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• Publié par: odyhacit
• Nombre de lectures: 278
• Langue: Français

Extrait

Jeûne et naturopathie dans le désert du Grand Erg Oriental

en Tunisie du 8 au 15 janvier 2011 avec Laurence Piquet

Venez-vous détoxiner et prendre un bain d'air, de lumière et de chaleur

après les éventuels excès de fin d'année confinés dans nos chauds intérieurs !

Rien de mieux pour commencer sainement l'année et asseoir nos sages décisions...

Merveilleuse terre de contrastes

et véritable carrefour de civilisations, la Tunisie est depuis toujours une terre de

rencontres et d’envoûtement car il est difficile de résister à la gentillesse de son peuple, au charme bigarré des

souks, à la fraîcheur bienfaisante des oasis, au silence du désert et à la magie… bleue de son ciel… or de son

sable !

Terre d’accueil sereine et généreuse

, le Grand Sud dévoile aux flâneurs de vent dans une douceur à la fois

africaine et arabe, ses paysages puissants d’une étonnante diversité.

Douz,

l’oasis sentinelle qui s’assoupit aux

heures les plus chaudes, est posé au bord du

Grand Erg Oriental

qui couvre le tiers du territoire. Jusqu’au XVe

siècle, le commerce caravanier y acheminait des produits précieux : myrrhe, encens, pierreries, or.

Laurence

est une grande passionnée de désert depuis son premier voyage en 1992. Elle a ensuite découvert le jeûne en 2004 ce

qui fut un grand tournant puisqu'elle a laissé son premier métier d’expert-comptable pour devenir Naturopathe Vitaliste ! De suite,

Laurence a rêvé allier désert et jeûne. Devenue depuis 2005 Naturopathe Vitaliste, Laurence exerce en entreprise et en

consultation individuelle. Elle est aussi formatrice de l’école de Naturopathie Dargère et conférencière. Laurence jeûne au minimum

4 fois par an lorsqu'elle accompagne ses groupes et chaque jeûne lui apporte plus de richesse intérieure, de sagesse, de

confiance, de lucidité, d’amour pour la Vie et bien sûr de Vitalité… c'est pourquoi elle adore partager cette cure de jouvence,

formidable outil de régénération et de joie. Pour joindre Laurence :

[e-mail]

- 06 26 86 36 28

Conduite du jeûne

Concilier jeûne et désert nous ramène au plus profond de nous-même et à plus d’authenticité sans compter l’accompagnement du peuple du désert qui

en amène la magie... Naturopathe Vitaliste, j’accompagne cette formidable cure de détoxination en informant et en expliquant chaque jour ce que notre

corps et notre esprit sont en train de vivre. Des atouts majeurs pour une bonne reprise (essentielle à la réussite du jeûne), pour se débarrasser de nos

dépendances et prendre conscience de l’essentiel.

J’adapte le jeûne en fonction de chacun (constitution, pathologies, âge, vitalité) sur la base du régime Buchinger (bouillon filtré de légumes et jus de

fruits dilué). En respectant le rythme et l’envie de chacun, nous ferons chaque jour des promenades, de la biokinésie, de l’automassage, de la

relaxation... Vous seront également proposés des enseignements sur le déroulement du jeûne et son intérêt, sur la reprise et la meilleure manière de

conserver les bénéfices de cette semaine.

Vous aurez aussi bien sûr un temps pour vous : repos, lecture, échanges ou silence, magnificence des paysages...

Nous partagerons notre dernière soirée autour d’un premier repas de reprise alimentaire, qui restera gravé dans notre mémoire, car plus jamais nous

ne mangerons sans avoir conscience de cette première bouchée !

Laurence

Prix 1030 €

Compris dans le prix

: accueil à l’aéroport d’arrivée, vol (

sauf si augmentation importante à la date de parution de ce document auquel cas vous seriez

obligatoirement informé afin de vous demander votre accord si léger surcoût

), transferts en 4x4, 2 nuits en hôtel et 5 en bivouac, les bouillons, le repas

de reprise, rando telle que décrite, assurance maladie-rapatriement.

Non compris dans le prix

: boissons au restaurant, pourboire facultatif à l’équipe locale.

En option

: assurance annulation de 3 % du prix total du voyage.

Niveau douceur

. Accessible à tous. Marches courtes, faciles et facultatives.

Vols le samedi

depuis Strasbourg.

Départs possibles aussi de Bruxelles et Paris

(nous contacter).

Qu’est-ce qu’une semaine au campement ?

Que la tente soit ouverte aux visiteurs… Salam aleikoum, Salam à la lumière, Salam au visiteur.

Que la paix soit sur ton pays, ton campement, ta famille et toi-même !

Le campement

Désert Lumière

est établi à environ 90 km au sud de Douz, au coeur des belles dunes ocres du Grand Erg Oriental qui s’alanguit sur 400 km

jusqu’en Algérie. Propice à une intense communion avec la nature, il est proche du puits Bir Abdallah et se compose de plusieurs tentes nomades

(couchage), d’une tente cuisine et de grandes tente pour les temps communs ou de stage. De belles itinérances en étoile dans la quiétude et la douceur des

immensités sableuses, guidées par une personne du campement, sont possibles chaque jour. Le soir autour du feu, chants, danses, silence sous les

milliers d’étoiles du ciel saharien. Les marches, toujours facultatives, permettent à chacun de vivre la semaine tranquillement, à son rythme.

Au fil des jours…

J1

. Vol France-Djerba. Nuit en hôtel à Djerba.

J2 à J7

. En route vers

Douz

! Véritable gardienne du désert, cette petite ville conserve précieusement ses coutumes ancestrales. Sédentaires et

nomades se retrouvent matin et soir sous les arcades qui entourent la place du marché. Petit tour au souk puis continuation à travers une vaste steppe

pour atteindre le

Grand Erg Oriental,

infini moutonnement de vagues dorées, puis le campement installé au pied de grandes dunes, non loin du

puits

de Bir Abdallah

. S'installer puis s’émerveiller d’une première ballade dans les dunes. Le sable est fin et fluide, d’un beige jaune rosé.

Les heures s’égrènent entre :

•

les ateliers proposés par Laurence...

relaxation, biokinésie (sport adapté à chacun), auto-massages, naturopathie

.

•

de belles marches

guidées toujours facultatives. Ici les chèches et les vêtements flottent, enveloppent, entourent, donnent une grâce aux

mouvements plus lents, plus vastes. Ici les hommes, vivent d’eau, de lumière et de vent. Ici le ciel est trop grand, il se pose sur le sable, absorbe

l’horizon qui s’évapore et tremble. Quel vertige dans cette beauté dunaire ! Quel cadeau de se sentir totalement fondus dans l’univers !

•

une initiation saharienne avec nos amis nomades

plein de sagesse, d’humour et de gentillesse. Parmi nos découvertes : engranger quelques

rudiments d’arabe, apprendre les étoiles : la grande chamelle (la grande ourse !), les sept filles de la nuit.

•

et du temps pour soi

!

Lire, partages amicaux, savourer la paix dans la solitude, écrire, méditer dans les dunes, marcher, dessiner, se nourrir des

lever et coucher de soleil… aurore mauve, ciel flamboyant, crêtes bleutées….

Et tous les soirs, rendez-vous avec la lune et les étoiles autour du feu de bois pour une veillée de chants, musique, danse, silence et paroles.

Le 7e jour, le midi, repas de reprise…

et retour sur Douz

, .

terre de tradition nomade. Mille trésors à découvrir dans les nombreuses échoppes :

babouches sahariennes, jolis foulards, poteries multicolores, épices colorées fluides pour épouser le sable et le vent… Continuation vers Djerba et nuit

en hôtel.

J8

. Journée libre à Djerba selon horaires du vol retour.