Premiers réflexes spécial trekking
39 pages
Français

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Description

Le trekking est une activité d’endurance en pleine nature qui demande d’être conscient des efforts et des risques qu’elle comporte. Pour éviter l’accident ou la blessure, il est nécessaire de préparer correctement ses sorties.



Ce guide pratique et illustré vous aidera à bien choisir votre équipement, mais également à vous entraîner physiquement, à gérer la logistique d'un trek et à respecter l’environnement.



Vous serez bientôt paré à l’aventure !


Sujets

Informations

Publié par
Date de parution 10 mars 2020
Nombre de lectures 10
EAN13 9791027105014
Langue Français

Informations légales : prix de location à la page €. Cette information est donnée uniquement à titre indicatif conformément à la législation en vigueur.

Exrait

Premiers réflexes
Spécial trekking
Le livre qui pourrait bien vous éviter des embûches
Sommaire
Préface les bons réflexes pour bien préparer son trek Le choix de l’équipement La préparation physique La logistique les bons réflexes pendant son trek Alimentation et hydratation au cours du trek Bien vivre son trek Dans la même collection Page de copyright
Points de repère Couverture Page de Titre Table des matières Préface Chapitre Sous-chapitre Page de Copyright

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