Les règles positives de la famille À table !
97 pages
Français

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Description

L’alimentation positive pour une vie de famille épanouie et heureuse !

Un livre proposant des règles positives à l’usage de la famille sur le thème de l’alimentation et des repas. Des explications, des exercices pratiques, des conseils et des illustrations.

Les repas sont un des moments clés de la vie de famille ! Découvrez 15 règles à suivre en famille autour de la cuisine et de l’alimentation (organisation, choix des produits, partage des tâches, zéro déchet...) pour bâtir des relations familiales fortes.

Pour toute la famille : enfants, ados, adultes, sans limite d’âge !


Sujets

Informations

Publié par
Date de parution 20 août 2019
Nombre de lectures 56
EAN13 9782317022289
Langue Français
Poids de l'ouvrage 1 Mo

Informations légales : prix de location à la page €. Cette information est donnée uniquement à titre indicatif conformément à la législation en vigueur.

Exrait

Couverture
Les règles positives de la famille À table !

Texte : Marion McGuinness
Illustrations : Sophie Bouxom
Sommaire Mode d’emploi Les règles positives de la famille « À table ! » c’est : Une famille positive « À table » ! Les valeurs positives de la famille Comment être une famille positive à table ? Le saviez-vous ? Les règles de la maison au quotidien Pourquoi des règles ? Ces règles, on a le droit de… Et, bien sûr, on peut : Zoom sur… le rôle des parents le rôle des enfants Est-ce vraiment pour nous ? Comment les mettre en place… et les respecter ? Que faire si une règle est enfreinte ? Célébrer ses réussites Par où commencer ? Une année de défis pour être plus heureux à table ! Les règles d’organisation n°1 : On organise les courses et les menus De quoi s’agit-il ? Tuto DIY : un planning de repas renouvelable à fabriquer en famille Il faut : Comment faire les cartes ? n°2 : On privilégie les fruits et les légumes de saison locaux De quoi s’agit-il ? Le calendrier annuel des fruits et légumes n°3 : On réduit sa consommation de viande et de poisson De quoi s’agit-il ? Le lundi vert, vous connaissez ? Par quoi remplacer la viande et le poisson pour garantir un apport en protéines ? Ça veut dire quoi être… ? n°4 : On devient de vrais consomm’acteurs De quoi s’agit-il ? Comment devenir acteur de sa consommation ? Zoom sur… la pâte à tartiner n°5 : On favorise le fait-maison De quoi s’agit-il ?

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