h1n1 COMMENT JE PREVIENS

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ANNALES DE MEDECINE ET DE THERAPEUTIQUE N E J J A R I , B O N O Comment je préviens une grippe H1N1 : Recommands atdioe l’OMS FComment je préviens une grippe H1N1. MRecommandations de l’OM S C Chakib Nejjari :Laboratoire d’Epidémiologie, Faculté de Médecine et de Pharmacie de Fès CWafaa Bono Service de Médecine Interne, OCHU Hassan II, Fès M M Si vous êtes malade et que vous devez partir en QUE PUIS-JE FAIRE POUR EVITER DE Evoyage ou être au milieu d’autres gens, portez un CONTRACTER LA GRIPPE A(H1N 1)?masque couvrant le nez et la bouche. NIl est indispensable en toute situation d’utiliser La principale voie de transmission du nouveau viruscorrectement les masques. Leur mésusage peut en Tgrippal A(H1N1) semble être la même que cel le de laréalité augmenter les risques de propagation de grippe saisonnière, à savoir via des gouttelettes l’infection. respiratoires émises lorsqu’on parle, qu’on é teronu equ’on tousse. JCOMMENT SAVOIR SI J’AI LA GRIPPE On peut se prémunir contre l’infection en énv itant uA(H1N1) ?contact rapproché avec des personnes présentan t des Esymptômes de type grippal (en essayant dans rel a mesudu possible de maintenir une distance d’envirèotrne ) 1 m Il est impossible de faire la différence erniptrpee la get en prenant les mesures qui suivent : saisonnière et la grippe A(H1N1) sans aide m. édicalePLes symptômes typiques à rechercher sont les mêmes que pour les ...

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ANNALES DE MEDECINE ET DE THERAPEUTIQUENEJJARI, BONO Comment je préviens une grippe H1N1 : Recommandations de l’OMS

Comment je préviens une grippe H1N1. F M Recommandations de l’OMS C Chakib Nejjari : Laboratoire d’Epidémiologie, Faculté de Médecine et de Pharmacie de Fès C Wafaa Bono Service de Médecine Interne, O CHU Hassan II, Fès M M Si vous êtes malade et que vous devez partir en QUE PUIS-JE FAIRE POUR EVITER DE E voyage ou être au milieu d’autres gens, portez un CONTRACTER LA GRIPPE A(H1N1)? masque couvrant le nez et la bouche. N Il est indispensable en toute situation d’utiliser La principale voie de transmission du nouveau virus correctement les masques. Leur mésusage peut en T grippal A(H1N1) semble être la même que celle de la réalité augmenter les risques de propagation de grippe saisonnière, à savoir via des gouttelettes l’infection. respiratoires émises lorsqu’on parle, qu’on éternue ou qu’on tousse. J COMMENT SAVOIR SI J’AI LA GRIPPE On peut se prémunir contre l’infection en évitant un contact rapproché avec des personnes présentant des A(H1N1)? E symptômes de type grippal (en essayant dans la mesure du possible de maintenir une distance d’environ 1 mètre) Il est impossible de faire la différence entre la grippe et en prenant les mesures qui suivent : saisonnière et la grippe A(H1N1) sans aide médicale. P Les symptômes typiques à rechercher sont les mêmes  que pour les virus saisonniers : fièvre, toux, céphalées, éviter de se toucher le nez et la bouche; R douleurs musculaires et articulaires, maux de gorge et  se laver soigneusement les mains à l’eau et au écoulement nasal. Seuls votre médecin et les autorités savon ou avec une solution hydroalcoolique, et E de santé locales peuvent confirmer un cas de grippe ce régulièrement (surtout si l’on se touche le nez A(H1N1). ou la bouche ou si l’on touche des surfaces V potentiellement contaminées);  I éviter un contact rapproché avec des personnes QUE FAIRE SI JE PENSE AVOIR qui pourraient être malades; CONTRACTE LA GRIPPE A(H1N1)? E  réduire, dans la mesure du possible, le temps passé dans des endroits bondés; Si vous ne vous sentez pas bien, présentez une forte N  bien aérer l’endroit où l’on vit en ouvrant les fièvre, de la toux et/ou un mal de gorge: fenêtres; S  avoir une bonne hygiène de vie, à savoir dormir  Restez chez vous et évitez de vous rendre suffisamment, s’alimenter correctement et sur votre lieu de travail, votre école ou à des conserver une activité physique. rassemblements.  Reposez-vous et absorbez des liquides en QU’EN EST-IL DU PORT DU MASQUE? abondance. QUE RECOMMANDE L’OMS?  Couvrez-vous le nez et la bouche de mouchoirs en papier lorsque vous toussez et que vous éternuez et éliminez-les ensuite correctement. Si vous n’êtes pas malade, il n’est pas nécessaire de porter Lavez-vous ensuite les mains soigneusement un masque. avec du savon ou une solution hydroalcoolique Si vous vous occupez d’une personne malade, vous  pouvez porter un masque lorsque vous êtes auprès d’elle,Si vous n'avez pas de mouchoirs en papier pour le jeter immédiatement après et vous nettoyer vous moucher ou pour tousser, faites-le dans le soigneusement les mains ensuite. creux de votre coude.

ANNALES DE MEDECINE ET DE THERAPEUTIQUE

AMETHER. Octobre 2009 ; Volume 1, N° 1 : 63 - 64

ANNALES DE MEDECINE ET DE THERAPEUTIQUENEJJARI, BONO Comment je préviens une grippe H1N1 : Recommandations de l’OMS  Lavez-vous les mains à l’eau et au savon QUAND FAUT-IL CONSULTER UN fréquemment et soigneusement, surtout après MEDECIN? avoir toussé ou éternué.  Informez votre famille et vos amis de votre Il faut consulter un médecin en cas de difficultés maladie et recherchez de l’aide pour les tâches respiratoires ou si la fièvre persiste plus de trois jours. Les ménagères qui supposent des contacts avec parents doivent consulter un médecin si leur enfant respire d’autres gens, par exemple les courses. rapidement ou difficilement, s’il a de fièvre de façon constante ou s’il a des convulsions. DOIS-JE PRENDRE UN ANTIVIRAL DES MAINTENANT POUR LE CAS OU Dans la plupart des cas, il suffit que le malade reste chez lui, se repose, boive beaucoup de liquide et prenne un J'ATTRAPERAIS LE NOUVEAU VIRUS? antalgique pour soulager les douleurs (chez l’enfant et le jeune adulte, il faut utiliser un antalgique sans aspirine en Non. Vous ne devez prendre un antiviral, tel que raison du risque de syndrome de Reye) l'oseltamivir ou le zanamivir, que si votre médecin vous le prescrit. Personne ne devrait acheter de médicaments pour prévenir ou combattre la nouvelle grippe sans ordonnance. DOIS-JE ME RENDRE AU TRAVAIL SI J’AI La plus grande prudence est recommandée lors de l'achat LA GRIPPE MAIS QUE JE ME SENS BIEN? de médicaments sur internet. Non. Que vous ayez la grippe A(H1N1) ou la grippe QUE FAIRE EN CAS D'ALLAITEMENT? saisonnière, vous devez rester chez vous et ne pas vous rendre au travail pendant toute la durée des symptômes. DOIS-JE CESSER D'ALLAITER SI JE SUIS C’est une précaution qui permet de protéger vos collègues MALADE? de travail et les autres. Non, sauf si votre praticien vous le recommande. Les PUIS-JE VOYAGER? études menées sur d'autres infections grippales montrent que l'allaitement joue plutôt un rôle protecteur pour l'enfant: il transmet des anticorps maternels utiles et réduit Si vous ne vous sentez pas bien ou que vous avez des le risque de maladie respiratoire. Le lait maternel constitue symptômes de grippe, vous ne devez pas voyager. Si vous d'une manière générale le meilleur aliment pour l'enfant et avez des doutes concernant votre santé, vous devez augmente ses défenses immunitaires. vérifier la chose avec votre prestataire de soins de santé.

Affiche OMS : comment je préviens H1N1www.who.int/

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AMETHER. Octobre 2009 ; Volume 1, N° 1 : 63 - 64