Adieu ego, bonjour Esprit : Retrouver la paix intérieure grâce au recadrage spirituel

Michèle Cyr

Description

Vous recherchez la paix intérieure?
Accueillez l’Esprit dans votre vie.
Nous vivons dans un monde où notre identité personnelle et notre identité spirituelle se livrent une bataille constante. Un monde où la culpabilité et la peur l’emportent trop souvent sur la paix et l’amour. Un monde où l’ego laisse trop peu de place à l’Esprit.
Il n’y a pas trente-six façons de regarder la vie. On peut le faire au travers de «lunettes ego» ou de «lunettes Esprit». Notre quotidien se révélera alors radicalement différent. Avec les lunettes ego viennent colère, insécurité, conflits, victimite aiguë: des émotions qu’on n’aime pas! Au travers des lunettes Esprit, on vit plutôt paix, joie, sérénité, liberté intérieure… Pas mal mieux, non?
Dans Adieu ego, bonjour Esprit, découvrez la démarche qui donne envie de changer de lunettes pour de bon: le recadrage spirituel. Ce processus libérateur, rendu accessible par une foule d’exercices et de mises en situations claires, propose:
- d’observer les réactions négatives provoquant une perte de paix
- de s’attaquer aux mauvaises habitudes de l’ego et de vous en libérer
- d’adopter une vision spirituelle des choses de faire les geste les plus justes
Le recadrage spirituel fait le ménage dans les croyances de l’ego et réduit les souffrances qu’il provoque. Grâce à cette démarche, on se met enfin en mode «Esprit», en route vers la paix intérieure recherchée.

Informations

• Publié par: Guy Saint-Jean Editeur
• Date de parution: 15 mars 2017
• Nombre de lectures: 54
• EAN13: 9782897582685
• Langue: Français

Extrait

Guy Saint-Jean diteur
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Gouvernement du Qu bec - Programme de cr dit d imp t pour l dition de livres - Gestion SODEC
Guy Saint-Jean diteur inc., 2017
R vision: Lyne Roy
Correction d preuves: Chlo Trihan
Conception graphique de l int rieur: Rod o Atelier cr atif
Conception graphique de la couverture: Dorian Danielsen
D p t l gal - Biblioth que et Archives nationales du Qu bec, Biblioth que et Archives Canada, 2017
ISBN: 978-2-89758-267-8
ISBN EPUB: 978-2-89758-268-5
ISBN PDF: 978-2-89758-269-2
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Imprim au Canada
1 re impression, mars 2017

Guy Saint-Jean diteur est membre de l Association nationale des diteurs de livres (ANEL).

De la m me auteure:
Que la force d attraction soit avec toi, Les ditions Transcontinental, 2007
Que la force d attraction soit avec toi, Coffragants, ditions Alexandre Stank , 2007, 2 disques compacts
La petite voix, Les ditions Transcontinental, 2008
vous, lecteurs et lectrices pour votre courage de vivre la pl nitude de l Esprit, toute ma gratitude et mon amour.
"La plupart des gens restent toute leur vie prisonniers des limites de leurs pens es. Ils ne d passent jamais un sentiment de soi personnalis , construit par le mental et conditionn par le pass .
Tout comme en chaque tre humain, votre conscience comporte une dimension plus profonde que la pens e. C est votre essence m me. On peut l appeler pr sence, attention, conscience inconditionn e. Dans les enseignements anciens, c est le Christ int rieur, votre nature de Bouddha.
D couvrir cette dimension vous lib re, ainsi que le monde, de la souffrance que vous vous infligez, de m me qu aux autres, lorsque le "petit moi d finit tout votre bagage et m ne votre vie. L amour, la joie, l expansion cr atrice et la paix int rieure durable ne peuvent p n trer dans votre vie qu travers cette dimension inconditionn e de la conscience.
- Eckhart Tolle, L art du calme int rieur
"La paix vient de l int rieur. Ne la cherchez pas l ext rieur.
- Bouddha
Table des mati res
Remerciements
Introduction
Partie 1: Pourquoi avoir crit ce livre? Ma petite histoire
Partie 2: La pr paration au recadrage spirituel
CHAPITRE 1 L ego ou l Esprit: deux choix possibles
CHAPITRE 2 La dynamique de l ego: un choix pour la souffrance
CHAPITRE 3 L impact de l ego dans sa vie
CHAPITRE 4 Se pr parer pour le recadrage spirituel
Partie 3: La mise en pratique du recadrage spirituel
CHAPITRE 5 Les 5 tapes du recadrage spirituel
tape 1: Prendre conscience et observer libre de tout jugement
tape 2: Prendre la responsabilit de sa projection, de sa perception et de sa r action
tape 3: Demander au Guide universel de lib rer les croyances
tape 4: Acc der la vision spirituelle
tape 5: Recevoir la guidance pour l action juste et la poser
CHAPITRE 6 Des pratiques spirituelles porteuses
Le mot de la fin
Bibliographie
Pour aller plus loin
L gende des ic ns
R action
R flexion
Exemple
Exercice
Mise en pratique
Remerciements
M me si l criture d un livre est essentiellement une activit tr s solitaire, elle est possible gr ce au travail de toute une quipe et au soutien de plusieurs personnes.
Un gros merci toute l quipe de Guy Saint-Jean diteur. En vous c toyant, j ai senti votre esprit de collaboration et votre profond d sir de publier les meilleurs livres possible pour les lecteurs.
Jean Par , tu as mis, une fois de plus, ton grand talent d dition au service du message du livre. C est un privil ge d avoir eu le luxe de ton temps tr s pr cieux pour que j installe bien ce livre. Merci Jean!
lise Bergeron, tu as mis un tr s grand soin diter le livre avec une grande ouverture et un respect de l auteure. Par tes nombreux et pertinents commentaires, tu as "veill au grain pour que le message soit clair, compr hensible et accessible, tant sur le plan du contenu que de la forme, et ce, tout en pr servant l essence du message et mon style. C est un r el plaisir de collaborer avec toi. Un gros, gros merci!
Lyne Roy, merci pour une r vision qui a am lior mes propos afin qu ils soient plus concis et efficaces, qu ils v hiculent mieux le message.
Vanessa Pufahl, merci d avoir cr un environnement de lecture confortable et enveloppant afin d encourager les lecteurs et lectrices s y d poser et se d couvrir.
l quipe des ventes et du marketing, merci de votre enthousiasme bien comprendre l apport du livre et de vos efforts afin qu il se rende entre les bonnes mains.
Vous tes une belle quipe.
Aux membres de mon comit de lecture, Dominique Cyr, Danielle Charron, Jo-Anne Duquette, Laurence Rivard, Catherine Baril et Nicole Gratton, un gros merci pour votre temps et les feedbacks honn tes et tr s pertinents sur le manuscrit. Une mention particuli re ma s ur Dominique. Tu as une fois de plus mis ton talent contribution en relisant maintes reprises, dans des d lais serr s, le manuscrit, pour que le message soit le plus clair et le plus simple possible. Tu es la porte-parole officielle des lecteurs et lectrices. Merci Do! Aussi, un merci sp cial mon amie Danielle, pour tes encouragements et pour m avoir aid e trouver le bon mot ou la bonne formulation en m offrant ton talent d criture.
Anne-Marie Gervais, puissante coach, merci de m avoir aid e rester bien align e sur l essence du message de ce livre et de me voir dans toute ma lumi re.
mon groupe d tude d Un cours en miracles, merci pour votre soutien. Chiara Borello, une puissante compagne sur mon chemin spirituel, merci pour tes encouragements dans mes moments de doute et de ton aide pour que je traverse cette peur de me r v ler telle que je suis. Christian Lord, merci pour ta solide et aimante pr sence.
tous les enseignants d Un cours en miracles, entre autres, Maggie Victor, Kenneth Wapnick, Gary Renard, David Hoffmeister, Nouk Sanchez, Michael Murray qui, pendant ces nombreuses ann es, ont guid mes apprentissages par leurs crits, leurs conf rences, leurs vid os, etc. Merci, vous tes une grande source d inspiration.
ma famille et mes amis, merci pour vos encouragements et votre patience dans les nombreux moments de solitude n cessaires l criture de ce livre. Je sais, deux ans, c est long. Un gros, gros merci vous tous.
mes chats, Th o et L o, merci d avoir gay mes journ es solitaires de vos jeux et de vos c lins.
Toute ma gratitude et mon amour,
Introduction
Premier d une s rie, ce livre vous aidera vivre dans la paix int rieure, la s r nit et la libert en vous reconnectant votre essence naturelle, c est- -dire votre essence spirituelle. Vous y trouverez des outils qui vous permettront de vous conna tre et de vivre en tant qu tre spirituel. Oui, oui, vous tes d abord et avant tout un tre spirituel. Les enseignements que vous tirerez de cette lecture constituent les premiers pas sur le chemin de la d couverte de votre identit spirituelle.
Gr ce aux outils propos s, vous pourrez surmonter des conflits int rieurs et des tats motionnels d rangeants, tels le manque, la col re, la peur, la culpabilit , l ins curit , etc., qui nuisent votre paix et votre s r nit . Vous souffrirez de moins en moins de ces v nements qui vous font vivre des montagnes russes.
En outre, les pratiques spirituelles de ce livre vous conduiront une paix int rieure plus solide et durable, un degr de s r nit sup rieur, ainsi qu un sentiment de libert int rieure.
Au fil de votre lecture, vous prendrez conscience que:
votre paix int rieure et votre s r nit ne d pendent pas de ce qui se passe l ext rieur de vous ;
votre paix int rieure d pend exclusivement de ce qui se passe l int rieur de vous.
En fait, c est votre interpr tation des v nements ext rieurs qui affectent votre r action et, par extension, votre paix int rieure. Un v nement d clenche en vous une r action en cha ne: v nement perception interpr tation r action. Votre interpr tation d pend de votre perception, elle-m me influenc e par l identit avec laquelle vous percevez ces v nements.
Vous comprendrez que vous disposez de deux identit s partir desquelles vous pouvez choisir de vivre. D une part, votre identit personnelle commun ment appel e ego ; d autre part, votre identit spirituelle que je nomme Esprit.
Vos tats d tre et vos comportements seront compl tement diff rents selon l identit partir de laquelle vous vivez. Par exemple:
Vous vivez partir de l ego lorsque vous cherchez vous d fendre, lorsque vous jugez, vous bl mez l autre, vous vous sentez victime, vous vivez un manque (affectif, financier, etc.), vous voulez avoir raison tout prix, vous en voulez toujours plus, etc. a vous dit quelque chose?
Vous vivez partir de l Esprit lorsque vous faites preuve