlerare»,pourreprendre « Cela se joue au mental à ce mo lesmotsdupréfetMichelDelpuech, mentlà.Ilfautgérerlacourse,nepas est effectivement un personnage entrer dans la zone rouge. Faire hors norme qui en impose. Tant au chauffer mais ne pas aller audelà, planprofessionnelquesportif.«C’est aveclerisquedeseblesser».Pource un V8 très impressionnant. Sa tête luiquiapassé12ansauGrouped’in fonctionnecommesesjambes,c’est terventiondelagendarmerienatio unaviondechasse,unsurdoué,doté nale, le fameux GIGN, où il termina d’un grandcharisme»,ditun deses chef des opérations, la gestion n’a proches collaborateurs sans flagor plus de secret. « Mais attention aux nerie. clichés, le GIGN n’est pas un sport étude»,glissetil. Pas de restriction alimentaire «Il faut gérer la LecolonelRétyavecdesjournéesde travail très chargées, de par ses hau course, ne pas entrer tesfonctions,courttoujours. Quand cen’estpasaprèsuneréunionouun dans la zone rouge. rendezvous avec un magistrat, un élu ou ses gendarmes,c’est sur le bi Faire chauffer mais ne tume,pourpréparerlemarathonde pas aller audelà» Bordeaux.Tôtlematinoutardlesoir, téléphone portable à la main pour À l’entraînement, le colonel tourne rester joignable en cas d’urgence. surunrythmeentre12et15 km/h.En «J’aiunprogrammesur12semai course, il sera au dessus. Il vise une nes,jem’entraînetouslessoirsdont performanceautourde2 h 45,voire troisfoisentre 1 h 15 et2 heures,etle en deçà. « Il y a des jours où l’on est weekend avec l’association Air3 mieuxqued’autres,onverrabien…» Le colonel Ghislain Réty s’entraîne au quotidien, tôt le matin composée d’une cinquantaine ou tard le soir, téléphone portable toujours allumé. PHOTO THIERRY DAVID d’hommes et de femmes. L’objectifDimanche la Frappadingue estd’allierlaperformanceauplaisir. Son meilleur temps, il l’a réalisé à Il y a tout juste un an, Ghislain Réty L’association est coachée par Luis Boston,en1995.Ilavaitalorsavaléles n’envisageait pourtant pas de figu Supplément gratuit au journal du 16 avril 2015 Soares,vainqueurduderniermara 42,195 km en 2 h 36. À l’époque, il rer parmi les participants du mara thondeBordeaux»(Lire« SudOuest était âgé de 24 ans. « J’en ai 20 de thon.Blesséàunménisque,iln’apas Dimanche» du 12 avril). plus»,souritil.En2007,ilacouruce échappé à l’opération. Depuis le Présidentdirecteur général :Olivier Gérolami Directeur général délégué, Une préparation digne d’un pro luideParisen 2 h 48etafaitceluide mois de septembre dernier, il a mis directeur de la publication :Patrick Venries avec également des séances de frac NiceCannes(2009)en2 h 45.Arrivé les bouchées doubles pour être sur N° commission paritaire :0410 C 86477 tionné sur petite distance, au stade, en Gironde en août 2013, il a pris le la ligne de départ. Chef de projet :Benoît Lasserre en alternance avec le foncier, sur les départ du marathon du Médoc le «Monkiné,DominiqueCrépin,est Illustration de Une :Archives « Sud Ouest » quais,entrelepontdepierreetcelui moissuivantqu’ilaboucléen2 h 55, àcôtédelacaserneetmarathonien, Secrétariat de rédaction :Karen Bertail de ChabanDelmas. Le colonel ne enétantblessé.«Samedi,àBordeaux, ça aide ». Dimanche, pour « récupé Rédaction :Christine Morice, Eléonore Sens, Xavier Dorsemaine, JeanMichel Desplos, peut toutefois pas éviter quelques j’espère être entre le meilleur et le rer », Ghislain Réty se mesurera aux Xavier Sota, Benoît Lasserre entorses.«Il n’est pas possible de re moins bon de ces quatre chronos». concurrents de la Frappadingue, la Publicité :Olivier Lueza fuser un déjeuner ou un dîner offi « Dans le Médoc, le parcours est course à obstacles, à BourgsurGi Siège social :Journal Sud Ouest 23, quai des Queyries, CS 20001 cielsousprétexted’entraînement. Je magnifique et extrêmement dur. À ronde. 33094 Bordeaux Cedex faissimplementattentioncarlekilo Bordeaux, il y a des boucles, ce sera Onvousledit,cethommelàn’est Tél. [phone] www.sudouest.fr en trop coûte très cher mais je n’ob différent mais tout aussi superbe ». pas tout à fait ordinaire…

JEUDI 16 AVRIL 2015 Marathon deSBuopr_d3e3a0uxMétropole 27 WWW.SUDOUEST.FR Il est passé du ballon « Je ne peux plus rond au marathon m’en passer » JEANMAURICE BENTOLILAMarseillais d’origine, bordelais depuis 2008, il a laissé tomber le football pour la course à pied. Pour son plaisir NHU MINH NGUYENCette Médocaine s’est mise à la course L’homme sage ménage sa foulée. emballé. J’ai fait le pari avec un des Surtout lorsque pendant vingt ans, organisateurs de cette compéti à pied en 2013 et va participer, samedi, à son second marathon ce Marseillais d’origine tâta du bal tion que je courrai ce marathon. » lon rond : « Les footeux, remarque CHRISTINE MORICE JeanMaurice Bentolila, détestent« Au mental » [e-mail] les tours de terrain. Ce qu’on aime C’est chose faite en 2010. JeanMau u’est ce qui fait courir Nhu cuir, dribbler, frapper. Un jour, le premier mur. « Ce que tous les ma Q 31 ans, l’attachée parlemen à l’entraînement c’est toucher le rice Bentolila vient de prendre son Minh Nguyen ? À bientôt foot ne m’a plus donné de plaisir rathoniens appellent le mur se si tairedeladéputéePascaleGotn’aja e et j’ai enchaîné avec la course pour tue, en général, vers le 30 kilomè maisétéaussibiendanssesbaskets. me maintenir en forme. » tre. Vous ne sentez plus vos jambes La course à pied lui apporte beau JeanMaurice y va d’abord piano et c’est au mental que vous conti coup plus que le plaisir de se sentir et solo. En forêt parisienne ou sur nuez. La profonde fierté que vous pousser des ailes lorsqu’elle atteint le parc des Buttes Chaumont. Trois, ressentez alors en franchissant la la plénitude du coureur de fond. quatre, six kilomètres. « On se sent ligne d’arrivée est indicible. Parce La jeune femme évoque surtout bien quand on court et le désir de que les quatre derniers kilomètres la satisfaction de relever un défi progresser vous motive assez rapi sont un chemin de croix. » dont elle se sentait incapable il y a dement. » Depuis, JeanMaurice a amélio seulement deux ans. Pourvoir se Jusqu’en 2000, JeanMaurice en ré son temps sur le Médoc. Passant dire : « j’ai réussi, je l’ai fait », voilà ce chaîne les bornes, jusqu’à 12, sans de 5 h 25 à 4 h 30. « Je sais qu’un quipousseNhuMingNguyenàpar problème. « Et puis un jour, entraî jour je descendrai à 4 h 15. » De ticiper au marathon de Bordeaux, né par l’enthousiasme de mes puis ce premier marathon, gratter samedi. amis, je me suis inscrit aux vingt sur son chrono perso est devenu kilomètres de ParisVersailles. C’est son Graal.Dynamique de groupe là que j’ai pris le virus de la course. « Je me suis inscrit sur le semi En 2013, lorsqu’elle s’est inscrite à La convivialité des courses et la mo plutôt que sur le marathon parce l’ESBOxygènedeBlanquefort,parce tivation du chrono. Je ne cours pas que courir de nuit reste l’inconnu. qu’elle avait du mal à dormir, cette pour gagner une compétition On verra pour l’an prochain. La habitante de CastelnaudeMédoc mais pour améliorer ma propre veille, on se fera entre potes la tra n’était pas sportive. Pourtant, elle performance. » ditionnelle pasta party. Et puis s’est vite prise au jeu. En 2008, JeanMaurice s’installe après, courir dans ce cadre mer À présent, elle souffre toujours à Bordeaux. Orange, son em veilleux, dans cette ville sublime, d’insomnies mais ne peut plus se ployeur, est partenaire du mara ça devrait être inoubliable. On a passer de la course à pied. « Depuis thon du Médoc. « L’ambiance for hâte d’y être ! » que je cours, je me tiens droite, j’ai midable de cette course m’aXavier Dorsemainemoins de problèmes de mémoire etjenesuisplusessoufflée»assure telle.«Jedonnetoutetçamevidela tête ». Nhu Minh Nguyen s’entraîne au sein de l’ESB Oxygène de La jeune femme affirme que cet Blanquefort. PHOTO LAURENT THEILLET engouement a été largement favo risé par la dynamique du club au municative. « C’est vraiment un mentation. Elle mange des pâtes quelelleappartient.«Couriravecles sport accessible. Si on s’entraîne ré pour assurer ses réserves en sucres autres m’a beaucoup aidé. Il existe gulièrement,onprogresse»promet lents,redécouvrelaviandeblanche unevraiesolidaritéennous.Enplus, cette Médocaine qui teste sa foulée et le poisson. j’airencontrédesgensissusdetous au parc de Majolan à Blanquefort, « Ma hantise, c’est de ne pas pas les milieux ». parfoisplusieursfoisparjour.«L’es serlaligned’arrivéeoudefiniràl’in Résultat:enmars2014,NhuMinh sentiel c’est la paire de baskets ». firmerie » souffletelle. Elle espère couraitsonpremiersemi,entreBa courir le marathon bordelais en zas et Langon, en 1 h 55. Pas malCollection de baskets« moins de cinq heures ». Pour cela, pour une débutante ! En la matière, la jeune femme est Nhu Minh Nguyen s’entraîne qua Elleavaitprislevirus:«Laissetom loin d’être dépourvue. Elle en pos tre foisparsemaine eta apprisà gé berlesemi,tuesencapacitédefaire sèdeneuf pairesqu’ellenecraintpas rer ses efforts grâce à une montre un marathon avant tes 30 ans » lui de photographier et d’exposer sur quiluisertdepodomètre,affichesa a lancé son entraîneur. Pari gagné : son profil Facebook, un espace qui fréquence cardiaque et son allure en septembre 2014, elle bouclait le lui sert aussi à partager sa passion. au kilomètre. Un outil essentiel, se e 30 marathon du Médoc en 4 h 55. En prévision du marathon de sa lon elle, pour connaître ses limites. JeanMaurice au semimarathon de Paris, en mars dernier. Aujourd’hui, son énergie est com medi, Nhu Minh a modifié son ali Et mieux les dépasser. « SO »