Vive la pagaille relationnelle !

Nathalie Minchella-Gergely

Description

Nous sommes des êtres de relations, et pourtant…

Dans de nombreuses circonstances, nous pouvons rencontrer des difficultés, des tensions, des incompréhensions ou des malentendus dans nos rapports aux autres.

Et si nous nous interrogions sur le sens de ces incidents, que l’autrice appelle Pagaille Relationnelle ? Comment les accueillir et les transformer en opportunités ?

Cet ouvrage aborde les interactions humaines en partant de l’idée qu’une juste dose de Pagaille Relationnelle peut se révéler une véritable source d’énergie ainsi qu’un levier d’action pour développer des relations de qualité.

Forte de ce constat et à l’appui d’outils et de clés pour démêler cette Pagaille Relationnelle, l’autrice nous invite à l’apprivoiser pour retrouver de la confiance et du sens, tant dans notre vie privée que professionnelle.

Renforcer notre estime de soi, améliorer notre communication et cultiver un état d’esprit optimiste nous conduira ainsi vers des relations plus authentiques, sincères et apaisées.

VOUS AVEZ DIT « PAGAILLE RELATIONNELLE » ?
De quoi parlons-nous ?
Quelles sont les situations de Pagaille Relationnelle ?
Un levier pour transformer les relations avec la méthode A.U.D.A.C.E.

UNE OPPORTUNITÉ POUR SE CONNECTER À SOI
Mieux se connaître et mobiliser ses ressources
Confiance en soi et estime de soi : en faire un atout pour oser être soi

UNE OPPORTUNITÉ POUR APPRENDRE À RÉGULER LES TENSIONS ET PRENDRE SOIN DE SOI (ET DES AUTRES)
Parcourir le sentier des émotions
Connaître et accepter ses limites (et celles des autres) et se préserver
Revisiter sa relation au temps

UNE OPPORTUNITÉ POUR AJUSTER SES COMPÉTENCES RELATIONNELLES
Créer et maintenir des relations de qualité
Trouver un équilibre dans les relations

Sujets

• Santé et bien-être
• Développement personnel
• développement personnel
• personal Growth
• gestion
• management
• Estrés
• Stress
• Temps
• Inspiration

Informations

• Publié par: Gereso
• Date de parution: 29 juin 2023
• Nombre de lectures: 1
• EAN13: 9791039705349
• Langue: Français

Extrait

Vive la pagaille relationnelle !



Vive la pagaille relationnelle !
Retrouver de la confiance et du sens au travail et ailleurs
Autrice : Nathalie MINCHELLA-GERGELY
Édition 2023
© GERESO Édition 2020, 2023
Direction de collection : Catherine FOURMOND
Suivi éditorial et conception graphique : GERESO Édition
Illustration de couverture : © Dimitris66/gettyimages.fr
www.gereso.com/edition
e-mail : [e-mail]
Tél. [phone]
Reproduction, traduction, adaptation interdites
Tous droits réservés pour tous pays
Loi du 11 mars 1957
Dépôt légal : Juin 2023
ISBN : 979-10-397-0414-4
EAN 13 : 9791039704144
ISBN numériques
eBook : 979-10-397-0533-2
ePub : 979-10-397-0534-9
GERESO SAS au capital de 465 920 euros - RCS Le MANS B 311 975 577
Siège social : 38 rue de la Teillaie - CS 81826 - 72018 Le Mans Cedex 2 - France





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« De tout il restera trois choses :- la certitude que tout était en train de commencer  ; 
- la certitude qu’il fallait continuer  ; 
- la certitude que cela serait interrompu avant que d’être terminé.
Faire de l’interruption, un nouveau chemin,faire de la chute, une danse,faire de la peur, un escalier, du rêve, un pont,de la recherche… une rencontre.  »
Fernando Pessoa (Le livre de l’intranquillité)
« Une fois la tempête passée, tu te demanderas comment tu as fait pour la traverser, comment tu as fait pour survivre. Tu ne seras pas très sûr, en fait, qu’elle soit vraiment achevée. Mais sois certain d’une chose : une fois que tu auras essuyé cette tempête, tu ne seras plus le même. »
Haruki Murakami (Kafka sur le rivage)
« La nature fait les hommes semblables, la vie les rend différents »
Confucius
« On ne voit bien qu’avec le cœur, l’essentiel est invisible pour les yeux »
Antoine de Saint-Exupéry (Le Petit Prince)



Remerciements
Je remercie toutes les personnes qui ont croisé mon chemin et dont les histoires uniques et singulières de Pagaille Relationnelle m’ont donné envie d’écrire ce livre.
Je remercie tous les participants aux séminaires, formations, conférences, ateliers, présents et à venir, que j’ai tant de plaisir à animer.
Je remercie toute l’équipe de Gereso , et en particulier mon éditrice, Catherine Fourmond, pour la confiance qu’elle m’a témoignée quand je lui ai parlé de mon projet d’écriture et pour son enthousiasme. Je remercie aussi Raphaëlle, pour sa disponibilité et sa relecture attentive.
Je remercie mon mari, Claude Minchella, et mes enfants, Alexis et Lucas, pour leur soutien constant, passé et présent, et pour les échanges toujours enrichissants que nous avons à cœur d’entretenir.
J’ai aussi une pensée affectueuse pour ma chère grand-mère, Antoinette, qui m’a transmis, avec une infinie patience, sa passion pour la philosophie et le goût des mots et de la lecture, lesquels sont devenus, au fil du temps, de formidables compagnons de route.
Et enfin merci à vous, chers lecteurs, qui tenez entre vos mains la 2 e édition de ce livre qui vit grâce à vous !



Signification des pictogrammes
Métaphores, histoires illustrant une clé ou un chapitre
Outils pour développer ses compétences relationnelles
Pistes de réflexion pour agir à destination des managers, dirigeants et services RH
Zoom managers
Clés pour démêler la Pagaille Relationnelle
La Pagaille Relationnelle ® est une marque déposée par l’autrice, enregistrée et protégée auprès de l’INPI.




Pour commencer…
Comment est née l’idée de ce livre ?
Cher.e.s lecteur.rices 1 , vous tenez la deuxième édition de ce livre entre vos mains et je serais curieuse de savoir ce qui vous a attiré… Peut-être le terme de « Pagaille Relationnelle » ? Ces mots vous questionnent sans doute, tout en vous étant peut-être un peu familiers ? Certains d’entre vous ont certainement déjà une idée intuitive de ce dont il s’agit. Pourtant, spontanément, qui, de prime abord, se réjouirait d’une pagaille dans les relations ? Bien sûr, nous aspirons tous au bonheur, à la joie, à la paix, à la sérénité et à la santé dans nos domaines de vie (personnelle, familiale, sociale, amicale, professionnelle…) et dans nos relations.
Pourtant nous ne pouvons pas éviter les tensions et les désaccords : nous constatons que dans le quotidien des relations, il suffit souvent de peu de chose pour que ça se passe mal et que des incompréhensions surviennent ; les relations (au travail et ailleurs) sont parfois agitées, tourmentées, inconfortables, qu’il s’agisse des relations que nous entretenons avec nous-mêmes, des relations avec autrui ou des relations avec notre environnement, elles sont souvent loin d’être un fleuve tranquille ! Lorsque j’écris « Vive la Pagaille Relationnelle ! » dans cette 2 e édition, cela ne signifie pas qu’il faut la provoquer ou même qu’il faut la laisser faire sans agir… Parler de Pagaille Relationnelle, notamment en entreprise, n’est pas évident car souvent nous ne savons pas comment nous y prendre, et si nous l’évoquons, elle peut être mal perçue. En même temps, s’il règne une certaine pagaille dans les relations, c’est aussi la preuve qu’elles sont vivantes ! Et s’il y a du vivant, il y a de l’ énergie . Dans le monde du travail particulièrement, j’observe que nous vivons dans une atmosphère où nous recevons très souvent l’injonction « que tout se passe bien » et qu’une certaine homogénéité est souvent valorisée. Or, ce qui est vivant (donc les relations humaines) bouge et évolue sans cesse, et nous verrons qu’accueillir cette « pagaille » nous ouvre des champs d’opportunités insoupçonnés !
Les mots « Pagaille Relationnelle » me sont venus à l’esprit de façon inattendue, l’idée inspirée sans doute parce que j’ai toujours aimé le mot « pagaille », pour son côté à la fois provocateur (qui apprécie vraiment la pagaille ?) et un peu audacieux, décalé, amusant, pétillant (ne parle-t-on pas de « joyeuse pagaille » ?) et surtout… réversible, ajustable et perfectible ! Ce livre s’intéresse au côté vivant des relations (donc évolutif en permanence, et dont nous devons prendre soin !) : les relations, c’est la vie, avec tout ce qu’il y a, les bons comme les mauvais moments ! Nous partons du postulat qu’aucune Pagaille Relationnelle n’est définitive, aucune tension dans les relations n’est irréparable. De tout ce désordre intérieur (et extérieur) dans les relations, peut émerger une communication positive, plus vivante et plus colorée ! En ce sens, la Pagaille Relationnelle peut donc être une expérience joyeuse et enrichissante (pour soi et pour les autres). « L’émergence, c’est favoriser les liens sans présupposer de rien », écrivait Edgar Morin. Car nous avons plus à gagner à apprivoiser et à transformer la Pagaille Relationnelle qu’à l’entretenir !
Un peu de Pagaille Relationnelle, de désordre dans les relations, n’est pas nécessairement négatif, au contraire, et j’avoue ne pas avoir immédiatement accepté cette idée. Elle s’est construite au fil des années et de mes expériences, au cours desquelles j’ai compris qu’elle était inévitable et qu’il était possible d’en faire quelque chose : s’il n’y avait pas de Pagaille Relationnelle, les relations seraient figées, prendraient des formes rigidifiées par l’inertie et seraient enfermées dans un cadre sans doute trop normatif. Comme l’eau stagnante pourrit peu à peu, s’atrophie, les relations figées, immobilisées finiraient d’une certaine façon par se déliter.
L’essence même d’une relation (que ce soit la relation avec soi-même ou avec les autres) est de rester vivante pour pouvoir évoluer vers un nouvel équilibre et probablement se transformer avec davantage d’authenticité, de sérénité et de coopération. Si des relations évoluent à la suite d’une certaine dose de Pagaille Relationnelle, c’est pour moi un signe de vitalité de la relation , et il est important d’aller au-delà de la pagaille apparente et de chercher ce qui se cache derrière elle. Partant de ce que j’avais pu observer des relations, je me suis alors posé les questions suivantes : la Pagaille Relationnelle n’est-elle pas un indice de dysfonctionnements dans les relations, de quelque chose qui « sonne faux », et finalement un début de solution vers une évolution des relations (comme la fièvre, qui est à la fois un indice qu’un microbe circule dans notre organisme et une solution car elle va permettre de se soigner) ? Comment agir pour qu’elle devienne un levier d’amélioration de la qualité des relations, tant individuelles que collectives ?
Quand je parle de Pagaille Relationnelle, je parle d’une pagaille sans violence dans les relations et je place le curseur d’intensité à un niveau relativement acceptable pour soi et pour les autres, même si l’inconfort et les turbulences sont présents, j’y reviendrai. Les violences relationnelles existent (harcèlements, violences physiques, verbales et psychologiques, violences c