Les dépendances affectives

Véronique Berger

Description

"Tu es tout pour moi", "Je n'ai besoin de personne", "Nous ne faisons qu'un", "Etre ensemble est insupportable mais nous quitter est impossible"... Angoisses d'abandon, mécanismes d'isolement ou désir de fusion à l'autre sont divers visages d'un même phénomène : la dépendance affective. Comment la reconnaître ? D'où vient-elle ? Comment s'en libérer ?

Avec des témoignages riches et éclairants, ce livre met au jour les origines familiales et généalogiques des dépendances affectives : accaparement de l'enfant par le parent, emprise, désamour, violence et abus, traumatismes transmis de génération en génération...

Surtout il nous invite à mobiliser les ressources dont nous disposons pour accéder à la liberté d'être soi. Car le choix d'une vie non plus subie mais incarnée, même s'il est difficile, nous appartient.

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  Les multiples visages des dépendances affectives
  
  
  
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    Tout dépend de toi
  
  
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    Je t'aime à la folie... pas du tout
  
  
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    Je ne dépends de personne
  
  
  
  


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  Héritage des dépendances affectives : la part des autres
  
  
  
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    L'accaparement
  
  
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    Le désamour
  
  
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    Les héritages familiaux
  
  
  
  


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  Quand le "Je" persiste, de l'obstination à la persévérance
  
  
  
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    Les coulisses de la dépendance
  
  
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    A la découverte d'une terre nouvelle et étrangement familière : le chemin de l'analyse
  
  
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    Vers une liberté vraie
  
  
  
  

Sujets

• Santé et bien-être
• Développement personnel
• développement personnel
• Santé
• Self-help
• medecine
• développement
• soin
• bien être
• Personal Growth

Informations

• Publié par: Editions Eyrolles
• Date de parution: 11 août 2016
• Nombre de lectures: 59
• EAN13: 9782212177176
• Langue: Français

Extrait

R sum
« Tu es tout pour moi », « je n’ai besoin de personne », « nous ne faisons qu’un », « être ensemble est insupportable mais nous quitter est impossible »… Angoisse d’abandon, mécanismes d’isolement ou désir de fusion à l’autre sont divers visages d’un même phénomène : la dépendance affective. Comment la reconnaître ? D’où vient-elle ? Peut-on s’en libérer ?
À travers des témoignages riches et éclairants, ce livre met au jour les origines familiales et généalogiques des dépendances affectives : accaparement de l’enfant par le parent, emprise, désamour, violences et abus, traumatismes transmis de génération en génération… Surtout, il nous invite à mobiliser les ressources dont nous disposons pour accéder à la liberté d’être soi. Car le choix d’une vie non plus subie mais incarnée, même s’il est difficile, nous appartient.
Biographie auteur
Véronique Berger est psychanalyste. Après une longue pratique en milieu institutionnel, elle exerce depuis plusieurs années en libéral auprès d’adultes et de couples. Elle est membre de l’Association européenne Nicolas Abraham et Maria Torok.
www.editions-eyrolles.com
Véronique Berger
Les dépendances affectives
Aimer et être soi
Deuxième édition
Groupe Eyrolles
61, bd Saint-Germain
75240 Paris Cedex 05
www.editions-eyrolles.com
En application de la loi du 11 mars 1957, il est interdit de reproduire intégralement ou partiellement le présent ouvrage, sur quelque support que ce soit, sans autorisation de l’éditeur ou du Centre français d’exploitation du droit de copie, 20, rue des Grands-Augustins, 75006 Paris.
© Groupe Eyrolles, 2007, 2012
ISBN : 978-2-212-56504-1
Dans la collection « Comprendre et agir » :
Juliette Allais, Décrypter ses rêves
Juliette Allais, La Psychogénéalogie
Juliette Allais, Au cœur des secrets de famille
Juliette Allais, Didier Goutman, Trouver sa place au travail
Dr Martin M. Antony, Dr Richard P. Swinson,
Timide ? Ne laissez plus la peur des autres vous gâcher la vie
Lisbeth von Benedek, La Crise du milieu de vie
Valérie Bergère, Moi ? Susceptible ? Jamais !
Marcel Bernier, Marie-Hélène Simard, La Rupture amoureuse
Jean-Charles Bouchoux, Les Pervers narcissiques
Sophie Cadalen, Inventer son couple
Christophe Carré, La Manipulation au quotidien
Marie-Joseph Chalvin, L’Estime de soi
Cécile Chavel, Les Secrets de la joie
Claire-Lucie Cziffra, Les Relations perverses
Michèle Declerck, Le Malade malgré lui
Ann Demarais, Valerie White, C’est la première impression qui compte
Sandrine Dury, Filles de nos mères, mères de nos filles…
Jean-Michel Fourcade, Les Personnalités limites
Laurie Hawkes, La Peur de l’Autre
Jacques Hillion, Ifan Elix, Passer à l’action
Lorne Ladner, Le Bonheur passe par les autres
Mary C. Lamia et Marilyn J. Krieger, Le Syndrome du sauveur
Lubomir Lamy, L’Amour ne doit rien au hasard
Lubomir Lamy, Pourquoi les hommes ne comprennent rien aux femmes…
Virginie Megglé, Couper le cordon
Virginie Megglé, Face à l’anorexie
Virginie Megglé, Entre mère et fils
Bénédicte Nadaud, Karine Zagaroli, Surmonter ses complexes
Ron et Pat Potter-Efron, Que dit votre colère ?
Patrick Ange Raoult, Guérir de ses blessures adolescentes
Daniel Ravon, Apprivoiser ses émotions
Alain Samson, La chance tu provoqueras
Alain Samson, Développer sa résilience
Dans la collection « Les chemins de l’inconscient », dirigée par Saverio Tomasella :
Christine Hardy, Laurence Schifrine, Saverio Tomasella, Habiter son corps
Martine Mingant, Vivre pleinement l’instant
Gilles Pho, Saverio Tomasella, Vivre en relation
Catherine Podguszer, Saverio Tomasella, Personne n’est parfait !
Saverio Tomasella, Oser s’aimer
Saverio Tomasella, Le Sentiment d’abandon
Saverio Tomasella, Les Amours impossibles
Saverio Tomasella, Hypersensibles
Dans la collection « Communication consciente », dirigée par Christophe Carré :
Christophe Carré, Obtenir sans punir
Christophe Carré, L’auto-manipulation
Florent Fusier, L’Art de maîtriser sa vie
Pierre Raynaud, Arrêter de se faire des films
Dans la collection « Histoires de divan »
Laurie Hawkes, Une danse borderline
Remerciements
Je souhaite tout d’abord manifester ma très grande reconnaissance à Saverio Tomasella – à qui revient l’idée de ce livre – pour son amitié, sa grande générosité, son fidèle soutien ainsi que pour son accompagnement subtil, attentif et constant. Sans sa confiance et son appui, le projet de ce livre n’aurait pu parvenir à réalisation.
Je remercie avec sincérité et chaleur l’ensemble des patientes et patients pour la confiance qu’ils m’accordent et le cheminement très riche partagé avec eux.
Je désire exprimer ma profonde gratitude à celles et ceux d’entre eux qui témoignent, dans cet ouvrage, de leur vécu personnel et de leur expérience psychanalytique. Leur contribution généreuse, confiante et courageuse participe grandement à l’âme de ce livre. De même, leurs précieux témoignages peuvent servir à d’autres et les éclairer dans leur chemin de réflexion.
Je sais gré à Max Denes de notre discussion fructueuse sur le théâtre de Don Juan, ainsi que de m’avoir confié et donné à découvrir les œuvres de Lenau et Milosz qui ont nourri ma pensée.
J’adresse également mes remerciements les plus cordiaux à mes relectrices et relecteurs : à Francine Fèbvre pour sa lecture de la première heure ; à Pomme Balier et Gilles Berger pour leur concours dévoué et avisé. Ils furent mes indispensables « candides » veillant à la lisibilité et à la clarté de mes écrits.
Enfin, j’exprime un grand merci à mon mari et à mes enfants pour leur infinie patience et leur bienveillance ainsi qu’à tous mes proches pour leur constant soutien.
Ce livre est dédié :
À ma famille,
À mes amis.
« L’indépendance fut toujours mon désir et la dépendance ma destinée »
Alfred de Vigny
Table des matières
Remerciements
Préface
Avant-propos
Introduction
P REMIÈRE PARTIE
Les multiples visages des dépendances affectives
Chapitre 1 – Tout dépend de toi
Le sentiment de ne pas exister en dehors de l’autre : tu es tout pour moi
L’angoisse de la perte : j’ai trop peur de te perdre
Le manque : je suis « accro »
Le sentiment d’abandon : je me sens tout(e) seul(e)
Chapitre 2 – Je t’aime à la folie… pas du tout
La fusion à l’autre : nous ne faisons qu’un
L’idéalisation : je t’adore
La haine : je te hais, mon « amour »
Évitement du rapprochement et angoisse de séparation : être ensemble est invivable, nous quitter est inconcevable
Chapitre 3 – Je ne dépends de personne
L’isolement et la coupure : besoin de personne
L’indifférence et ses feintes : rien ne me touche
Don Juan : je les aime toutes
Se protéger du lien de dépendance
Conclusion
D EUXIÈME PARTIE
Héritage des dépendances affectives : la part des autres
Chapitre 4 – L’accaparement
La mère symbiotique
Quelques réflexions à propos du père
Le père omnipotent
Le parent fragile
Parentification et emprise
Chapitre 5 – Le désamour
Quand le parent disparaît
Quand le parent devient psychiquement absent
Violences et abus
Chapitre 6 – Les héritages familiaux
L’héritage généalogique et ses transmissions
La famille et le sacrifice
T ROISIÈME PARTIE
Quand le « Je » persiste, de l’obstination à la persévérance
Chapitre 7 – Les coulisses de la dépendance
Les bénéfices inconscients
L’obstination et ses effets pernicieux
Chapitre 8 – À la découverte d’une terre nouvelle et étrangement familière : le chemin de l’analyse
Le changement, j’y vais, j’y vais pas ? vers le désir d’exister
Le sentiment d’étrangeté
Le langage du corps
Le langage des rêves
Chapitre 9 – Vers une liberté vraie
Accéder à soi
S’ouvrir à l’inventivité et à la créativité
Parler vrai et être vrai(e)
Se réconcilier avec soi et s’ouvrir aux autres
Conclusion
Bibliographie
Préface
Les livres de psychanalyse à destination du grand public sont maintenant très nombreux… Comment choisir un ouvrage qui puisse offrir une compréhension en profondeur, une conscience plus claire et plus large, ainsi qu’une transformation de son existence ?
Bien entendu, rien ne remplace l’expérience durable, régulière et exigeante d’une psychanalyse. Toutefois, voici quels pourraient être les critères d’un ouvrage de développement humain qui ne serait ni racoleur, ni trompeur :
• éviter toute forme d’ idéalisation , en présentant l’existence dans toute sa complexité, à travers ses aspects à la fois favorables et défavorables, en ayant le courage de préciser les limites irréductibles qui caractérisent la vie et la condition humaine.
• maintenir une exigence éthique , du début à la fin de l’ouvrage, tant pour les éclairages conceptuels que pour les illustrations. Il est si facile de s’arranger avec la réalité, de s’accommoder des consensus en vogue, de justifier ses propres égarements en sombrant dans la complaisance.
• utiliser un vocabulaire rigoureux , pour partager chaque expérience au plus juste et au plus fin de ce qu’elle cherche à signifier humainement. Le respect du lecteur passe d’abord par la précision des mots employés.
Nous savons bien, nous praticiens ordinaires du quotidien, qu’un livre qui proposerait une lecture toute faite des comportements ou des événements, et qui fournirait des grilles d’évaluation, des méthodes et des recettes, serait pure forfaiture : un mensonge de plus dans le brouhaha ambiant.
Aucun système idéologique (même médical) ne saurait témoigner de la globalité et de la subtilité de la personne humaine. L’auteur, quel qu’il soit, ne peut que proposer le cheminement de ses méditations et de sa pensée, à partir de son expérience – seulement à partir d’elle –, pour apporter une coopération honnête et sincère à l’effort humain de compréhension et de création de la vie.
Telle est notre responsabilité infinie, sans cesse à soutenir : humaniser l’être jour après jour, du premier cri au dernier soupir…
Voilà ce que serait un livre fiable, nécessaire et utile. De ce livre nous aurions gr