Savoir et oser dire non , livre ebook

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En famille, en couple, au travail, avec les amis... nous ne savons pas toujours dire Non. Quelles sont nos difficultés à dire Non ? Pourquoi avons-nous du mal à dire Non ? Comment savoir et oser dire Non ? Pour se libérer du blocage courant qu'est la peur de s'affirmer, voici un guide clair et direct, nourri de tests, de cas concrets et d'applications pratiques.



Un outil de base pour se respecter et vivre des relations harmonieuses.




  • Théorie


  • Exemples


  • Exercices






  • Introduction


    • Un besoin et une difficulté presque quotidiens...


    • D'où vient la difficulté à dire "non" ?


    • Alors comment savoir, pouvoir, oser dire "non" ?




  • Les difficultés à dire Non


    • Commencer par cerner le problème


    • Les situations à risque


    • Quel est votre profil ?




  • Pourquoi avons-nous du mal à dire "non" ?


    • Des pressions de toutes sortes


    • Les conditionnements et les "ordres" reçus


    • Trois peurs à l'origine du blocage




  • Comment savoir et oser dire "non" ?


    • D'abord, se préparer


    • Comment dire un "non" constructif ?


    • Levez vos derniers blocages




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Publié par

Date de parution

23 janvier 2014

Nombre de lectures

227

EAN13

9782212239331

Langue

Français

En famille, en couple, au travail, avec les amis... nous ne savons pas toujours dire Non. Quelles sont nos difficultés à dire Non ? Pourquoi avons-nous du mal à dire Non ? Comment savoir et oser dire Non ? Pour se libérer du blocage courant qu'est la peur de s'affirmer, voici un guide clair et direct, nourri de tests, de cas concrets et d'applications pratiques.
Un outil de base pour se respecter et vivre des relations harmonieuses.
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