Retrouver confiance en soi
41 pages
Français

Vous pourrez modifier la taille du texte de cet ouvrage

Retrouver confiance en soi , livre ebook

-

Obtenez un accès à la bibliothèque pour le consulter en ligne
En savoir plus
41 pages
Français

Vous pourrez modifier la taille du texte de cet ouvrage

Obtenez un accès à la bibliothèque pour le consulter en ligne
En savoir plus

Description

Peu de personnes le font, et très peu en parlent. Déjà que peu de personnes utilisent cette méthode, je me doutais bien qu’il serait difficile de trouver un coach ou des explications claires.
Pourquoi commander votre e-book ?
Vous désirez libérer réellement votre potentiel ? Vous souhaitez vivre une vie que vous désirez ? Donnez-vous l'opportunité de vous réaliser, de libérer le potentiel que vous avez en vous !
Peut-être que vous avez parfois des doutes , peut-être que vous gérez vos émotions de la mauvaise manière.
Un manque d'estime pour vous-même ?
Alors je vous le garantis, cette e-book est fait pour vous !
Pour vous apporter mon aide et mon expérience:
Aux timides et aux hypersensibles, si vous pensez que peu de personnes vous comprenne, je suis à votre écoute pour vous aider à reprendre confiance.

Changer ce qui ne vous convient pas ou plus
Y voir plus clair dans ses objectifs
Se réaliser pleinement dans une vie que vous avez choisi
Développer son potentiel et ses talents après les avoir bien identifiés
Accomplir ses projets personnels et professionnels
Développer la confiance en soi
Se sentir libre et épanoui , heureux
Vous faites peut-être partie de ces personnes qui se sentent inférieures aux autres alors qu’il n’y a aucune raison valable. Ne vous inquiétez pas, ce problème se travaille. Dans cet article, nous vous proposons de découvrir quelques astuces vous permettant de ne plus vous sentir si inférieur aux autres. Des conseils précieux qui pourront vous aider dans votre vie quotidienne.

Sujets

Informations

Publié par
Date de parution 18 février 2018
Nombre de lectures 14
EAN13 9782363157812
Langue Français
Poids de l'ouvrage 1 Mo

Informations légales : prix de location à la page 0,0400€. Cette information est donnée uniquement à titre indicatif conformément à la législation en vigueur.

Exrait

Retrouver confiance en soi


patrice

2018
Cet ebook a été réalisé avec IGGY FACTORY. Pour plus d'informations rendez-vous sur le site : www.iggybook.com
Table des matières

Comment s’aimer soi-même ?
D’où vient le manque de confiance en soi ?
Quel métier choisir avec sa timidité ?
Méthode de gestion du stress
Comment avoir des amis avec sa timidité ?
7 astuces pour reprendre confiance en soi
Comment assumer ses choix ?
Comment sortir de l’isolement ?…
Reconversion professionnelle : avoir confiance en soi
Comment arrêter de se sentir inférieur aux autres ?
Comment être à l’aise en société ?
Besoin de reconnaissance : confiance en soi
Manque de confiance en soi au travail ?
Hypersensibilité : comment avoir confiance en soi ?
Perte de confiance en soi entre 40 ans 55 ans ?
Biographie
 

Comment s’aimer soi-même ?
 

 
S’aimer soi-même permet d’avoir confiance en soi et en ses capacités. Cette sensation d’appréciation procure le bien être dans la vie quotidienne.
Cependant, pour les personnes timides ou qui ont peu confiance en elle, l’appréciation de soi peut-être complexe.
Voici donc nos conseils destinés à vous apprendre à vous aimer.
 
 
1– Positivez votre quotidien
 
 
Pour s’aimer soi-même et retrouver confiance en soi, il est important de sortir de la spirale négative habituelle pour ajouter du positivisme à son quotidien. N’hésitez pas, tous les jours, à vous concentrer sur ce qu’il s’est passé de bien dans une journée, pour vous. Cela peut-être même minime, comme une pause lecture ou le sourire d’une amie.(Comment s’aimer soi-même ?)
 
 
2– Dites-vous des choses valorisantes
 
Vous êtes la meilleure personne existante pour vous motiver et prendre soin de vous. Répétez-vous, plusieurs fois dans la journée des éléments valorisants tels que « je suis drôle », « je suis bien », « j’ai de la valeur », etc… Cela devrait vous rebooster avec le temps. Pour vous surprendre au gré de la journée, vous pouvez écrire ces petites phrases sur des post-its et les cacher à des endroits stratégiques (dans votre portefeuille, sac à main, dans le tiroir d’un bureau, etc…).
 
 
– Apprendre à s’aimer physiquement
 
La plupart des personnes qui ne s’aiment pas, n’aiment en réalité pas leur physique.
Ce qui est dommage puisque tout le monde dispose de potentialités.
La plupart de ces personnes entrent ainsi dans une spirale dénigrante et se répètent à longueur de journée qu’elles « ont un gros nez », « un gros ventre », des « grosses fesses », etc… L’important est de sortir de cette spirale et d’apprendre à reconnaître des choses que vous aimez chez vous. Il est important de se focaliser dessus et de les mettre en valeur. Vous aimez vos yeux, maquillez-les de temps en temps pour les rendre sublimes et les contempler. Vous vous rendrez compte que vous n’êtes pas si terrible que vous le pensez. (Comment s’aimer soi-même ?)
 
Si vous  le souhaitez aller plus loin pour pouvoir bien avancer dans votre vie , je vous propose mes formations et produits ou une consultation personnalisé 
D’où vient le manque de confiance en soi ?
 

 
La confiance en en soi c’est de croire en ses capacités mentales ,
physique et émotionnelle et croire dans les réussites de ces projets a laquelle on tient a cœur .
Pour le réussir : c’est possible seulement si on n’a confiance en soi . Avoir une bonne estime de soi Avoir une bonne image de soi même S’aimer soi même , peut importe le regard des autres
 
 
 
Certain adultes manque de confiance en eux depuis leur enfance et ils ont une image négative d’eux même.En travaillant sur eux même chaque jour au quotidien avec l’aide d’un spécialiste ou des anciens timide comme moi.
 
 
Il y a aussi plusieurs personnes qui perdre confiance en eux suite a plusieurs échecs , comme par exemple a la recherche d’un emploi ou un diplôme, il y a aussi les relations couple etc …. .
 
 
 
ll faut se servir de ces échecs pour me repartir sur une base et sa sert de leçon pour mieux avancer dans sa vie.Mais restant dans le négative et ne pas avoir confiance en soi sa vous détruire chaque jour
 
 
On ne nait pas timide ou complexer , on le devient
C’est dans notre enfance et adolescence que se crée notre personnalité  . Il y a toujours une ou des explication d’où provient le manque de la confiance en soi. Dans tout domaine de notre vie on peut perdre sa confiance en soi en soi en peut de temps et on le gagner aussi . La confiance  en soi c’est de croire en ses capacités mentales , physique et émotionnelle. Avoir une bonne estime de soi Avoir une bonne image de soi même
 
 
S’aimer soi même , peut importe le regard des autres et maintenant si tu a aimer l’article partage le autour de toi .
 
Quel métier choisir avec sa timidité ?
 

 
Le monde du

  • Accueil Accueil
  • Univers Univers
  • Ebooks Ebooks
  • Livres audio Livres audio
  • Presse Presse
  • BD BD
  • Documents Documents