Comment vaincre définitivement les bourrelets de cellulite

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Comment vaincre définitivement les bourrelets de cellulite



Comment vaincre
définitivement les
bourrelets de cellulite

© 2008 http://www.traitement-cellulite.net pour cette édition.
Tous droits réservés pour tous pays.
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Comment vaincre définitivement les bourrelets de cellulite

Introduction
Les vacances approchent. Vous aimeriez bien revoir la
mer, marcher sur ses plages ensoleillées. Mais voilà ! Il y a
cette vilaine cellulite qui ne s’améliore pas avec le temps.
Au contraire !
Un rapide coup d’œil suffit pour constater la texture
granuleuse de votre peau ainsi que cette mollesse capitonnée
qui tressaille au moindre mouvement.
Même chose pour ce qui est des hanches, des fesses,
des cuisses et de la face interne de vos genoux.
Nombreuses sont celles qui, comme vous, se voient
affublées de cette disgracieuse “culotte de cheval”.
9 femmes sur 10 ont de la cellulite.
Même Claudia Schiffer a déjà fait allusion à ses
problèmes de cellulite ! Bien que plus rare, la cellulite existe
aussi chez les hommes.
Cela étant dit, si votre cellulite vous gêne, ne déclarez
surtout pas forfait.
Car, aussi tenace soit-elle, la cellulite peut être
notablement améliorée grâce à des soins bien adaptés et de
la persévérance.
Et si vous ne faites pas partie de ces femmes chez qui
la perspective de vacances à la plage déclenche l’alarme, ce
texte vous concerne également.
En appliquant les recommandations dont nous vous
faisons part, vous pouvez tenir ...

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Comment vaincre définitivement les bourrelets de cellulite
 
 Comment vaincre définitivement les bourrelets de cellulite  © 2008 http://www.traitement-cellulite.net pour cette édition. Tous droits réservés pour tous pays.
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Comment vaincre définitivement les bourrelets de cellulite  
Comment faire fondre vos cellules graisseuses en mangeant sainement Bien que la perte de poids n’élimine pas la cellulite, quelques kilos en moins vous permettent tout de même de réduire une culotte de cheval par trop volumineuse. N’oubliez pas que la cellulite est en majeure partie constituée de graisses. Les cellules graisseuses de la femme sont de véritables ogresses. En cas d’afflux de matières grasses, leur volume peut être multiplié par 60. Vous devez donc limiter votre apport calorique. Malgré tout le mal qui s’est dit des régimes alimentaires, il n’en reste pas moins que c’est la façon la plus certaine de perdre du poids. Si vous avez de mauvaises habitudes alimentaires, remplacez-les définitivement par de meilleures. –Limitez votre consommation de graisses, celle d’aliments nocifs qui perturbent le métabolisme (caféine, alcool, sel, etc.) ainsi que les calories vides (sucres raffinés). Misez plutôt sur les protéines maigres (légumes secs), les céréales entières, les légumes et les fruits. Certains aliments dotés de propriétés diurétiques ou riches en fibres vous sont particulièrement utiles. En voici une liste dans laquelle vous devriez puiser régulièrement : algues, ananas, asperge, céleri, cerise, cresson, endive, épinard, farine de seigle, fenouil, fraise, graines de lin broyées, groseille, maïs soufflé, navet, oignon, pain complet, pamplemousse, persil, pissenlit, poireau, poisson, pomme, rhubarbe et tomate.
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Comment vaincre définitivement les bourrelets de cellulite  
Comment éliminer la cellulite par l exercice Comme vous l’avez lu précédemment, une vieille cellulite est constituée de tissus très denses qui rendent difficile tout processus d’élimination. Lorsqu’elle a atteint une telle densité, la cellulite devient très résistante. Ainsi, bien qu’indispensable au contrôle de la cellulite, une alimentation équilibrée n’est pas toujours suffisante pour éliminer les graisses rebelles d’une vieille culotte de cheval. Pour vous attaquer véritablement à ces graisses, vous devez joindre l’exercice à une bonne alimentation. Même si vous ne bougez pas suffisamment pour faire fondre vos kilos – il faut en effet se dépenser à fond pour maigrir –, la pratique régulière d’exercice comporte plein d’autres avantages. Par exemple :  – Lexercice permet daccélérer le métabolisme : meilleure oxygénation, meilleure circulation sanguine, meilleure gestion du stress, meilleur contrôle de l’appétit. – L’exercice régulier vous permet de bien sentir votre corps, de mieux l’apprécier et il vous garde en bonne santé de façon générale. – Grâce à des exercices spécifiques et réguliers, vous pouvez également développer votre musculature et remodeler votre silhouette. Lorsque les muscles sont suffisamment sollicités, la graisse ne parvient pas à s’incruster. Mais attention, pour que l’effet soit durable, il faut également que l’effort le soit. Si vous oubliez vos exercices
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