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ARRETER DE FUMER: VOUS LE POUVEZ, NOUS VOUS AIDONS.

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ARRETER DE FUMER: VOUS LE POUVEZ, NOUS VOUS AIDONS.

Publié par :
Ajouté le : 21 juillet 2011
Lecture(s) : 71
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ARRETER DE FUMER:
VOUS LE POUVEZ,
NOUS VOUS AIDONS.
Additionnez le total des points c
orrespondant à vos réponses.
Résultats :
Si vous avez entre 0 et 2
pas de dépendance
Si vous avez entre 3 et 4
dépendance faible
Si vous avez entre 5 et 6
dépendance moyenne
Si vous avez entre 7 et 10
dépendance forte ou très forte
Vous voulez arrêter de fumer?
Pour vous aider à arrêter, nʼhésitez pas à en parler à
votre médecin et à vos infirmières au CHL. Ils sont à
votre écoute et souhaitent voir diminuer le nombre de
fumeurs. Ils peuvent vous aider directement ou faire
appel à une équipe spécialisée au CHL. Les substi-
tuts nicotiniques (patchs, gommes, tablettes à su-
cer,..) et des médicaments sur prescription médicale
aident à supporter le syndrôme de manque et à vain-
cre le tabagisme. La prise de poids nʼest pas inéluc-
table.
Vous pouvez aussi vous adresser à la :
Consultation de sevrage tabagique
Centre Hospitalier du Luxembourg
4411-6463
tabac.stop@chl.lu
où une équipe spécialisée de médecins et dʼinfirmiè-
res peuvent vous aider à élaborer et à mettre en
place votre projet dʼarrêt du tabac.
Service de Pneumologie - CHL
‣ Docteur Marc Schlesser
‣ Docteur Romain Nati
‣ Docteur Pierre Ernzer
‣ Docteur Catherine Charpentier,
Tabacologue
‣ Docteur Kamal Abou Hamdan,
Tabacologue
Infirmières tabacologues :
Mesdames Florence Dessoy, Emmanuelle Sondag
et Sandra Sigel
Centre Hospitalier de Luxembourg
4 rue Barblé
L-1210 Luxembourg
www.chl.lu
ARRETER DE FUMER:
VOUS LE POUVEZ, NOUS VOUS AIDONS.
1. Le matin, combien de temps après v
vous votre première cigarette ?
votre réveil allumez-
Dans les cinq premières minutes
3
Entre 6 et 30 minutes après
2
Entre 31 et 60 minutes après
1
Après une heure ou plus
0
2. Trouvez-vous quʼil est difficile de vous
dans les endroits où cʼest interdit ?
s abstenir de fumer
Oui
1
Non
0
3. A quelle cigarette renonceriez-vous le plus difficilement ?
La première de la journée
1
Une autre
0
4. Combien de cigarettes fumez-vous p
ne ?
par jour, en moyen-
10 ou moins
0
de 11 à 20
1
de 21 à 30
2
plus de 30
3
5. Fumez-vous à intervalles plus rapproc
mières heures de la matinée que du
journée?
chés d
urant le
urant les pre-
le reste de la
Oui
1
Non
0
6. Fumez-vous lorsque vous êtes malade et alit
ité ?
oui
1
Non
0
SERVICE DE PNEUMOLOGIE
GROUPE THORAX - CHL
CENTRE HOSPITALIER DE LUXEMBOURG
HÔPITAL MUNICIPAL
CLINIQUE DʼEICH
MATERNITE G.-D. CHARLOTTE
CLINIQUE PEDIATRIQUE
Test de dépendance à la Nicotine de Fagerström
Interprétation du test
dep-Tabac-v2-janv-09