Demandez à Deepak - La méditation et la conscience supérieure

Chopra Deepak

Description

L’auteur et philosophe Deepak Chopra vous offre des réflexions, des pensées et des inspirations sur les grandes questions à propos de la méditation et de la conscience supérieure. Joignez-vous à l’auteur de best-sellers du New York Time dans une aventure de transformation personnelle, sociale, globale et spirituelle pour apaiser votre
esprit et votre âme. La série «Demandez à Deepak» a été créée pour encourager les gens
à mener une vie plus saine et plus enrichissante, et à être plus conscients. Ce projet inspirant de Deepak Chopra vise à favoriser une transformation personnelle et globale. Apprenez sur la spiritualité, le bien-être, l’art de mener une vie saine et l’humour, car ils sont tous liés à l’amour et aux relations et à beaucoup plus encore.

Sujets

• Sociologie, société et politique

Informations

• Publié par: Éditions AdA
• Date de parution: 04 janvier 2017
• Nombre de lectures: 65
• EAN13: 9782897675325
• Langue: Français

Extrait

Copyright © 2014 Deepak Chopra
Titre original anglais : Ask Deepak about meditation and higher consciousness
Copyright © 2016 Éditions AdA Inc. pour la traduction française
Cette publication est publiée avec l’accord de Trident Media Group, New York, NY
Tous droits réservés. Aucune partie de ce livre ne peut être reproduite sous quelque forme que ce soit sans la permission écrite de l’éditeur, sauf dans le cas d’une critique littéraire.
Éditeur : François Doucet
Traduction : Jo-Ann Dussault
Révision linguistique : L. Lespinay
Correction d’épreuves : Nancy Coulombe, Féminin pluriel
Conception de la couverture : Matthieu Fortin
Photo de la couverture : © Thinkstock
Mise en pages : Sébastien Michaud
ISBN papier 978-2-89767-530-1
ISBN PDF numérique 978-2-89767-531-8
ISBN ePub 978-2-89767-532-5
Première impression : 2016
Dépôt légal : 2016
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Bibliothèque et Archives du Canada
Éditions AdA Inc.
1385, boul. Lionel-Boulet
Varennes (Québec) J3X 1P7, Canada
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Catalogage avant publication de Bibliothèque et Archives nationales du Québec et Bibliothèque et Archives Canada
Chopra, Deepak
[Ask Deepak about meditation and higher consciousness. Français]
Demandez à Deepak. La méditation et la conscience supérieure
Traduction de : Ask Deepak about meditation and higher consciousness.
ISBN 978-2-89767-530-1
1. Conscience. 2. Méditation. I. Titre. II. Titre : Ask Deepak about meditation and higher consciousness. Français. III. Titre : Méditation et la conscience supérieure.
BF311.C46214 2016 153 C2016-941773-5

Diffusion
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France : D.G. Diffusion
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31750 Escalquens — France
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Belgique : D.G. Diffusion — 05.61.00.09.99

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Introduction
Atteindre les états de la conscience supérieure reste au cœur du cheminement spirituel. Mais l’illumination ne survient pas du jour au lendemain grâce à une épiphanie qui transcende la domination de l’ego de manière à atteindre un état de pleine conscience. En fait, ce n’est même pas une trajectoire rectiligne, mais plutôt un cheminement ponctué de pas en avant et en arrière, et souvent hors des sentiers battus. Un jour, après une séance de méditation profonde, il est courant d’être envahi d’un sentiment d’émerveillement et d’être conscient de la toile de la conscience unitaire qui nous relie à l’Univers. Sauf que plus tard, la même journée, les bouchons de circulation nous irritent, nous devenons frustrés au travail et nous en avons assez de la routine quotidienne. Cependant, un lent progrès est souvent un progrès réel. Ces moments d’illumination qui résultent de la quête active d’une conscience supérieure se multiplient. Au début, ces moments nous aident à composer avec le stress et à surmonter la maladie. Puis, avec le temps, notre propre réalisation de soi contribue à la conscience unitaire, qui peut même influer sur le changement planétaire.
Quand nous décidons d’atteindre les états de la conscience supérieure, le premier obstacle semble être lié au vocabulaire ; il existe une certaine confusion à propos de l’illumination. Comment définir ce qui n’est même pas une chose et qui est fondamentalement indescriptible et intangible ? Les discussions sur la conscience reposent sur des métaphores qui peuvent facilement embrouiller l’esprit du néophyte. Bien sûr, la conscience n’est pas supérieure au sens propre ou au-dessus de quoi que ce soit de physique, mais les sages à travers l’histoire ont parlé d’une élévation dans un contexte archétypal — allant de Bouddha qui transcende le nirvana, à l’image du ciel dans les nuages. Le langage utilisé par les gens pour décrire l’illumination est interchangeable ; chaque personne cherche les bons mots pour décrire son expérience indescriptible. Mais le but éventuel demeure universel : harmoniser la conscience individuelle avec la conscience collective. Certaines personnes parlent d’éveil spirituel, de synchro-destinée, de réalisation de soi, de Brahman ou de conscience unitaire, pour n’en nommer que quelques-uns.
Selon mon expérience, la méditation est souvent la meilleure façon et la plus accessible pour entreprendre un cheminement vers l’illumination. Il est possible de la pratiquer régulièrement en groupe ou seul, en privé ou avec un guide. Les bienfaits pour la santé sont nombreux et les avantages personnels sont incalculables. Je recommande souvent d’utiliser un mantra et de trouver celui qui est bon pour votre corps. En remarquant explicitement votre respiration, en écoutant intentionnellement vos battements du cœur, ou en récitant une phrase dans votre esprit, vous constaterez que les possibilités sont infinies. La méditation nous permet non seulement de nous harmoniser avec notre corps, mais aussi avec les profondeurs de notre esprit et même avec le monde entier. Pendant que nous méditons, nous pouvons nous libérer de notre ego, lâcher prise face au quotidien et faire preuve d’ouverture d’esprit. Cette ouverture est un endroit particulier et puissant. C’est là que nous exprimons nos désirs et nos intentions et que nous sommes capables d’accéder au pouvoir de la synchronicité.
À force de méditer, nous prenons conscience de la possibilité de toute chose, de notre puissante intuition, si bien que notre véritable raison d’être devient alors accessible. Même si, au début, la conscience supérieure peut sembler opaque et nous exposer à nos peurs, elle fait partie de notre destin et nous sommes en droit de la rechercher. La conscience unitaire sommeille en chacun de nous, mais le but de notre vie est de pénétrer dans le moment présent et d’y accéder.
Deepak Chopra
Introduction à l’illumination
Pourquoi sommes-nous ici ?
Question :
Quel est le but de la vie ? Que faisons-nous ici-bas ? J’ai cherché une réponse, mais je n’ai pas réussi à en trouver une qui me satisfait. Rien n’est convaincant.
Réponse :
La raison pour laquelle nous sommes tous ici-bas est pour apprendre à nous connaître. En prenant pleinement conscience de notre nature essentielle, nous connaîtrons alors le but de la vie. Les réponses susceptibles de vous satisfaire vous appartiennent. C’est dans le silence de votre propre conscience que vous pourrez trouver ces réponses.
***
l’âme et l’esprit
Question :
Quelle est la différence entre l’âme et l’esprit ? Est-ce la même chose ? Est-ce que le chi relie toutes ces choses ou les maîtrise-t-il ? Est-ce que l’esprit est situé dans le corps physique, dans le cœur, ou est-il éphémère ?
Réponse :
L’esprit et l’âme sont des réalités non-physiques et il est difficile de les différencier avec des mots tirés de l’expérience sensorielle. Il est plus facile de définir avec précision les propriétés non-locales de ces entités en utilisant les concepts de la physique quantique, car celle-ci relève du domaine non-physique. Tous ces termes peuvent être considérés comme des expressions de la conscience. Le terme « esprit » est souvent utilisé de manière interchangeable avec la nature omniprésente et universelle de la conscience pure. L’âme sert généralement à indiquer l’individualisation de la conscience à l’intérieur de ce champ de conscience illimité. C’est dans l’esprit que sont projetés et traités toutes les pensées, tous les sentiments et tous les souvenirs. L’esprit peut être comparé à un écran de cinéma sur lequel des images sont projetées et expé­rimentées. Le chi est l’équivalent du prana et il est aussi une expression de la conscience. Le chi est l’énergie subtile de la force vitale qui circule dans le corps et le maintient en santé. Je ne dirais pas que le chi commande l’esprit ou l’âme ; c’est plutôt le contraire. Nos intentions peuvent diriger et équilibrer le chi .
L’esprit et l’âme n’ont pas de limites physiques parce que ce sont des champs non-locaux, mais ils ont des points de contact et d’expression dans le corps physique, et les traditions spirituelles ont identifié ces endroits dans le corps comme étant des chakras. Alors, même si on dit parfois que le siège de l’âme se