Quelques minutes par jour pour changer le monde

Emmanuelle Jappert, Julian Jappert

Description

ET SI VOUS AVIEZ VOUS AUSSI UN PETIT QUELQUE CHOSE À APPORTER AU MONDE ?

Vous trouvez que le monde ne va pas très bien et que, à votre échelle, vous ne parviendrez jamais à faire changer les choses ? Et si vous vous trompiez ? Et si, vous aussi, vous pouviez contribuer à rendre le monde d’aujourd’hui et de demain plus juste, plus sain, plus solidaire ?



Environnement, engagement citoyen, enfance, égalité hommes-femmes, famille, logement, spiritualité, droits de l’homme, défense des animaux… Quelle que soit la cause que vous aimeriez défendre, ce livre accessible, bienveillant et rempli d’espoir vous permettra de réveiller ou de développer le meilleur de vous-même à travers des pistes concrètes.



Quelle cause souhaitez-vous particulièrement défendre ? Comment vous y prendre ? Comment aller plus loin dans votre démarche ? Émaillé d’anecdotes des auteurs et de témoignages de dix-sept personnalités inspirantes – Samuel Albert, Yann Arthus-Bertrand, Mathieu Baudin, Catherine Chabaud, Marie Cochard, Michel Cymes, Louise Ekland, Cyrielle Hariel, Rob Hopkins, Béa Johnson, Manon Lanza, @jenesuispasjolie (Léa), Christine Lewicki, Alexandre Mars, Joël de Rosnay, Laury Thilleman et Valérie Tribes –, ce livre sera une véritable source d’inspiration pour vous aider à changer le monde.

 

EMMANUELLE JAPPERT se consacre à l’écriture. Elle est l’auteure d’essais sur le sport et du roman Le scarabée bleu (éditions Eyrolles).



JULIAN JAPPERT, lobbyiste citoyen, est très engagé dans le monde associatif sur toutes les questions liées au bien-être des populations et à l’égalité des chances.



Ils sont tous les deux cofondateurs du think tank Sport et Citoyenneté et enseignent dans des universités et des écoles de management.



 

Introduction

Partie 1 – Devenir des citoyens actifs, pourquoi et comment

    Chapitre 1 – Croire que notre voix peut changer le monde

        Notre expérience de la prise de conscience

        Focus sur l’engagement dans les associations

        Transformer sa colère

        Oui, mais… comment trouver le temps ?

        Nous faisons partie d’un tout

    Chapitre 2 – Apporter du sens et du sacré à chaque action (et de l’humour !)

        Un premier pas : savoir comment fonctionne notre cerveau

        Du sens et du bon sens

        Focus sur l’éco-anxiété

        Entreprendre sa propre révolution

    Chapitre 3 – Développer sa créativité pour favoriser l’effet papillon

        Focus sur le point de bascule

        La créativité au service d’une pensée divergente et alternative

        Retourner le monde

        Concrètement, comment faire pour changer nos manières de faire ?

        L’effet papillon

    Chapitre 4 – Rester en mouvement

        Focus sur le sport « écolo »

        Être en forme pour pouvoir s’impliquer

    Chapitre 5 – Transmettre sa singularité

        Examiner sa propre expérience au regard du storytelling

        Connaissez-vous le jeu du Tao ?

        L’importance de raconter pour transmettre l’envie de s’impliquer



Partie 2 – Identifier ses propres atouts et la cause que l’on souhaite défendre

    Chapitre 6 – Se questionner sur ses valeurs, ses talents et sur ce qui rend heureux

        La culture, remède à bien des maux

        Et les voyages aussi

        Renouer avec ses valeurs

    Chapitre 7 – Quels sont mes rêves pour l’avenir ?

        Oser interroger ses rêves

        Des outils efficaces : moodboard et carte mentale

        Focus sur l’école du futur

        Focus sur le bénévolat

    Chapitre 8 – Trouver ses « rôles modèles »

        Inspiration versus imitation

        Être plus qu’un rôle modèle, un « rôle maker »

    Chapitre 9 – Quel est mon « pourquoi », mon carburant et quelles sont mes actions passées ?

        La notion du why

        Why et ikigai, quelle différence ?

    Chapitre 10 – Comment faire des choix parmi toutes les causes à défendre ?

        Faire sa part

        Focus sur le don du sang

        Des astuces pour vous aider à trouver votre cause

        Focus sur l’engagement en France



Partie 3 – S’engager concrètement et durablement en visant des objectifs clairs et cohérents

    Chapitre 11 – Concilier l’individuel et le collectif

        Le lien social, arme puissante pour dépasser les blessures

    Chapitre 12 – Déterminer l’échelle sur laquelle agir : locale, régionale, nationale, internationale

        Le devoir d’agir

        Focus sur les villes pionnières

    Chapitre 13 – Questionner son style de vie et imaginer comment l’ajuster

        Une nouvelle action, tous les jours, pendant un mois

        Focus sur le slow

    Chapitre 14 – Investir son argent utilement

    Chapitre 15 – Trouver sa tribu, celle qui vous tire vers le haut

        Pourquoi une tribu ?

        Rejoindre une tribu existante ou créer la sienne ?



Conclusion

Les ressources qui ont bercé notre écriture



Quelques citations pour soutenir vos actions et votre engagement

Remerciements

Sujets

• Santé et bien-être
• Bien-être émotionnel
• Bien-être émotionnel
• Bien-être
• Bien-être
• Bien-être
• Bien-être
• Self-help
• motivation
• Self-Management

Informations

• Publié par: Editions Eyrolles
• Date de parution: 08 octobre 2020
• Nombre de lectures: 2
• EAN13: 9782212822120
• Langue: Français

Extrait