Transformez vos épreuves en forces : 7 clés pour reprendre votre pouvoir

Maryse Audet

Description

Sentez-vous que vous êtes à la croisée des chemins ?
Vivez-vous des bouleversements dans votre vie ?
Avez-vous des décisions importantes à prendre dans votre vie personnelle
ou professionnelle ?
Cet ouvrage vous donnera le courage de sortir de votre zone de confort pour mieux affronter les obstacles ! Voici 7 clés qui vous permettront de vous propulser vers l’avant pour devenir une personne transformée.
Sachez reconnaître le potentiel qui dort en vous.
Vos choix et le chemin à prendre seront plus clairs.
Voyez au fond de vous cette étincelle qui ne cherche qu’à jaillir.
Libérez-vous de cette douleur qui assombrit votre vie.
Reprenez le contrôle de votre vie, de vos pensées et de vos rêves !

Sujets

• Santé et bien-être
• Confiance en soi et estime de soi
• Bien-être émotionnel
• Bien-être émotionnel
• Bien-être
• Bien-être
• Bien-être
• Croyance
• Spiritualité
• Croissance
• Bien-être
• Estime de soi
• Bonheur
• FOI
• Confiance
• Confiance en soi

Informations

• Publié par: Béliveau Éditeur
• Date de parution: 24 juin 2021
• Nombre de lectures: 40
• EAN13: 9782897931094
• Langue: Français
• Poids de l'ouvrage: 2 Mo

Extrait

Conception de la couverture et mise en pages :
Christian Campana — www.christiancampana.com
Illustration de la couverture : iStock
Tous droits réservés
© 2020, BÉLIVEAU Éditeur
Dépôt légal : 1 er trimestre 2020
Bibliothèque et Archives nationales du Québec
Bibliothèque et Archives Canada
ISBN : 978-2-89793-108-7
ISBN Epub : 978-2-89793-109-4
567, rue de Bienville
Boucherville (Québec) Canada J4B 2Z5
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À mes enfants, Ève et Xavier, qui ont fait preuve de patience et qui m’apprennent à vivre dans la gratitude.
À toutes ces personnes qui recherchent cette flamme qui les guidera vers le chemin qu’elles doivent maintenant emprunter.
Introduction
« Quand il sera temps de faire un changement, l’univers vous mettra des situations si inconfortables que vous n’aurez d’autre choix que de partir d’où vous êtes. Il vous suffit de faire confiance au processus et de faire votre part pour vous aligner sur ce que vous voulez vraiment. »
Auteur inconnu
V ous est-il déjà arrivé d’avoir l’impression que tout s’écroule autour de vous ? Les fondations de votre vie, les plans que vous aviez conçus ? Avez-vous l’impression que la situation dans laquelle vous êtes chambarde toutes vos structures de base en plus de ressentir de la douleur ? Sentez-vous que vous vivez des épreuves sans avoir de répit ? C’est loin de ce que vous aviez prévu. Vous savez profondément que quelque chose en dedans de vous se transforme, mais pour le moment, vous avez plutôt le sentiment que c’est chaotique ou que c’est le brouillard.
Ou bien sentez-vous que vous êtes à la croisée des chemins ? Il est temps de procéder à un changement important, vous le ressentez mais vous n’osez pas. Vous devez maintenant choisir la direction que vous devez suivre, oser prendre une décision, car vous savez que cela pourrait vous nuire si vous continuez à faire du surplace ou si vous optez pour le statu quo . Avoir le sentiment que vous vous jetez à l’eau peut être très insécurisant et demande beaucoup de courage. Le courage de croire en vos capacités et surtout croire que ce qui vous arrivera sera pour le mieux. Face à un choix important ou à une épreuve, vous devrez trouver votre force intérieure afin d’en ressortir gagnant.
Que ce soit à votre travail ou dans votre vie personnelle, vous pouvez avoir l’impression que ce que vous acceptiez avant est maintenant inconcevable. Vous tentez de sauver une situation, des gens ou vous-mêmes. Vous sentez un appel qui crie dans votre for intérieur, mais vous ne savez pas quoi en faire. Plusieurs marches seront à gravir, sans en connaître la durée ni la finalité. Ce qui est le plus effrayant pour l’être humain, c’est l’inconnu. D’autant plus que vous avez tendance à regarder en arrière pour examiner le peu d’aspects positifs qui s’y trouve. Sans le savoir, vous ne faites que ralentir votre pas pour avancer vers votre transformation.
Les 7 clés présentées dans ce livre vous éclaireront dans le changement bouleversant que vous vivez et vous donneront le courage de faire des choix pour vous. Et si c’était plutôt l’occasion pour vous de transformer ces obstacles en opportunités afin d’en retirer le positif pour avancer et cheminer. Aujourd’hui c’est difficile, mais vous allez en ressortir grandis.
Les temps changent et vous serez appelés à utiliser votre force pour affronter la tourmente afin d’augmenter votre amour-propre pour ainsi le propager en vous et autour de vous. En cours de route, vous devrez garder la foi qu’il y a une raison à tout ce qui vous arrive, que c’est pour le mieux. Et ce pourrait être dans quelques mois, ou même quelques années plus tard, que vous comprendrez que ce processus y était pour une ou plusieurs raisons positives pour vous.
Prise de conscience
Pour vous aider à comprendre ce qui se passe pour plusieurs d’entre vous, je vous invite à prendre un instant pour réfléchir aux questions suivantes : Observez-vous que certains patterns se répètent dans votre vie ? Sentez-vous que vous devez reprendre votre pouvoir ? Remarquez-vous que vos croyances et vos façons de penser se modifient ?
Plusieurs peuvent vivre des événements chamboulants et devront traverser leur lot d’épreuves pouvant entraîner de grandes souffrances. C’est ce que j’appelle le moment de faire un ménage intérieur, de vous libérer, de guérir et de faire des prises de conscience importantes. Vous traînez avec vous des blessures qu’il faut maintenant guérir. Comme le dit si bien Fred Pellerin dans sa chanson Tenir debout : « C’est dans la pénombre que la lumière est belle. » Malgré les épreuves, lorsque vous touchez le fond du baril, c’est le moment parfait pour faire place à votre beauté intérieure. C’est votre capacité à vous élever et à devenir la personne que vous êtes appelés à être.
Vous possédez la capacité d’affronter les changements, les douleurs, les souffrances et vos peurs. Cependant, c’est votre résistance à accepter ce qui est, à accueillir vos peurs et vos souffrances qui fait en sorte que le processus est plus difficile.
À l’avenir, vous devrez prendre des décisions en fonction de ce que vous ressentez et de ce qui vous fait vibrer. En parcourant ce livre, vous découvrirez les outils nécessaires pour y arriver.
Tout doit partir du cœur ; vos choix, vos actions doivent vibrer avec votre essence profonde.
Le meilleur choix arrivera quand vous aurez trouvé le courage de vous respecter et de savoir que la personne qui compte le plus dans votre vie, c’est vous. Quand ce moment arrivera, vous aurez enfin repris votre pouvoir pour ainsi créer la vie que vous désirez.
Cela vous demandera d’avoir confiance en vous et au processus que vous vivez. Par la suite, vos réactions et vos actions seront différentes. Les événements et les gens resteront les mêmes. Cependant, c’est vous qui serez différents. Que vous souhaitiez accompagner quelqu’un à accéder à sa force ou que ce soit pour vous-mêmes, ce livre vous donnera la confiance de croire en votre potentiel et à le propulser.
En poursuivant votre lecture, vous devrez être prêts à ouvrir votre conscience, à comprendre de nouveaux concepts et à délaisser des anciennes croyances que vous vous êtes appropriées et qui ne concordaient pas avec qui vous êtes réellement. Vous ferez le ménage de ces croyances qui peuvent vous limiter. À partir de maintenant, accédez à la place qui vous revient et ouvrez vos horizons !
Reprenez votre pouvoir et libérez-vous du stress qui vous maintient dans la résistance en mettant en pratique les exercices qui vous seront présentés dans les prochains chapitres. Acceptez ce qui est, tout simplement.
Temps de réflexion
Avant de poursuivre, je vous invite à prendre un moment pour vous positionner et réfléchir en profondeur sur votre situation actuelle qui est chaotique ou sur une situation dans laquelle vous êtes maintenant inconfortable et qu’une décision doit être prise.
EXERCICE Prenez un cahier et notez une situation que vous vivez présentement et qui vous demande force et courage pour avancer. Ce peut être une épreuve (rupture amoureuse, fin d’un emploi que vous adoriez, déménagement, difficultés avec vos enfants, parents malades, etc.) OU un choix difficile à faire qui provoquera un changement majeur dans votre vie (réorientation de carrière, changement de direction dans votre entreprise, quitter votre emploi, quitter une relation amoureuse, vous partir en affaires, etc.). Notez vos sentiments négatifs, vos peurs, vos blocages et ce qui vous empêche d’avancer librement.
En parcourant ce livre, je vous invite à mettre en pratique les astuces présentés et les exercices qui résonnent en vous. À la fin, vous pourrez réaliser les pas que vous aurez faits. Soyez indulgents et patients, ce potentiel dort en vous. C’est à vous de le découvrir.
Avant de poursuivre, je vous invite à compléter le questionnaire Ma mise au point. Les réponses éclaireront davantage la direction que vous êtes appelés à suivre.
QUESTIONNAIRE « MA MISE AU POINT »
Ce questionnaire doit être complété dans un lieu paisible, sans stress et sans être dérangé. Prenez un temps de réflexion si nécessaire avant de répondre à chaque question. Qu’est-ce que j’aimerais améliorer dans ma vie actuellement ? De quoi j’aimerais me débarrasser actuellement ? Quelles sont mes forces ? Est-ce que je me sens épanoui dans mes relations (famille, couple, amis) ? Qu’est-ce que j’aime le plus dans mon travail présentement ? Qu’est-ce que je trouve plus difficile dans mon travail présentement ? Quel serait un objectif personnel que j’aimerais atteindre d’ici un an ? Quels sont mes passions ou mes intérêts ? Si je pouvais retourner sur les bancs d’école, pour quelle formation j’opterais ? Quels sont les activités et jeux qui me passionnaient quand j’étais enfant ? Qu’est-ce que j’aimerais améliorer chez moi présentement ? Qu’est-ce que j’aime le plus dans ma vie présentement ?
CLÉ 1
Passer du « parêtre » à l’être
« Toute intention porte une énergie. Fais en sorte que cette énergie vienne toujours du cœur. »
Min Yi Wu
P lusieurs d’entre vous ont souvent vécu, de manière inconsciente, dans le « parêtre ». Cette façon de vivre répondait aux critères établis par la société et à plusieurs croyances qu’on vous avait inculquées. Alors pourquoi ai-je éc