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• Publié par: aforekab
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Extrait

absorber trop de vitamine B9 ? on, il n’existe pas de risque de sur-vitamination par le biais de 'alimentation : même si les aliments que vous consommez sont rès riches en folates, l'excédent sera éliminé naturellement par otre corps. Si votre médecin vous a prescrit de l'acide folique ous forme médicamenteuse, il est important de respecter les oses recommandées.

Je suis déjà enceinte, mais je n’ai pas pris d’acide folique au début Que dois-je faire ? n’est pas grave, une alimentation conforme aux repères du NS couvre généralement la majeure partie des besoins en ide folique. Nous vous recommandons néanmoins d’en parler ec votre médecin. Il vous conseillera sur votre alimentation ndant la grossesse.

pu s- e m aresser pour avoir plus d’informations sur ce sujet ? Votre médecin est là pour vous informer et vous conseiller : vous pouvez lui poser toutes vos questions. Vous trouverez également des informations utiles sur le site du Programme National Nutrition Santé : www.mangerbouger.fr

Retrouvez les repères nutritionnels correspondant aux objectifs du PNNS pour protéger votre santé dans les guides “la santé vient en mangeant, le guide alimentaire pour tous”‚ et “la santé vient en bougeant, le guide nutrition pour tous”.