El gran libro del masaje thai

Arnaud L'Hermitte

Description

El masaje thai o masaje tailandés se practica desde hace más de 2500 años y es uno de los cuatro componentes de la medicina tradicional tailandesa. Este tipo de masaje también integra ciertos elementos del ayurveda indio, la medicina china y algunas posiciones de yoga. El autor expone, mediante sencillas explicaciones, los beneficios del masaje tailandés y los conocimientos que se requieren para su práctica. Además, las numerosas fotografías le permitirán conocer los diferentes puntos de presión y las posturas adecuadas.

Sujets

• Santé et bien-être
• Santé du quotidien
• Santé au quotidien
• Santé au quotidien

Informations

• Publié par: De Vecchi Ediciones
• Date de parution: 15 juillet 2016
• Nombre de lectures: 2
• EAN13: 9781683251507
• Langue: Español
• Poids de l'ouvrage: 6 Mo

Extrait

Arnaud L’Hermitte
con la colaboración de Stéphane Koniecpol


El gran libro del masaje thai





EDITORIAL DE VECCHI
A pesar de haber puesto el máximo cuidado en la redacción de esta obra, el autor o el editor no pueden en modo alguno responsabilizarse por las informaciones (fórmulas, recetas, técnicas, etc.) vertidas en el texto. Se aconseja, en el caso de problemas específicos —a menudo únicos— de cada lector en particular, que se consulte con una persona cualificada para obtener las informaciones más completas, más exactas y lo más actualizadas posible. EDITORIAL DE VECCHI, S. A. U.
Agradecimientos
Doy las gracias a mi padre y mi madre por haberme dado la vida, por todo lo que me han enseñado y por inculcarme el gusto por los viajes y conocer nuevas culturas.
Dedico este libro a mis maestros Asokananda y Chayut Priyasith, desgraciadamente desaparecidos, y a Pichest Boonthumme, que hoy en día es mi guía y maestro espiritual.
Traducción de Gustau Raluy.
Fotografías del interior: © Thomas Dupont, salvo donde se indica otra procedencia.
Diseño gráfico de la cubierta: © YES.
© Editorial De Vecchi, S. A. 2016
© [2016] Confidential Concepts International Ltd., Ireland
Subsidiary company of Confidential Concepts Inc, USA
ISBN: 978-1-68325-150-7
El Código Penal vigente dispone: «Será castigado con la pena de prisión de seis meses a dos años o de multa de seis a veinticuatro meses quien, con ánimo de lucro y en perjuicio de tercero, reproduzca, plagie, distribuya o comunique públicamente, en todo o en parte, una obra literaria, artística o científica, o su transformación, interpretación o ejecución artística fijada en cualquier tipo de soporte o comunicada a través de cualquier medio, sin la autorización de los titulares de los correspondientes derechos de propiedad intelectual o de sus cesionarios. La misma pena se impondrá a quien intencionadamente importe, exporte o almacene ejemplares de dichas obras o producciones o ejecuciones sin la referida autorización». (Artículo 270)
Índice
Introducción
1 Presentación del masaje thai
¿Qué es el masaje thai?
■   Fundamentos históricos del masaje thai
■   Las líneas de energía (Sen Sib)
■   Ética y filosofía del masaje thai
■   Metta
■   Efectos beneficiosos y contraindicaciones
Las posturas
Modalidades de manipulación fundamentales
Desarrollo de una sesión
2 La práctica
Los principios fundamentales del masaje thai
■   Compresiones circulatorias
3 Las posiciones tradicionales del masaje thai
Tumbado de espaldas
■   Pies
■   Líneas de energ ía de las piernas
■   Ejercicios en una pierna
■   Ejercicios en las dos piernas
■   Vientre
■   Tórax
■   Brazos
■   Manos
Recapitulación de la posición tumbado de espaldas
Tumbado de lado
■   Líneas de energía de las p iernas
■   Estiramientos y trabajo de la espalda
Recapitulación de la posición tumbado de lado
Boca abajo
■   Pies y piernas
■   Líneas de energía de la espalda
■   El trabajo de la espalda
Recapitulación de la posición boca abajo
Sentado
■   Cabeza y cuello
■   Hombro y tronco
Recapitulación de la posición sentada
El masaje del rostro
■   Sugerencias
Direcciones útiles
Bibliografía
Masaje thai
Anatomía
Webs sobre el masaj e thai
Webs Del Autor
Otras Webs De Interés Sobre El Masaje Thai
Introducción
Este libro presenta el masaje tradicional tailandés, un arte que hasta tiempos recientes todavía se conocía muy poco fuera de las fronteras de Tailandia. Sin embargo, actualmente se conocen mejor la historia y los fundamentos de este masaje excepcional, transmitido con confidencialidad de maestros a alumnos, durante siglos, siguiendo una tradición oral.
Me complace presentar en esta obra los conocimientos que he recibido de mis maestros, consciente de lo importante que es respetar la tradición y la enseñanza.
Un libro de masaje, por muy completo que sea en la presentación de los principios y de las técnicas, nunca podrá sustituir las manos y los consejos de un masajista experto. No obstante, lo que sí puede lograr es despertar la curiosidad y animarnos a probar, en este caso, el masaje thai, alegre, lleno de color y de innumerables virtudes.
Esta obra presenta un breve recorrido por la historia del masaje thai y los principales efectos beneficiosos y contraindicaciones para practicarlo de manera satisfactoria.
La sesión propiamente dicha consiste en una secuencia de pasos metódica y detallada que permitirá experimentar con la pareja y los amigos.
Dejando de lado las técnicas, si trabajamos lentamente y en profundidad, descubriremos que el tacto asociado al movimiento es, simplemente, maravilloso.
1 Presentación del masaje thai
¿Qué es el masaje thai?
El masaje tailandés es uno de los cuatro componentes de la medicina tradicional tailandesa, junto con los tratamientos con hierbas, la nutrición y la meditación.
Este arte ha sido transmitido oralmente a través de una cadena ininterrumpida de maestros a lo largo de siglos y ha adoptado diferentes formas según las zonas de transmisión.
El masaje thai tradicional está basado en el concepto oriental de circulación y equilibrio de las energías, al que se atribuye la capacidad de proporcionar la armonía física y mental.
Se compone de una sabia mezcla de técnicas derivadas de la medicina ayurvédica, que las escuelas budistas llevaron a la India.
Debido a las posturas específicas del masajista y a las posiciones y contorsiones del receptor, este masaje a veces se denomina «yoga a dos».
El masaje thai consiste en una larga secuencia encadenada de presiones, estiramientos, torsiones y manipulaciones de las articulaciones, que se practican directamente sobre la ropa. También son características de este masaje las compresiones circulatorias y sobre los puntos de los canales de energía (llamados Sen Sib o meridianos).