L'équilibre naturel du zèbre , livre ebook
134
pages
Français
Ebooks
2022
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Publié par
Date de parution
10 février 2022
Nombre de lectures
30
EAN13
9782212763911
Langue
Français
Un accompagnement sur mesure pour cheminer vers l’harmonie
Une personne à haut potentiel, communément appelée « zèbre », éprouve une intensité émotionnelle, sensorielle et intellectuelle qui lui est toute particulière. Ce qui semble être un cadeau sur le papier peut parfois être difficile à vivre au quotidien si l’on ne possède pas les clés de ce trésor. À la fois pratique et inspirant, ce guide complet vise à accompagner chacun à bien vivre ses rayures au quotidien et à long terme.
Margerie Véron, dans une approche à la fois scientifique et naturelle, vous aide à faire le point sur vos besoins spécifiques puis vous livre des conseils et pratiques variées pour passer à l’action. Autocoaching, naturopathie, travail sur le corps et la respiration, pistes d’introspection… Pas à pas et à votre rythme, vous parviendrez à trouver votre propre équilibre en alignant votre corps et votre esprit, votre mental et vos émotions, votre raison et votre intuition. Partez à la découverte de vous-même et mettez plus de sens, de fluidité et de sérénité dans votre vie. De quoi déployer enfin pleinement vos plus beaux potentiels !
PARTIE 1 - HAUTS POTENTIELS ET SCIENCES DE L’ÉPANOUISSEMENT
Le haut potentiel : une réalité neurophysiologique
Le cerveau : un puissant logiciel à trois programmes
Sciences humaines de l’épanouissement
PARTIE 2 - ÉQUILIBREZ VOS ÉLÉMENTS POUR RÉVÉLER VOTRE ESSENCE
1. AIR - Canalisez votre mental
L’élément Air
Apprivoiser son système nerveux
Gérer son cerveau à haut potentiel électrique
Conscientiser son discours interne
Rééduquer son système de pensées
Transformer ses croyances
2. TERRE - Apprivoisez votre corps
L’élément Terre
Nourrir son haut potentiel
Un sommeil paradoxalement riche
L’influence de la posture sur l’état d’esprit
Se reconnecter au corps
3. EAU - Fluidifiez vos émotions
L’élément Eau
Sensibilité, hypersensibilité, de quoi parle-t-on exactement ?
Qu’est-ce qu’une émotion ? À quoi elle sert ?
ABC des émotions
Apaiser ses émotions grâce aux huiles essentielles
L’influence des hormones sur l’humeur
Apprivoiser son Ombre
4. FEU - Avancez dans une direction qui a du sens
L’élément Feu
« Le désir est l’essence même de l’homme »
Donner un sens à sa vie
S’organiser au quotidien : la semaine optimale
Lever les freins à l’action
Gagner en confiance
Honorer ses victoires et ses pertes
5. Révélez votre Essence !
Le cinquième élément
Qu’est-ce que l’Essence, le Soi véritable, la nature profonde de l’être ?
Mettre en lumière ses talents naturels
Oser sa créativité
Développer son intuition
Rayonner son Essence
L’équilibre, une danse subtile pour se rendre la vie belle
Publié par
Date de parution
10 février 2022
Nombre de lectures
30
EAN13
9782212763911
Langue
Français
