Un tabouret ergonomique pour les musiciens - Étude sur la douleur en dos majeur

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• Publié par: Thowying
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Étude sur la douleur en dos majeur Un tabouret ergonomique force importante. Nous avons donc in- térêt, lorsque c’est possible, à solliciter pour les musiciens davantage les muscles des jambes, dont la force est supérieure et qui demeurent beaucoup moins fatigables. » La première partie de l’expérience consistait à mesurer, chez des violo- nistes et des altistes, l’amplitude des déplacements du tronc et du corps pen- dant une répétition, alors qu’ils étaient assis sur une chaise ordinaire puis sur un tabouret ergonomique. Les résultats Position assise prolongée, montrent que, contrairement à la chaise, mouvements répétitifs, contrainte dele tabouret fait en sorte que les musi- performance : les musiciens n’échappentciens oscillent moins. Leurs comporte- pas aux risques de souffrir de troublesments posturaux plus stables sont aussi musculo-squelettiques (TMS). Au coursassociés à une diminution marquée des de leur carrière, 60% à 65% d’entre euxmoments de force musculaire du tronc. devront faire face à des blessures reliéesDe plus, les muscles des jambes sont à la pratique de leur instrument. Pourdavantage sollicités, alors que ceux du les violonistes et les altistes, le problèmedos le sont moins. Ensemble, ces résul- prend des proportions encore plus im-tats montrent que le tabouret ergono- portantes : près des trois quarts rap-mique amène le musicien à modifier portent ressentir de la douleur au dos.son attitude posturale en diminuant les La très forte majorité des musiciens« événements » qui pourraient être des sont des travailleurs autonomes et ne sources importantes de lésions musculo- bénéficient pas d’une indemnisation squelettiques. pendant un arrêt de travail. De plus, l’in- La deuxième partie de l’étude visait terruption de la pratique de leur instru- la vérification des effets de l’utilisation ment peut menacer leur carrière. régulière du tabouret ergonomique par Ursula Stuber, professeure à la fa- des instrumentistes qui souffraient de culté de musique de l’Université Laval douleurs chroniques au dos. Les musi- depuis les années 1980, est bien placée ciens devaient utiliser le tabouret pen- pour constater l’ampleur et les consé- dant des répétitions quotidiennes d’une quences des TMS chez les musiciensses jambes pour maintenir son équilibre. durée de 30 à 45 minutes, sur une pé- professionnels et les artistes en forma-Une meilleure utilisation des jambes et riode de 8 semaines. Pendant l’expé- tion. Avec la participation de l’ébénisteune plus grande stabilité du tronc per- rience, 10 musiciens sur 11 ont remarqué Michel Couture, elle a conçu un tabou-mettent-ils de minimiser les mouve- une diminution de leurs symptômes; ret ergonomique à leur intention.ments et donc, la fatigue musculaire ? 8d’entre eux estimaient cette diminu- Pour la mise au point du tabouret,C’est ce que le tabouret permettait de tion supérieure à 5%. PT me M Stubers’est inspirée de l’eutonie, mesurer. une approche visant la recherche de Une équipe de chercheurs de la fa- Isabelle Desbiens l’équilibre postural dynamique et repo- c ulté de médecine (Division de kinésiolo- sant sur l’observation des sensations en gie) de l’Université Laval, soit Normand vue d’éliminer les tensions inutiles. Teasdale, Martin Simoneau et Félix « Souvent, toute l’attention des mu- Berrigan, assistés de Nathalie Leclerc, Pour en savoir plus siciens est absorbée par les partitions et chargée de cours à la faculté de mu- TEASDALE, Normand, Martin les difficultés du jeu instrumental; le sique de la même université, s’est vue SIMONEAU, Nathalie LECLERC, Ursula corps et ses tensions sont oubliés. On confier la réalisation des recherches, STUBER, Félix BERRIGAN.Évaluation peut retrouver un problème semblable dans le cadre d’un projet subventionné de l’efficacité d’un tabouret ergonomique chez les dessinateurs, les dentistes ou par l’IRSST. Ses membres émettent un chez des instrumentistes à cordes : Analyse les architectes » explique-t-elle. parallèle entre la récurrence des douleurs de la stabilité posturale et de l’activité de au dos et la constitutiondes êtres hu- muscles posturaux du bassin et du tronc, Les jambes plutôt que le dos mains : « La plus grande vulnérabilité Rapport R-465, 43 pages. La base du tabouret ergonomique com- du dos pourrait être attribuable au fait Téléchargeable gratuitement : porte un pivot placé de façon à ce que que ses muscles sont petits, tandis que www.irsst.qc.ca/files/documents/Pub l’instrumentiste doive utiliser davantage la masse qu’ils ont à déplacer exige une IRSST/R-465.pdf

21 Printemps2007Prévention au travail