Dieta del Taco

Galileo Alcantara

Description

Quien dijo que los tacos engordan. Cambiemos nuestros tabues, aqui algunos consejos para adelgazar comiendo tacos

Sujets

• Taco
• Dieta
• Carne
• Comida basura
• Gastronomía

Informations

• Publié par: tipsalud
• Publié le: 22 mars 2012
• Nombre de lectures: 226
• Langue: Español

Extrait

Tacos parareducir la cintura Desayuno Enfrijoladas: * 2tortillas de maíz * 1/2 taza de frijoles licuados * 1 cucharada sopera de crema Media mañana * 1 plátano mediano con 4 almendras Comida Por cada 2 tortillas de maíz agregar: * 1oz de chicharrón en salsa verde y/o * 1oz de carne mechada y/o * 1oz de chorizo con papas y/o * 1oz de pollo con mole y/o * 1oz de frijoles fritos con queso blanco * más 1 taza de jugo de frutas Media tarde * 1 manzana mediana con 4 almendras Cena Tostadas: * 2 tortillas de maíz tostadas * 1/4 de taza de frijoles licuados * 1/4 de aguacate