Hugo est triste : Une histoire chouette pour intégrer le yoga à ta vie !

Marilou Côté

Description

Hugo est triste. Les chamboulements causés par un déménagement, et une nouvelle école lui causent bien du chagrin. Son ami Zen le bambou l’invite à s’installer sur le tapis de yoga. Après un exercice de respiration, Hugo s’imagine dans la jungle. Il fait des poses de yoga et récite une jolie comptine. En ouvrant les yeux, Hugo n’est plus triste. S’il t’arrive de te sentir triste et que tu désires retrouver le sourire, accompagne Hugo et son ami Zen le bambou dans leurs chouettes aventures!
Appréciez l’expérience de ce ePub grâce aux dix (10) illustrations animées. Le lecteur pourra suivre son personnage préféré à travers une position de yoga, une routine de respirations et des mantras positifs sous forme de comptine ! Un outil complet et amusant.

Sujets

• Santé et bien-être
• Bien-être émotionnel
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• Sport
• Sports fitness
• Youth Sports
• Children's Sports
• Sports
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• Yoga

Informations

• Publié par: Les Éditions Alaska
• Date de parution: 08 septembre 2022
• Nombre de lectures: 0
• EAN13: 9782982070943
• Langue: Français
• Poids de l'ouvrage: 61 Mo

Extrait

Couverture

Hugo est triste © Marilou Côté
Hugo est triste © Les Éditions Alaska inc.
Tous droits réservés
www.editionsalaska.com
Texte et illustrations : Marilou Côté
Graphisme : Jean-Philippe Gaudet
Révision : Isabelle Ricard
Version numérique : Studio C1C4
Dépôt légal 2 e trimestre 2022
Bibliothèque et Archives nationales du Québec
Bibliothèque et Archives Canada
ISBN-978-2-9817496-7-3
ISBN-978- 2-9820709-4-3 (version ePUB mise en page fixe)
Les Éditions Alaska sont inscrites au Programme d’aide aux entreprises du livre et de l’édition de la Société de développement des entreprises culturelles du Québec (SODEC).
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editionsalaska.com
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Pour Hugo et Elliott, je vous aime tant.
Si vous donnez la chance à vos enfants d’exprimer leur tristesse comme un état normal, cela sera un apprentissage précieux afin qu’ils deviennent des adultes sensibles, communicatifs et forts .
« Et puis la tristesse passera, elle aussi, comme le bonheur, comme la vie, comme les souvenirs qu’on oublie pour moins souffrir. »
- Justine Lévy
Écrit et illustré par Marilou Côté
Hugo est triste et pleure.
Il a les yeux rougis et des larmes coulent sur ses joues.