Adopter le bon état d’esprit pour équilibrer votre alimentation
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Adopter le bon état d’esprit pour équilibrer votre alimentation , livre ebook

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Description

Dans cet Ebook, je ne vais pas vous offrir des recettes de cuisine mais je vais vous expliquer quel est l’état d’esprit à avoir pour mettre en place de nouvelles habitudes alimentaires. C’est grâce à celles-ci que vous pourrez durer sur le long terme. En effet, j’ai la certitude que vous avez essayé des régimes pour maigrir ou pour grossir ; j’ai la certitude que parfois vous avez fait des choses pour faire plaisir aux autres. Le secret de la réussite c’est de faire les choses pour soi en sachant avec exactitude pour quelles raisons vous faites ces choses. C’est ce que nous allons voir à présent.
1.Pour quelles raisons souhaitez-vous changer votre alimentation ? Le Pourquoi Tous les livres de développement personnel vous le diront, pour réaliser un changement dans votre vie quel qu’il soit, il faut savoir pour quelle raison vous souhaitez le faire. C’est ce que nous allons voir après avoir parlé de manière rapide de ce qu’est une alimentation saine. 2.Qu’est-ce qu’une alimentation saine ?

Sujets

Informations

Publié par
Date de parution 15 septembre 2021
Nombre de lectures 0
EAN13 9782379798054
Langue Français

Informations légales : prix de location à la page 0,0300€. Cette information est donnée uniquement à titre indicatif conformément à la législation en vigueur.

Exrait

Adopter le bon état d’esprit pour équilibrer votre alimentation


Yoldez GUERMASSI

2021
Cet ebook a été réalisé avec IGGY FACTORY. Pour plus d'informations rendez-vous sur le site : www.iggybook.com
Table des matières

Adopter le bon état d’esprit pour équilibrer votre alimentation
Pour quelles raisons souhaitez-vous changer votre alimentation ? : Le Pourquoi
Qu’est-ce qu’une alimentation saine ?
Qu’est ce qui fait que l’on souhaite changer son alimentation ?
Comment rester discipliné tout au long de la démarche ?
Se fixer des objectifs pour savoir où l’on veut aller
Mesurer ses progrès
Travailler son autodiscipline
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