Le désir est évidemment très volatile. Pourtant, en théorie, la libido définissant le désir sexuel, cet élan est ressenti de façon naturelle, dès que des signes extérieurs d'excitation se font jour. Il existe pourtant bien des moments dans la vie où nous ne ressentons plus aucune envie de nous lancer dans des ébats amoureux, quand bien même notre partenaire nous le demande.
Une libido en berne
Plusieurs raisons peuvent expliquer une libido en berne. En voici les principales.
L'âge L'âge influence notre libido dans le sens où nos hormones subissent des fluctuations dans le temps qui viennent parfois provoquer une excitation plus importante ou au contraire une baisse. Si l'on ne cesse d'évoquer la ménopause, il ne faut pas oublier que le déficit en testostérone chez les hommes de plus de cinquante ans provoque également des effets tout à fait similaires en matière de vie sexuelle.
Un état de fatigue général Il est bien évident que la fatigue lorsqu'elle atteint un certain seuil nous rend peu actifs en matière sexuelle, homme et femme confondus. Si à 18 ou 25 ans, il est possible d'enchaîner les nuits courtes et blanches tout en continuant à avoir une libido en éveil, cela s'explique par le jeune âge, la découverte des plaisirs sexuels et une envie de vivre globale. Mais même à 20 ans, la libido n'est pas au top lorsque l'on rentre à six heures du matin avec une consommation d'alcool inhabituelle. Chez les adultes, la sensation d'épuisement peut aussi s'expliquer par une vie bien chargée, entre travail, enfants, ménage et sorties, et peut donc atteindre des seuils qui font craindre pour la vie affective. Dans ce cas, la seule solution est le repos et le sommeil. Il faut récupérer et tout rentre normalement dans l'ordre.
Un problème physique La première cause à éliminer après la fatigue est celle qui tient au physique. On connaît les problèmes que peut entraîner une prostate chez un homme, il en va de même avec un souci de vaginite ou de douleurs pendant les rapports chez la femme. Consulter son gynécologue est un bon moyen de résoudre un problème de ce type. Pourtant, la médicalisation n'est pas toujours la réponse. Il est également essentiel de pouvoir s'exprimer sur les problèmes que l'on ressent pendant l'acte d'amour. Parler à son gynécologue peut suffire si l'on est en confiance, sinon, il y a toujours la possibilité d'aller chez un sexologue, à condition d'en avoir déjà entendu parler et de s'être assuré de son sérieux. Parler de son souci ou poser des questions sur des points que l'on n'a jamais osé aborder suffit parfois à débloquer la situation. Idem pour ce fameux orgasme qui semble devenir une véritable obligation pour chaque femme sous peine de rater sa vie sexuelle ! Savoir qu'il n'y a pas de règle en la matière peut être un vrai soulagement.
